Kreatin kullananların böbrek testleri neden daha kötü çıkabilir?

Yapılan yeni bir araştırma, özellikle sporcular arasında yaygın olarak kullanılan kreatin takviyesinin, böbrek fonksiyonunu değerlendiren kan testlerinde yanıltıcı sonuçlara yol açabildiğini gösterdi. 1.036 kişinin dahil edildiği 26 farklı çalışmanın incelendiği 2026 tarihli meta-analiz, kreatin takviyesi alan kişilerde, böbrek sağlığını ölçmek için yaygın şekilde kullanılan kreatinin düzeylerinde belirgin bir artış tespit etti. Bu artış, böbreklerin işlevinde bir bozulma olmamasına rağmen, kan testlerinde böbrek fonksiyonunun kötüleşmiş gibi görünmesine neden olabiliyor.

Uzmanlardan kreatin kullanıcılarına önemli uyarı

Analiz sonuçlarına göre, kreatin kullanan bireylerde kreatinin seviyesindeki yükselme, böbreklerin kanı filtreleme kapasitesiyle ilgili yanlış bir izlenim oluşturabiliyor. Araştırmacılar, kreatinin dışındaki başka yöntemlerle böbrek filtrasyonunu incelediklerinde ise anlamlı bir düşüş gözlemlemediklerini belirtti. Yani kreatin takviyesi, yalnızca kreatinine dayalı testlerde böbrek fonksiyonunu olduğundan daha kötü gösterebilirken, gerçekte böbrek sağlığında bir bozulma saptanmadı. Uzmanlar, bu bulgunun kreatinin metabolizmasındaki değişikliklerden kaynaklandığını ve doğrudan böbrek hasarına işaret etmediğini vurguladı.

Kreatin kullananlar kan testi sonuçlarına dikkat etmeli

Yapılan araştırmada, kreatin takviyesinin kan testlerinde böbrek fonksiyonunu olduğundan farklı gösterebileceği açıkça ortaya kondu. Araştırmacılar, kreatin kullanan kişilerin kan testlerinde kreatinin değerinin yüksek çıkabileceğine dikkat çekerek, bu durumun doktorlar tarafından bilinmesinin önemli olduğunu belirtti. Özellikle böbrek hastalığı tanısı konmuş kişiler veya böbrek fonksiyonuyla ilgili endişeleri olanlar, kreatin takviyesi almadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalı. Ayrıca, kreatin kullanan bireylerin kan testlerini değerlendirirken, doktorlarına bu takviyeyi kullandıklarını belirtmeleri gerekiyor. Böylece yanlış teşhislerin ve gereksiz endişelerin önüne geçilebileceği ifade edildi.