Gizli depresyonun gözden kaçan belirtileri neler?

Gizli depresyon, yalnızca ruhsal değişikliklerle sınırlı kalmayıp, vücutta ortaya çıkan çeşitli fiziksel rahatsızlıklarla da kendini gösterebiliyor. Klinik psikolog Marina Romanovskaya, bu tür depresyonun dışarıdan anlaşılmasının zor olduğunu, çünkü kişinin hayatının normal ve sorunsuz görünebildiğini vurguladı. Ancak, içsel olarak kişi yoğun bir mutsuzluk, umutsuzluk ya da hatta intihar düşünceleriyle mücadele edebiliyor. Gizli depresyonun en dikkat çekici yönlerinden biri, klasik depresyon belirtilerinin geri planda kalması ve bunun yerine fiziksel sağlık şikâyetlerinin öne çıkması.

Romanovskaya: 'Fiziksel ağrılar gizli depresyonun işareti olabilir'

Psikolog Romanovskaya, gizli depresyonun fiziksel belirtilerle kendini gösterebildiğini belirtti. Özellikle uzun süre geçmeyen ve standart tedavilere yanıt vermeyen sağlık sorunları, bu durumun işareti olabilir. İrritabl bağırsak sendromu, migren, nedensiz baş ağrıları ve kas gerginliği, gizli depresyonun sıkça görülen fiziksel yansımaları arasında yer alıyor. Ayrıca, sırt, diz veya eklemlerde açıklanamayan ağrılar da bu tabloya eşlik edebiliyor. Kişi çoğu zaman bu şikâyetlerin kaynağını anlamakta zorlanıyor ve psikolojik nedenleri gözden kaçırabiliyor.

Gizli depresyonda duygusal ve bilişsel değişimler öne çıkıyor

Gizli depresyonun sadece fiziksel belirtilerle sınırlı kalmadığını ifade eden Romanovskaya, duygusal ve zihinsel değişimlerin de sıklıkla görüldüğünü söyledi. Hayata karşı ilginin azalması, ruh halindeki dengesizlikler, kaygılı düşünceler ve olumsuz senaryolar kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Bazı vakalarda panik ataklar ortaya çıkabiliyor, odaklanma ve yeni bilgileri hatırlama güçleşiyor. Ayrıca, cinsel istekte azalma ve uyku düzeninde bozulmalar da gizli depresyonun önemli işaretleri arasında yer alıyor. Kimi bireyler uykuya dalmakta güçlük çekerken, kimileri ise huzursuz ve yüzeysel bir uyku deneyimi yaşıyor.