Dick Van Dyke uzun yaşamını sırrını nefret ve öfkeden uzak durmaya bağlıyor

Sinema tarihinin en sevilen oyuncularından Dick Van Dyke, 13 Aralık'ta bir asrı tamamlamak üzere iken, uzun ve verimli yaşamının ardında yatan etkenler hakkında açıklamalar yapıyor. Yakın zamanda People dergisiyle gerçekleştirdiği söyleşide, Van Dyke hem yaşını hem de hiçbir ağrı ve rahatsızlık çekmediğini, büyük ölçüde kendi tutumuna ve yaşam felsefesine bağladığını belirtti.

Öfke ve nefret duygularından uzak kalmanın önemi

Van Dyke, insanların kendisine uzun yaşamının sırrını sorduklarını anlatarak, bu soruya verdiği cevabın oldukça net olduğunu vurguladı. Aktöre göre, öfke ve nefret, bir insanın içini kemiren ve yıpratıcı duygulardır. Van Dyke, bu tür negatif duyguların yaşamında hiçbir zaman belirleyici rol oynamadığını, hatta kendisini bu duygulardan bilinçli olarak uzak tuttuğunu ifade etti. Kendisini oldukça tembelliğe meyilli biri olarak tanımlayan Van Dyke, zamanla sertleşebilecek türden kırgınlıklar tarafından asla yönlendirilmediğini söyledi.

Yaşamının çoğu döneminde diğer insanlardan daha fazla enerjiye sahip olduğunu belirten Van Dyke, hiçbir zaman kötü bir ruh haliyle uyanmadığını vurguladı. Sevmediği veya onaylamadığı şeyler ve insanlar olsa da, gerçek anlamda bir nefret duygusu oluşturamadığını ve özellikle de yoğun, yakıcı bir nefret hissetmediğini açıkladı. Bu duygusal denge, onun yaşamında istikrar ve huzur sağlayan temel unsurlardan biri olmuştur.

Aile geçmişi ve tutumun rolü

Van Dyke, kendi yaşam felsefesinin kökenlerini ailesi içinde bulunduğunu belirtmiş, özellikle babasıyla kendisini karşılaştırmıştır. Babasının yaşamındaki olaylar ve durumlar tarafından sürekli üzüldüğünü ve bu negatif duygusal durumdan kurtulamamış olduğunu anlatmıştır. Babasının 73 yaşında vefat ettiğini söyleyen Van Dyke, bu duygusal kalıptan kaçınmanın kendisini ayakta tutan başlıca şeylerden biri olduğuna inanmaktadır. Genç yaşlarda gözlemlediği bu olumsuz örnek, Van Dyke'ı kendi yaşamında farklı bir yol seçmeye yöneltmiş görünmektedir.

Bilim, tutum ve sağlık arasındaki bağlantı

Van Dyke'ın bu gözlemleri, modern bilimsel araştırmalarla desteklenmiş bulunmaktadır. Yaşlanan yetişkinler üzerinde yapılan çalışmalar, duygusal durumların uzun vadeli sağlık üzerinde anlamlı bir rol oynadığını göstermektedir. Özellikle öfke ve nefret gibi negatif duygular, vücuttaki iltihabı artırabilmekte ve IL-6 gibi belirteçlerin seviyelerini yükselterek hastalık riskini önemli ölçüde artırabilmektedir. Bu biyolojik mekanizmalar, yaşlanmayla ilişkili aşınma ve yıpranma sürecini hızlandırabilir ve genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.