Başarı sebzeleri! Ispanak yiyen çocuk mu brokoli yiyen çocuk mu daha başarılı?

Bazı ebeveynler çocuklara güç ve başarı için ıspanak yedirirken bazıları da brokoli yedirmeye çalışır. Peki, hangisi daha faydalı, hangisinde başarı için daha fazla vitamin var? Sorunun cevabı haberimizde…
Canan Karatay'dan İbn-i Sina'ya kadar tıp ilmine emek harcamış herkes ıspanak, brokoli gibi yeşilliklerin başarıdaki ve bağışıklığı güçlendirmedeki etkisini vurguladığını biliyoruz. Peki, çocuklarda başarı için ıspanak mı brokoli mi daha faydalı?
Ispanak çocuklara genelde çizgi film karakteri Temel Reis'in gücüyle sevdirilmeye çalışılır. Fakat brokolinin şansı çocukların gözünde daha azdır.
Ispanak mı brokoli mi eşleştirmesi aslında çok doğru değildir. Çünkü ikisi de demir vitamininin, B vitaminlerinin en yoğun olduğu yeşilliklerdir. Dolayısıyla bu ikiliyi tüketen her çocuk daha başarılı olur.

Saçı ipek gibi yapan kür


1 kaşığı bir ünite kan! Pekmez mi ciğer mi daha çok kan yapıyor?
ISPANAĞIN FAYDALARI
Bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Bu nedenle öğrenmede kolaylık sağlar. Başarı verimini artırır
Metabolizmayı hızlandırır ve enerji verir
Ispanak kemikleri geliştirir
Gözlere faydalıdır
Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur
Zengin lif miktarı ile kabızlığı önler
Karaciğerin temizlenmesine fayda sağlar

BROKOLİNİN FAYDALARI
Brokoli, C, K ve A vitaminleri de dahil olmak üzere zengin bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca potasyum, kalsiyum ve demir gibi birçok önemli minerali de içerir
Brokoli sindirime yardımcıdır
Tok tutan mükemmel bir diyet lifi kaynağıdır
Kanser önleyici özellikleriyle bilinir
Kalbe faydalıdır
Brokolideki yüksek A vitamini ve antioksidan içeriği göz sağlığını destekler
Brokolinin C vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir
Kollajen üretimini, yara iyileşmesini ve demir emilimini destekler
Kemikleri güçlendirir

Grip için mandalina mı portakal mı daha iyileştirici?

Ödev yapan çocuk mu ödev yapmayan çocuk mu daha başarılı? Uzmanı açıkladı
- Popüler Haberler -

GREEN CARD SONUÇLARI 2025 | DV Lottery sorgulama nasıl yapılır? Green Card 2025 sonuçları saat kaçta açıklanır?

2 Mayıs reyting sonuçları | Bir Zamanlar İstanbul, Arka Sokaklar, Kızılcık Şerbeti reyting sıralaması

ÖSYM KPSS 2025/4 tercih kılavuzu yayımlandı! Sağlık Bakanlığı tercih kılavuzu kadro ve branş dağılımı

Kişilik testi: İlk gördüğün seni sana anlatıyor! Hümanist, pragmatist, pessimist…

2025 ALES/1 sınav sonuçları ne zaman, saat kaçta açıklanacak?

1 Mayıs'ta Sağlık kurumları açık mı? Eczaneler, poliklinikler ve hastaneler hizmet verecek mi?
