Kapalı alanlarda geçirilen süre miyopiyi yüzde 40 artırabilir

New York Eyalet Üniversitesi (SUNY) Göz Sağlığı Koleji'nde yürütülen yeni bir araştırma, kapalı alanlarda geçirilen sürenin miyopi artışında belirleyici bir faktör olabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, özellikle çocukların ve gençlerin uzun saatler boyunca kapalı ortamlarda telefon, tablet ve bilgisayar gibi cihazlara odaklanmasının, göz sağlığı üzerinde ciddi sonuçlar doğurduğu görüşünde birleşti. Yapılan laboratuvar testlerinde, miyopi oranlarının dünya genelinde hızla yükseldiği ve bu artışın yalnızca ekran süresine değil, aynı zamanda ışık miktarına ve yakın mesafeye odaklanma alışkanlıklarına bağlı olduğu tespit edildi.

New York Eyalet Üniversitesi ekibinden çarpıcı bulgular

SUNY araştırmacıları, 21'i miyop ve 13'ü normal görme düzeyine sahip toplam 34 gönüllü üzerinde gerçekleştirdikleri testlerde, gözlerin yakın mesafeye odaklandığında gösterdiği davranışları detaylı biçimde analiz etti. Katılımcılara, parlaklık ve kontrastı değişen hedefler gösterilerek, her göz için ayrı ayrı odaklanmaları istendi. Elde edilen veriler, miyop bireylerde gözbebeklerinin ışık girişini sınırlayacak şekilde daha fazla daraldığını ve gözlerin odaklanmadan önce bile daha fazla içe döndüğünü ortaya koydu. Araştırma ekibinden görsel sinirbilimci Jose-Manuel Alonso, miyopi artışının nedeninin tam olarak bilinmediğini, ancak yakın mesafeye odaklanmanın ve az ışıkta çalışmanın bu süreçte etkili olabileceğini belirtti. Özellikle kapalı alanlarda, yetersiz ışığın gözdeki ON yolunu zayıflattığı ve bunun miyopiye katkı sağladığı vurgulandı. Araştırmacılar, gözlerin içe dönmesi ve gözbebeklerinin küçülmesinde kontrastın, parlaklıktan daha önemli bir rol oynadığını da ekledi.

Kapalı alan alışkanlığı ve miyopi arasındaki ilişki güçleniyor

Uzmanlar, kapalı alanlarda geçirilen sürenin ve yakın nesnelere odaklanma alışkanlığının, miyopi riskini önemli ölçüde artırdığını belirtti. Araştırma kapsamında, çocukların ve gençlerin günümüzde daha fazla iç mekanda kalma eğiliminde olduğu, bu durumun ise göz sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşturduğu ifade edildi. Optometri doktora öğrencisi Urusha Maharjan, parlak dış ortam ışığında gözbebeğinin daralmasının gözü koruduğunu ve retinaya yeterli ışık ulaşmasını sağladığını, ancak kapalı mekanlarda bu dengenin bozulduğunu söyledi. Maharjan, kapalı alanlarda kitap, telefon veya tablet gibi nesnelere odaklanıldığında, gözbebeğinin yalnızca görüntüyü netleştirmek için daraldığını ve bunun da retinaya ulaşan ışığı önemli ölçüde azalttığını dile getirdi. Bu durumun, miyopinin ilerlemesine yol açabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, özellikle çocukların gün ışığında dışarıda daha fazla vakit geçirmesinin önemine dikkat çekti.

2050'de gençlerin yüzde 40'ının miyopiyle karşılaşma riski var

New York Eyalet Üniversitesi'nin araştırmasında, miyopi artışının yalnızca genetik faktörlerle açıklanamayacağı, çevresel etkenlerin de göz ardı edilemeyecek kadar güçlü olduğu vurgulandı. Miyopi, göz küresinin normalden uzun olması nedeniyle oluşuyor ve bu da görüntülerin retinada doğru şekilde odaklanmamasına yol açıyor. Araştırma ekibi, kapalı alanlarda geçirilen sürenin ve yakın mesafeye odaklanma alışkanlığının, retinaya ulaşan ışık miktarını azalttığını ve bunun da miyopinin ilerlemesine katkı sağladığını belirtti. Ayrıca, çok güçlü düzeltici lenslerin de ışık kaybına yol açarak odaklanmayı olumsuz etkileyebileceği öne sürüldü. Araştırmacılar, 2050 yılına kadar gençlerin yaklaşık yüzde 40'ının miyopiyle karşı karşıya kalabileceğini tahmin ediyor. Bu artışta yalnızca ekran süresinin değil, kapalı alan alışkanlığının ve yetersiz ışığın da etkili olduğu ifade edildi. Katılımcı sayısının sınırlı olması ve uzun vadeli gözlemlerin yapılmamış olması nedeniyle, daha kapsamlı araştırmalara ihtiyaç duyulduğu da raporda yer aldı.