Artrit hastalarına kritik uyarı! Bu 4 takviyeye dikkat

Türkiye'de artrit hastalarının takviye kullanımına ilgisi giderek artıyor. Ancak uzmanlar, artrit tedavisinde yaygın olarak kullanılan bazı takviyelerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle kırmızı maya pirinci, chaparral, arnica ve kedi pençesi gibi ürünlerin, eklem sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği belirtiliyor. Artrit hastalarının bu takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmaları öneriliyor.

Artrit tedavisinde takviye kullanımı ve riskleri

Artrit, eklemlerde şişlik ve hassasiyetle kendini gösteren, iltihaplı ve kronik bir rahatsızlık olarak biliniyor. Türkiye'de her yaş grubundan bireyde görülebilen bu hastalık, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Son yıllarda, artritli bireylerin yaklaşık %63'ünün takviye kullandığı, genel nüfusta ise bu oranın %49 olduğu tespit edildi. Takviyelerin, ağrı ve sertlik gibi semptomları hafifletmede etkili olabileceğine dair bazı bilimsel bulgular bulunsa da, her takviyenin güvenli olmadığı vurgulanıyor. Uzman diyetisyen Alyssa Pacheco, "Diyet takviyeleri genellikle zararsız olarak görülse de, bazıları ciddi yan etkilere neden olabilir. Özellikle bazı takviyeler, beklenenin aksine, semptomları daha da kötüleştirebilir," diyerek uyarıda bulundu. Bu nedenle, artrit hastalarının herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiği ifade ediliyor.

Kırmızı maya pirinci: kolesterol için faydalı, eklem sağlığı için riskli

Kırmızı maya pirinci, Türkiye'de de kolesterolü düşürmek amacıyla sıklıkla tercih edilen bir takviye olarak öne çıkıyor. Ancak bazı artrit hastaları, bu ürünün kalsiyum ve magnezyum içeriği nedeniyle eklem sağlığına da iyi geleceğini düşünüyor. Uzmanlar ise kırmızı maya pirincinin, statin ilaçlarına benzer şekilde kas ağrısı ve eklem rahatsızlığına yol açabileceğini belirtiyor. Ayrıca, bu takviyenin bazı reçeteli ilaçlarla etkileşime girerek ilaçların etkinliğini azaltabileceği ya da istenmeyen yan etkilere neden olabileceği bildiriliyor. Dolayısıyla, kırmızı maya pirinci kullanan artrit hastalarının, olası riskleri göz önünde bulundurmadan bu ürünü tercih etmemeleri tavsiye ediliyor.

Chaparral: Doğal antioksidan, yüksek karaciğer riski

Chaparral, özellikle Amerika'nın güneybatısında yetişen ve antioksidan içeriğiyle bilinen bir bitki olarak tanınıyor. Türkiye'de de son dönemde alternatif tıp uygulamalarında adından söz ettiren chaparral, bazı artrit hastaları tarafından iltihabı azaltmak amacıyla kullanılmak isteniyor. Ancak 1990'lı yıllarda chaparral kullanımına bağlı olarak birçok hastada ciddi karaciğer hasarı ve hatta acil karaciğer nakli gerektiren vakalar görüldü. Uzmanlar, chaparral'in küçük dozlarda bile karaciğer toksisitesine yol açabileceğini, bu nedenle artrit tedavisinde kesinlikle önerilmediğini vurguluyor. Ayrıca, insanlarda etkinliğini ve güvenliğini gösteren yeterli bilimsel çalışma bulunmadığı için, potansiyel risklerin olası faydaların çok önünde olduğu ifade ediliyor.

Arnica: topikal kullanımda dikkat, oral kullanımda tehlike

Arnica, eklem ağrısı ve şişlik gibi artrit semptomlarını hafifletmek için cilde sürülerek kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Bazı araştırmalar, arnica'nın topikal uygulamasının ibuprofen kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Ancak uzmanlar, arnica'nın ciltte döküntü, kaşıntı ve kuruluk gibi yan etkilere neden olabileceğini belirtiyor. Daha da önemlisi, arnica'nın ağız yoluyla alınması durumunda ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, arnica'nın oral yolla alınmasının ancak bir doktor gözetiminde ve çok dikkatli şekilde yapılması gerektiğini, aksi takdirde ölümcül sonuçlara yol açabileceğini ifade ediyor. Bu nedenle, artrit hastalarının arnica takviyesini ağızdan kullanmaktan kesinlikle kaçınmaları öneriliyor.