Yıllarca fark edilmeyen depresyon belirtileri neler?

Psikolog A. Sukhova, depresyonun her zaman gözyaşı veya güçsüzlükle kendini göstermediğini, bazen yıllarca fark edilmeden devam edebildiğini vurguladı. Uzman, kişinin günlük hayatına alışılmış şekilde devam edebileceğini ve bu süreçte depresyonun sinsi biçimde ilerleyebileceğini belirtti. Sukhova'ya göre, alışveriş, tatil ya da hedeflere ulaşmak gibi olumlu olaylar bile kişiye beklenen mutluluğu vermeyebilir. Özellikle sürekli meşgul olma hali ve içsel boşluk hissi, depresyonun önemli işaretleri arasında yer alıyor.

Psikolog Sukhova: 'Fiziksel belirtiler depresyonun habercisi olabilir'

Depresyonun yalnızca ruhsal değil, bedensel belirtilerle de kendini gösterebileceğini kaydeden psikolog, baş ağrısı, kas spazmları, boğazda düğümlenme hissi ve sindirim sorunlarının da dikkate alınması gerektiğinin altını çizdi. Sukhova, bu tür şikayetlerin genellikle anlaşılır bir sebebi olmadığında, depresyonun habercisi olabileceğine dikkat çekti. Kişinin kendini sürekli işle oyalamaya çalışması, başkalarının başarılarına olumsuz yaklaşması ve mükemmeliyetçilik eğilimi de depresyonun az bilinen işaretleri arasında gösterildi.

Depresyonun sinsi belirtilerine karşı uzmanlardan uyarı

Uzmanlar, depresyonun klasik belirtilerinin dışında da çok sayıda uyarı sinyali verdiğine işaret ediyor. Özellikle kayıtsızlık, motivasyon eksikliği ve bedensel şikâyetler, problemi erken fark etmek açısından büyük önem taşıyor. Sukhova, depresyonun uzun süre fark edilmemesi halinde tedavi sürecinin zorlaşabileceğini, bu nedenle belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı. Depresyonun sinsi doğası nedeniyle, en ufak şüphede bir uzmandan destek alınması öneriliyor.