Magnezyum seviyesi düşük olanlarda demans tehlikesi büyüyor

Tayvanlı bilim insanları, 50 yaş üzerindeki bireylerde düşük magnezyum seviyesinin demans riskini artırdığını ortaya koydu. Uluslararası TriNetX veri tabanından alınan 325 binden fazla katılımcının tıbbi verileri üzerinden yürütülen araştırma, magnezyum seviyesi yeterli olmayan kişilerde demans gelişme olasılığının anlamlı derecede yükseldiğini gösterdi. Sonuçlar, "Frontiers in Nutrition" dergisinde yayımlandı.

325 bin kişilik veriyle magnezyum ve demans ilişkisi netleşti

Araştırmada, bir yıl içinde en az iki kez magnezyum düzeyi 1,7 mg/dl'nin altında ölçülen kişilerin, normal seviyelere sahip olanlara göre demans geliştirme riskinin yüzde 33 daha fazla olduğu belirlendi. Bu bulgu, düşük magnezyumun beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. En çarpıcı sonuç ise vasküler demans türünde ortaya çıktı; bu grupta hastalığın görülme oranı yüzde 63 arttı. Ayrıca, düşük magnezyum seviyesine sahip bireylerde inme ve genel ölüm riski de yükseldi. Araştırmacılar, magnezyumun sinir sistemi, damar yapısı ve metabolik süreçler üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti.

Bilim insanları: Magnezyum eksikliği beyin fonksiyonlarını tehdit ediyor

Uzmanlar, magnezyum eksikliğinin beyin kan akışını olumsuz etkileyebileceğini, iltihaplanma riskini artırabileceğini ve sinir sinyallerinin iletimini bozabileceğini vurguladı. Araştırmada yaş ve cinsiyet gibi farklı alt gruplar incelendiğinde, sonuçların değişmediği kaydedildi. Verilerin uzun süreli takibi, bulguların güvenilirliğini artırdı. Ayrıca, çok yüksek magnezyum düzeylerinin de bazı olumsuz sonuçlarla ilişkili olabileceği ve bu nedenle dengenin önemli olduğu belirtildi. Çalışmanın yazarları, elde edilen verilerin demans risk gruplarının belirlenmesinde ve önleyici sağlık politikalarının geliştirilmesinde yol gösterici olabileceğini ifade etti.