Türkiye'de horlama artışı! Uzmanlar nedenlerini açıkladı

Türkiye'de son yıllarda horlama şikayetlerinde dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Uyku sırasında ortaya çıkan horlama, artık zararsız bir alışkanlık olarak görülmüyor. Uzmanlar, horlamanın yalnızca çevredekiler için rahatsızlık yaratmakla kalmadığını, aynı zamanda kişinin genel sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler oluşturduğunu vurguluyor. Özellikle obstrüktif apne gibi solunum yollarının kısmi tıkanmasıyla ilişkili durumlar, horlama sorununu daha da önemli hale getiriyor.

Horlama nedenleri ve risk faktörleri

Horlama, genellikle genetik yatkınlık ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan fizyolojik değişikliklerle ilişkilendiriliyor. Bunun yanı sıra, Türkiye'de fazla kilolu bireylerin sayısındaki artış, alkol tüketimi ve hava kirliliği gibi etkenler de horlama vakalarının yükselmesine neden oluyor. Bu faktörler, solunum yollarında daralmaya yol açarak horlama sesinin şiddetlenmesine sebep oluyor. Uzmanlar, özellikle obstrüktif apne vakalarının horlama ile birlikte görülmesinin, kişinin uyku kalitesini ve genel yaşam standardını ciddi şekilde etkileyebileceğini ifade ediyor.

Farkında olmadan risk altında olmak

Birçok kişi, horlama ve obstrüktif apne gibi uyku bozukluklarının farkında olmadan yaşamını sürdürüyor. Uzmanlar, sürekli yorgunluk ve bitkinlik gibi belirtilerin çoğu zaman aşırı iş yüküne bağlandığını, ancak altta yatan nedenin horlama ve buna bağlı solunum bozuklukları olabileceğini belirtiyor. Son dönemde, kaliteli uykuya olan ilginin artmasıyla birlikte, daha fazla insan horlama sorununu ciddiye alarak uzmanlara başvuruyor. Bu durum, hem bireysel sağlığın korunması hem de toplum genelinde uyku sağlığı bilincinin yükselmesi açısından önemli bir gelişme olarak değerlendiriliyor.