Boyun mu sinir mi? Kol ağrısında şaşırtan test yöntemi

Kol ağrısı yaşayanlar için pratik ve hızlı bir çözüm arayışı devam ediyor. Moskova'da görev yapan uzman Dr. N. Suvorinova, kol ağrısının nedenini anlamak isteyenler için evde kolayca uygulanabilecek üç farklı test önerdi. Suvorinova'ya göre, bu testler boyun, bilek ve omuz bölgelerindeki olası rahatsızlıkların tespitinde önemli ipuçları sunuyor. Ancak, bu yöntemlerin kesin tanı koymadığını ve şikayetlerin devam etmesi halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.

Dr. Suvorinova: 'Boyun kaynaklı ağrılar evde anlaşılabilir'

Dr. Suvorinova'nın ilk önerisi, kol ağrısının boyun omurgasından kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamaya yönelik. Bunun için başın ağrılı kolun olduğu tarafa eğilmesi ve başın tepe kısmına hafifçe bastırılması gerekiyor. Eğer bu hareket sırasında kol boyunca ani ve sıçrayan bir ağrı hissediliyorsa, sorun boyun omurgasında olabilir. Uzman, bu tür bir ağrının radikülopati gibi sinir kökü sorunlarının habercisi olabileceğini belirtiyor. Boyun bölgesiyle ilişkili ağrılar genellikle hareketle tetiklenirken, ihmal edildiğinde ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor.

Evde karpal tünel ve torasik çıkış sendromu testi

İkinci test, karpal tünel sendromunun erken belirtilerini yakalamak isteyenler için öneriliyor. Kişinin ellerini dik açıyla büküp yaklaşık bir dakika boyunca bu pozisyonda tutması isteniyor. Eğer bu süre zarfında ellerde karıncalanma veya uyuşma hissi oluşursa, karpal tünel sendromu ihtimali gündeme gelebilir. Özellikle gece saatlerinde artan bu belirtiler, bilek bölgesindeki sinir sıkışmasının göstergesi sayılıyor. Üçüncü test ise torasik çıkış sendromunu anlamak için kullanılıyor. Omuzlar gerilerek kollar omuz hizasına kaldırılıyor ve yumruklar birkaç dakika boyunca sıkılıyor. Eğer kollarda hızlı yorulma, uyuşma veya ağırlık hissi oluşursa, bu sendromdan şüphelenmek mümkün. Dr. Suvorinova, bu testlerin sadece yol gösterici olduğunu, kesin tanı ve tedavi için doktor kontrolünün şart olduğunu bir kez daha hatırlatıyor.