Alzheimer için yeni umut! Yeşil çay ve B3 kombinasyonu dikkat çekiyor

Kaliforniya Üniversitesi, Irvine'de gerçekleştirilen yeni bir bilimsel araştırma, yeşil çayda bulunan güçlü bir antioksidan ile vitamin B3'ün bir formu olan nikotinamidin bir araya getirilmesiyle, yaşlanmanın etkisiyle zarar gören beyin hücrelerinde dikkate değer bir gençleşme sağlanabileceğini gösterdi. Fareler üzerinde uygulanan bu tedavi, Alzheimer hastalığıyla bağlantılı zararlı protein plaklarının temizlenmesine yardımcı olabileceği yönünde umut verdi. Çalışmanın sonuçları, yeşil çay ve vitamin B3'ün birlikte kullanılması halinde beyin sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini ortaya koyarken, uzmanlar bu bulguların insanlar üzerinde doğrudan bir tedavi yöntemi olarak görülmemesi gerektiğini belirtiyor.

Prof. Brewer: 'Yeşil çay ve B3 birleşimi enerji seviyesini artırıyor'

Çalışmada öne çıkan anahtar kelime olan "yeşil çay", içeriğindeki epigallocatechin gallate (EGCG) adlı antioksidan sayesinde beyin hücrelerinde enerji üretiminde kritik rol oynayan guanozin trifosfat (GTP) seviyelerini yükseltti. Nikotinamid yani vitamin B3 ile birlikte uygulanan bu tedavi, yalnızca 24 saat içinde farelerin beyin hücrelerindeki GTP seviyelerini genç hücrelerle benzer düzeye getirdi. GTP'nin yaşla birlikte azalması, Alzheimer hastalığı riskini artıran önemli bir faktör olarak biliniyor. Araştırmanın başında yer alan Prof. Gregory J. Brewer, bu kombinasyonun sadece enerji seviyelerini artırmakla kalmadığını, aynı zamanda oksidatif stresi azaltarak Alzheimer'a yol açan zararlı amiloid protein kümelerinin temizlenmesini kolaylaştırdığını vurguladı. Ancak Prof. Brewer, ağız yoluyla alınan vitamin B3 takviyelerinin bağırsak bakterileri tarafından parçalandığını ve bu nedenle beyne ulaşmadan önce etkisini kaybettiğini belirtti. Bu nedenle, yeşil çay ve B3'ün beyin sağlığına doğrudan katkı sağlaması için farklı uygulama yöntemlerinin geliştirilmesi gerektiğine dikkat çekti.

Uzmanlar: 'Yeşil çay ve B3 takviyelerine temkinli yaklaşın'

Yeşil çayın tek başına tüketilmesiyle ilgili yapılan gözlemsel araştırmalar, düzenli tüketiminin bilişsel gerilemeyi yavaşlatabildiğini ve Alzheimer hastalığıyla ilişkili beyin lezyonlarını azaltabildiğini gösterdi. 8.766 yetişkin üzerinde gerçekleştirilen bir çalışmada, düzenli yeşil çay tüketenlerde daha düşük serebral beyaz madde lezyonları tespit edildi. Buna karşın kahve tüketiminin benzer faydalar sağlamadığı belirtildi. Ancak uzmanlar, yeşil çayın tek başına bu olumlu etkileri yaratmak için yeterli olmadığını, enerji kaynağı olarak nikotinamide yani vitamin B3'e de ihtiyaç duyulduğunu ifade etti. Prof. Brewer, "Sinir hücrelerini işlevsel tutmak ve hafızayı korumak için hem koruyucu hem de enerji kaynağı sağlayan bileşenlere ihtiyaç var" diyerek, tek bir besine veya takviyeye odaklanmak yerine dengeli bir diyetin önemine işaret etti.