Sosyal medya ergenlerde dikkat sorunlarının asıl kaynağı olduğu belirlendi

Dijital çağda gençlerin ekran başında geçirdikleri zamanın artması, birçok ebeveyn ve eğitimcinin endişesini çekmektedir. Özellikle dikkat sorunlarının giderek yaygınlaşması, bu konudaki kaygıları daha da derinleştirmektedir. Ancak yeni bir bilimsel çalışma, tüm dijital aktivitelerin aynı ölçüde zararlı olmadığını ve sosyal medyanın bu sorunun gerçek kaynağı olduğunu göstermektedir.

Sekiz bin çocuk üzerinde yapılan uzun süreli gözlem

Medical Xpress platformasında sonuçları yayınlanan araştırma, oldukça kapsamlı bir çalışmanın ürünüdür. Araştırmaya sekiz binden fazla çocuk katılmış ve bu gençler on yaşından on dört yaşına kadar birkaç yıl boyunca yakından izlenmiştir. Gözlem süresi içerisinde katılımcılara düzenli aralıklarla ekran başında zamanlarını nasıl geçirdikleri sorulmuş ve detaylı veriler toplanmıştır. Bu kapsamlı veri toplama süreci, araştırmanın güvenilirliğini ve sonuçlarının geçerliliğini önemli ölçüde artırmıştır.

Araştırmacılar, dijital aktiviteleri üç ana kategoriye ayırarak inceleme yapmışlardır. Bu kategoriler video oyunları, video içerik izleme ve sosyal medya kullanımı olarak belirlenmiştir. Her bir kategori ayrı ayrı analiz edilmiş ve bunların ergenlerin dikkat düzeyine olan etkileri karşılaştırılmıştır. Bu sistematik yaklaşım, hangi dijital aktivitenin gerçekten sorunlu olduğunu belirlemek için kritik öneme sahip olmuştur.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun belirtileri incelendi

Bilim insanları, çalışmalarında dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sendromunun iki temel belirtisine odaklanmışlardır. Bu belirtiler dikkatsizlik ve hiperaktivite olarak tanımlanmıştır. Araştırmacılar, bu belirtilerin zaman içinde nasıl değiştiğini ve hangi dijital aktivitelerin bu değişimle ilişkili olduğunu incelemişlerdir. Böylece, her bir dijital aktivitenin ergenlerin davranışsal ve bilişsel gelişimi üzerindeki spesifik etkisini ölçebilmişlerdir.

Yapılan analiz, sosyal medyada geçirilen sürenin artmasının tam olarak dikkatsizliğin güçlenmesiyle birlikte gittiğini açık biçimde göstermiştir. Bu bulgu, sosyal medya kullanımı ile dikkat sorunları arasında güçlü bir korelasyon olduğunu işaret etmektedir. Ancak çalışmanın en ilginç bulgusu, ne video oyunları ne de video izlemenin karşılaştırılabilir bir olumsuz etki göstermemiş olmasıdır. Bu sonuç, genel kanının aksine, tüm dijital aktivitelerin aynı düzeyde zararlı olmadığını göstermektedir.

Sosyal medyanın dikkat dağıtıcı yapısı sorunun kökü

Elde edilen sonuçlar, herhangi bir dijital içeriğin evrensel dopamin mekanizmaları aracılığıyla beyin üzerinde aynı şekilde etki ettiği görüşünü sorgulamaktadır. Bu bulgu, dijital aktivitelerin etkisinin çok daha nuanslı ve spesifik olduğunu göstermektedir. Çalışmanın yazarları, sosyal medyanın özelliğinin çok sayıda dikkat dağıtıcı uyaranda yattığını varsaymaktadırlar. Bu uyaranlar arasında bildirimler, yeni mesaj beklentisi ve arayüzün farklı öğeleri arasında sürekli geçiş yapma gerekliliği bulunmaktadır.