Hafta sonu yemek saatlerini değiştirmek erkeklerde kalp hastalığı riskiyle ilişkilendirildi

Fransa'da yürütülen kapsamlı bir araştırma, hafta sonları yemek saatlerinde yaşanan değişikliklerin erkeklerde kalp hastalığı riskini yükselttiğini ortaya koydu. NutriNet-Santé kohortuna dahil edilen 104.806 katılımcının verileri, ortalama 8,1 yıl boyunca incelendi. Bilim insanları, hafta içi ve hafta sonu arasındaki yemek saatlerindeki kaymanın, özellikle erkeklerde kardiyovasküler hastalıklar ve iskemi riskinde anlamlı bir artışa yol açtığını belirledi. Kadınlarda ise bu ilişki istatistiksel olarak anlamlı bulunmadı. Araştırmacılar, yemek saatlerinin vücudun biyolojik saatini etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

Fransız bilim insanları: 'Yemek saati değişikliği riski artırıyor'

Çalışmada, hafta içi ve hafta sonu yemek saatleri arasındaki her ek saatlik kayma, erkeklerde kalp hastalığı riskini yüzde 14, iskemi hastalığı riskini ise yüzde 21 oranında artırıyor. Özellikle hafta sonu yemek saatlerinin bir saatten fazla erken alınması, kalp ve damar hastalıklarıyla doğrudan bağlantılı çıktı. Eğer yemek saatleri hafta sonu geç saatlere kayarsa, iskemi hastalığı riski daha da yükseliyor. Bilim insanları, bu bulguların erkeklerde yemek saatlerindeki düzensizliğin kalp sağlığı üzerindeki etkisini net bir şekilde ortaya koyduğunu düşünüyor.