Uzun uçak yolculuklarında pıhtı riski! Her 2 saatte bir yürüyün

Amerikalı kardiyolog Dr. Bhatt, uzun mesafeli uçuşlarda yolcuların hareketsiz kalmasının ciddi pıhtı riski oluşturduğunu açıkladı. Dr. Bhatt, özellikle uçakta uzun süre oturmanın bacaklarda kan birikmesine ve tehlikeli pıhtıların oluşmasına yol açabileceğini belirtti. Bu pıhtıların akciğerlere veya diğer organlara ulaşması halinde, kan akışında bozulma ve kalp krizi riski ortaya çıkabiliyor. Uzman, bu tür sağlık sorunlarının önüne geçmek için yolcuların her iki saatte bir uçakta kalkıp yürümelerini ve basit egzersizlerle pıhtı riskini azaltmalarını tavsiye etti.

Kardiyolog Bhatt: 'Hareketsizlik pıhtı oluşumunu tetikliyor'

Dr. Bhatt, uzun uçuşlarda hareketsizliğin kan dolaşımını yavaşlattığını ve özellikle bacaklarda pıhtı oluşumunu kolaylaştırdığını ifade etti. Yolcuların düzenli olarak kalkıp uçak koridorunda yürümeleri ve basit ısınma egzersizleri yapmaları gerektiğini vurguladı. Ayrıca, pıhtı riski taşıyan kişilerin uçuş öncesinde bir uzmana danışmasının önemli olduğunu belirtti. Hareketsizliğin yol açtığı pıhtıların, akciğer gibi hayati organlara ulaşması durumunda ciddi sağlık sorunlarına sebep olabileceğine dikkat çekti.

Dr. Bhatt'tan su tüketimi ve alkol uyarısı

Kardiyolog Bhatt, uçuş sırasında sıvı dengesinin korunmasının kritik olduğunu söyledi. Dehidrasyonun kanı yoğunlaştırarak pıhtı oluşma riskini artırdığını aktardı. Bu nedenle, yolculara bol su içmelerini ve alkollü içeceklerden uzak durmalarını önerdi. Alkolün vücutta sıvı kaybına yol açtığını ve bu durumun pıhtı riskini daha da yükselttiğini belirtti. Uzman, uçakta sağlık için en güvenli seçeneğin sade su olduğunu sözlerine ekledi.