24 TV'de uzmanından bayram sonrası mide sağlığı için uyarılar! Beslenmeye kademeli dönüş önemli!

Büşra Mutlu - Mart 20, 2026 15:00 | Son Güncelleme Tarihi: Mart 20, 2026 15:00

Diyetisyen Ceren Güven, Ramazan ayı sonrası mide sağlığı için önemli uyarılarda bulundu. Bayramda ani ve ağır beslenmenin sindirim sistemini olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Güven, öğün düzeninin kademeli olarak normale dönmesi gerektiğini söyledi.

Kapat

HABERİN DEVAMI

Ramazan ayı boyunca tutulan orucun ardından, mide ve sindirim sistemi üzerinde yaşanabilecek değişikliklerle ilgili uzmanlardan önemli açıklamalar geldi. Diyetisyen Ceren Güven, bayramda ani ve ağır beslenmenin mide sağlığı açısından risk oluşturduğunu belirtti. Güven, özellikle Ramazan sonrası dönemde öğün düzeninin birdenbire değiştirilmemesi gerektiğini vurguladı.

1 AYLIK ORUÇ VÜCUTTA VE MİDEDE NELERİ DEĞİŞTİRDİ?

Mideye yüklenmeden günlük rutine nasıl dönülür?

Detayları Diyetisyen Ceren Güven aktardı.

1 AYLIK ORUÇ VÜCUTTA VE MİDEDE NELERİ DEĞİŞTİRDİ?

Mideye yüklenmeden günlük rutine nasıl dönülür?

Detayları Diyetisyen Ceren Güven aktardı. pic.twitter.com/kieh9gOG1A
— 24 TV (@yirmidorttv) March 20, 2026

Ramazan sonrası dönemde mide sağlığını ön planda tutmak, hem sindirim sistemi hem de genel vücut sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bayramda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesini öneriyor.

Etiketler:

mide sağlığı öğün düzeni kademeli beslenme