Direksiyon başında doğru oturma pozisyonu nasıl olmalı?

Uzun süre araç kullanmak omurgaya ek yük bindirebildiği için sürücülerin direksiyon başındaki vücut pozisyonuna dikkat etmesi gerekiyor. Koltuğun doğru ayarlanması ve bel desteği kullanılması, yolculuk sırasında oluşan rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı oluyor.

Bel desteği doğal kavisi koruyor

Doktora göre özel bir bel yastığı, belin alt kısmındaki doğal kavisin korunmasını sağlıyor. Bu destek, doğru duruşun sürdürülmesine ve uzun süre oturulduğunda kamburlaşma ihtimalinin azalmasına katkı sunuyor.

Bazı araçlarda ek bel desteği koltuğun tasarımında bulunuyor. Desteğin konumu düğme veya mekanik ayar aracılığıyla değiştirilebiliyor. Dahili desteğin yeterli olmadığı durumlarda uzman, ayrı bir bel yastığı kullanılmasını öneriyor.

Günlük eşyalar da destek sağlayabilir

Ortopedik yardımcıların bulunmadığı durumlarda belin altına rulo yapılmış bir ceket, küçük bir battaniye, çanta veya su şişesi yerleştirilebiliyor. Burada önemli olan, seçilen eşyanın bele gerekli desteği sağlaması.