Omuzlarınızın arasındaki ağrının nedeni sanılandan farklı olabilir

Omuzlar arasında ortaya çıkan ağrıların büyük kısmının omurgadan değil, kasların aşırı gerilmesinden kaynaklandığı bildirildi. Nörolog ve rehabilitasyon uzmanı Rustam Bagautdinov, özellikle uzun süre bilgisayar ya da direksiyon başında kalanlarda omuz ağrısının yaygınlaştığına dikkat çekti. Omuz ağrısı yaşayanlar için yapılan açıklamada, kasların sürekli yük altında kalmasının tetik noktaları oluşturduğunu ve bu durumun zamanla omuzlar arasında batıcı hissi, sertlik ve boyun ile omuza yayılan ağrılar şeklinde kendini gösterebildiği belirtildi.

Bagautdinov: 'Yanlış yastık omuz ağrısı riskini artırıyor'

Bagautdinov, omuz ağrısı şikâyetlerinde yanlış yastık kullanımının da önemli rol oynadığını ifade etti. Yastığın yüksek ya da alçak olması, boyun bölgesinin uzun süre yanlış pozisyonda kalmasına yol açarak kaslarda dengesiz yüklenmeye ve omuz kuşağında ağrıya sebep olabiliyor. Uzmanlar, özellikle hareketsiz yaşam tarzı sürdüren kişilerde bu tür sorunların daha sık görüldüğünü vurguluyor. Omuz ağrısı şikâyeti olanların yastık seçimine dikkat etmeleri ve uzun süreli sabit pozisyonlardan kaçınmaları öneriliyor.

Omuz ağrısının altında farklı nedenler de olabilir

Omuz ağrısı yalnızca kasların aşırı gerilmesiyle sınırlı kalmıyor. Bagautdinov, kaburga sinirlerinin tahrişi, torasik omurgada yaşanan dejeneratif değişiklikler ve omuz eklemi hastalıklarının da benzer şikâyetlere yol açabileceğine dikkat çekti. Ayrıca bazı iç organlara bağlı problemler de omuzlar arasında ağrıya neden olabiliyor. Bu nedenle, omuz ağrısı yaşayanların mutlaka uzman bir hekime danışarak ayrıntılı muayene olması ve ağrının hangi koşullarda ortaya çıktığını, şiddetini ve eşlik eden diğer semptomları detaylı şekilde aktarması büyük önem taşıyor.