D vitamini takviyesi alanlar dikkat! aşırı doz ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor

İngiltere'de orta yaşlı bir adamın aşırı D vitamini takviyesi kullanması sonucu hastaneye kaldırılması, yüksek doz vitamin alımının tehlikelerine dikkat çekti. Günde 150.000 IU D vitamini başta olmak üzere çeşitli takviyeler kullanan adam, üç ay boyunca devam eden bulantı, kusma, karın ağrısı, kilo kaybı ve bacak krampları gibi şikayetlerle hastaneye başvurdu. Uzmanlar, bu vakada olduğu gibi D vitamini fazlalığının geç fark edilebildiğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirtti. NHS, günlük 4.000 IU üzerindeki dozların zararlı olabileceğini açıklarken, BMJ'de yayımlanan rapor, takviyelerin bilinçsiz kullanımına karşı toplumu uyardı.

BMJ raporunda D vitamini toksisitesine dikkat çekildi

BMJ'de yayımlanan vaka raporunda, D vitamini fazlalığının vücutta hiperkalsemiye, yani kanda aşırı kalsiyum birikimine yol açtığı vurgulandı. Bu durumun ana belirtileri arasında kemik ağrısı, böbrek taşları, kas zayıflığı, yorgunluk, karın sorunları ve nörolojik semptomlar bulunuyor. Raporda, D vitamininin vücutta yavaş bir şekilde parçalandığı, bu nedenle toksisite belirtilerinin ortaya çıkmasının haftalar sürebileceği belirtildi. Orta yaşlı adamda yapılan testler, akut böbrek hasarı ve çok yüksek kalsiyum seviyeleriyle birlikte D vitamini düzeyinin normalin yedi katına çıktığını gösterdi. Uzmanlar, takviye alımını durdurmasına rağmen semptomların bir süre daha devam ettiğini ve hastanın sekiz gün hastanede tedavi gördüğünü açıkladı. Hastanede uygulanan intravenöz sıvı ve ilaç tedavileriyle kalsiyum seviyesi normale dönerken, D vitamini seviyesinin uzun süre yüksek kaldığı tespit edildi.

NHS ve uzmanlardan D vitamini takviyesi için ölçülülük çağrısı

NHS, D vitamini takviyesinin fazla alınmasının kemiklerde zayıflamaya, böbrek ve kalp gibi hayati organlarda hasara yol açabileceğini bildirdi. Kurum, çoğu insan için günlük 10 mikrogram D vitamini alımının yeterli olduğunu, 4.000 IU'nun üzerinde alınan dozların ise riskli olduğunu vurguladı. BMJ raporunun yazarları da hipervitaminoz D olarak bilinen D vitamini toksisitesinin dünya genelinde artış gösterdiğini ve kadınlar, çocuklar ile cerrahi hastaların en çok etkilenen gruplar arasında yer aldığını kaydetti. Uzmanlar, genellikle güvenli kabul edilen takviyelerin, yüksek dozda veya yanlış kombinasyonlarla alındığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine işaret etti. Özellikle böbrek taşları, kemik kırıkları, pankreatit ve psikiyatrik semptomlar gibi komplikasyonlar görülebiliyor. Yetkililer, takviye kullanımında mutlaka doktor önerisinin alınması gerektiğini, aksi halde geri dönüşü zor sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirtti.