Nefes alıp verme aşamaları refleksi nasıl etkiliyor? Tıp dünyasını ikiye bölen şaşırtıcı veriler

ABD'nin Northwestern Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, insanların nefes alma döngüsünün dışsal uyarıcılara verdikleri tepki süresini etkilediğini ortaya koydu. Bilim insanları, 18 ila 33 yaşları arasındaki 35 gönüllüyle gerçekleştirdikleri deneyde, katılımcıların nefes alırken dışarıdan gelen sinyallere nefes verirken olduğundan daha yavaş tepki gösterdiğini belirledi. Deney sırasında katılımcılar, monitördeki bir görselin sarı renge dönmesiyle hemen boşluk tuşuna basmaları konusunda yönlendirildi. Aynı anda burun altına yerleştirilen özel sensörler, her nefes alış ve verişi hassas biçimde kaydetti. Araştırmacılar, sinyal ile tuşa basma arasındaki ortalama tepki süresinin yaklaşık 300 milisaniye olduğunu tespit etti. Veriler, nefes alma sırasında özellikle bu döngünün sonuna yaklaşıldığında tepki hızında belirgin bir yavaşlama yaşandığını gösterdi.

Ken Paller: 'Nefes alma tepkiyi yavaşlatıyor'

Araştırmanın başındaki isimlerden Ken Paller, elde edilen sonuçların oldukça tutarlı olduğunu vurguladı. Deneye katılan 35 gönüllüden 27'sinde, nefes alırken tepki süresinin yavaşladığı gözlemlendi. Diğer sekiz katılımcıda ise tam tersi bir eğilim ortaya çıktı. Bilim insanları, nefes verirken ve nefes alma hareketleri arasındaki kısa sürelerde katılımcıların görevlerini daha hızlı tamamladığını belirtti. Tepki hızındaki maksimum fark 41 milisaniye olarak ölçüldü. Paller, bu farkın küçük gibi görünse de, özellikle profesyonel atletler gibi hızlı tepkinin kritik olduğu durumlarda birkaç milisaniyenin bile sonuçları değiştirebileceğine dikkat çekti. Örneğin, kısa mesafe koşucularının başlangıç tepki süreleri arasında yalnızca 30 milisaniyelik bir fark bulunabiliyor.

Nefes ve beyin aktivitesi arasındaki ilişki araştırılıyor

Bilim insanları, nefes ile tepki hızı arasındaki bu bağlantının altında yatan mekanizmanın henüz tam olarak anlaşılamadığını belirtti. Uzmanlar, beynin elektriksel aktivitesinin nefes ritmiyle senkronize olmasının bu süreçte rol oynayabileceğini düşünüyor. Bu varsayım, daha önce yapılan nörofizyolojik araştırmaların bulgularıyla da örtüşüyor. Ancak, şimdiye kadar yapılan bazı deneylerde farklı sonuçlar elde edildi. Özellikle, bazı araştırmalarda katılımcıların nefes alırken daha hızlı tepki verdiği görüldü. Bilim insanları, bu tür farklılıkların deneylerde kullanılan görevlerin doğasından kaynaklanabileceğini ifade etti. Görsel bir uyarana verilen basit tepkiler ile bilgi tanıma veya hatırlama gerektiren daha karmaşık görevler, nefes alma döngüsünden farklı şekillerde etkilenebiliyor.