Kekik tüketenin yüzü gülüyor! En yaygın hastalık ortadan kalkıyor

Sağlık söz konusu olduğunda doğal yöntemler her zaman ön planda yer alıyor. Bu noktada kekik, hem yaşam tarzına kolayca uyum sağlayabilen hem de güçlü etkileriyle öne çıkan bir bitki olarak değerlendiriliyor.

Toplumda en sık rastlanan bazı hastalıkların tedavisine destek olduğu düşünülen kekik, yüzyıllardır hem baharat hem de şifa kaynağı olarak biliniyor. Çay olarak tüketildiğinde sağlık açısından bağışıklığı desteklerken, yemeklerde kullanıldığında da yaşam kalitesini artırıyor. Böylece kekik, modern sağlık araştırmalarında da sıkça gündeme geliyor. Öte yandan toplumda yaygın bir rahatsızlığa karşı da oldukça iyi gelebileceği belirtiliyor.

KEKİK TÜKETENİN KEYFİ YERİNDE!

Sinir ve öfke, modern yaşamın en çok zorlayan duyguları arasında yer alıyor. Günlük hayatın temposu, iş stresi, trafik, ilişkiler ve sürekli değişen koşullar bu duyguları tetikliyor.

Kontrol edilemeyen sinir hem sağlık üzerinde yıpratıcı etkiler bırakıyor hem de yaşam kalitesini düşürüyor. Öfke patlamaları ise sosyal ilişkilerde sorunlara yol açabiliyor. Bu yüzden sinir ve öfkeyi yönetebilmek, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmenin en önemli unsurlarından biri kabul ediliyor ve bu noktada devreye kekik çayı giriyor. Kekik çayı tüketiminin ruhsal sağlığa iyi geldiği ve sakinleştirici etkiler barındırdığı belirtiliyor. İşte kekik çayı tarifi ve kekiğin diğer öne çıkan özellikleri:

KEKİK ÇAYI TARİFİ

MALZEMELER:

· 1 tatlı kaşığı kuru kekik (ya da birkaç dal taze kekik)

· 1 su bardağı sıcak su

· İsteğe bağlı: bal veya limon dilimi

HAZIRLANIŞI:

1. Suyu kaynatın ve ocaktan alın.

2. Kaynar olmayan (biraz dinlendirilmiş) suyun içine kekiği ekleyin.

3. Fincanın ağzını kapatıp 5–7 dakika kadar demlenmeye bırakın.

4. Daha yoğun aroma isterseniz süreyi 10 dakikaya çıkarabilirsiniz.

5. Süzerek için. İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyebilirsiniz.