Tansiyon ölçümü öncesi kahve içmek zararlı mı?

Tansiyon ölçümü öncesinde kahve içilip içilemeyeceği sorusu, sağlık alanında sıkça tartışılan konulardan biri haline gelmiştir. Kardiyolog T. Gagloşvili, bu konuda uzmanlar tarafından sıklıkla dile getirilen yasaklayıcı tavsiyeler hakkında farklı bir perspektif sunmuştur. Doktor, kendi kanalında yaptığı açıklamada, kahvenin tansiyon ölçümü sonuçlarını etkilediğine dair yaygın inanışın mutlak bir gerçek olmadığını vurgulamıştır.

Kahvenin tansiyon üzerindeki gerçek etkisi

Gagloşvili, doğal çekirdek kahvenin hipertansiyonu olan kişilerde tansiyon değerleri üzerinde anlamlı bir etkisi olmadığına dair bilimsel araştırmalara atıfta bulunmuştur. Bu sonuçlar, uzun süredir düzenli olarak kahve tüketen kişiler üzerinde yapılan gözlemlere dayanmaktadır. Özellikle, kahve içme alışkanlığı olan hastaların, ölçüm öncesinde kahve tüketimlerine karşı gösterdikleri fizyolojik tepkilerde belirgin bir değişiklik tespit edilmemiştir. Bu bulgular, tansiyon ölçümü öncesinde kahvenin kesinlikle yasaklanması gerektiğine dair görüşün yeniden değerlendirilmesini gerektirmektedir.

Tansiyon ölçümünü gerçekten etkileyen faktörler

Bununla birlikte, Gagloşvili tansiyon ölçüm sonuçlarını gerçekten bozabilecek faktörlerin var olduğunu vurgulamıştır. Özellikle sigara tüketimi, tansiyon ölçümü öncesinde en az yarım saat bırakılması gereken bir maddedir. Tütün dumanı, damarları doğrudan etkileyerek kan basıncı değerlerinde önemli değişikliklere neden olabilir ve böylece ölçüm sonuçlarını önemli ölçüde yükseltebilir. Sigara içen hastalar için bu sürenin kesinlikle korunması, doğru bir ölçüm için kritik öneme sahiptir.

Tansiyon ölçümünü bozabilecek bir diğer önemli faktör ise enerji içecekleridir. Yüksek kafein içeriğine sahip bu tür içecekler, kahveden çok daha fazla uyarıcı madde içermektedir ve ölçüm öncesinde tüketilmesi kesinlikle önerilmemektedir. Enerji içeceklerinin içerdiği aşırı kafein miktarı, kalp hızını ve kan basıncını hızlı bir şekilde yükseltebilir.