Türkiye'nin en uzun ömürlü illeri belli oldu! İşte listeden 1. çıkan il

GÖKÇEN SEVER - Kasım 01, 2024 14:56 | Son Güncelleme Tarihi: Kasım 01, 2024 14:56

Türkiye'nin en uzun ömürlü illeri birçok insan tarafından merak ediliyor. Bu noktada, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından açıklanan ''Hayat Tabloları'' verilerine göre, Türkiye'nin en uzun ömürlü illeri adeta belli oldu. 1. çıkan il ise pek çok insanın dikkatini çekti. Detaylar haberimizde…

Kapat

HABERİN DEVAMI

Türkiye'nin en uzun ömürlü illeri, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre adeta belli oldu. TÜİK tarafından açıklanan ''Hayat Tabloları'' verilerine göre, ülkemizde 2021 - 2023 yılları arasında doğuşta beklenen yaşam süresinin en yüksek olduğu il Tunceli.

TÜRKİYE'NİN EN UZUN ÖMÜRLÜ İLLERİ BELLİ OLDU

TÜİK tarafından açıklanan 2021-2023 Hayat Tabloları verilerine istinaden Tunceli ili, 80,8 yıl ile doğuşta beklenen yaşam süresinin en yüksek olduğu il olarak ön plana çıktı.

Peki, Türkiye'nin en uzun ömürlü illerinden diğerleri hangileri?

Şırnak - 79,7 yıl

Mardin - 79,7 yıl

Öte yandan yaşam süresinin en düşük olduğu il, 76,1 yıl ile Kilis olarak ön plana çıktı. Gaziantep ise, 76,2 yıl ile Kilis'i takip etti. Üçüncü ise, 76,8 yıl ile Adana oldu.

UZUN YAŞAMANIN SIRRI NEDİR?

Türkiye'nin en uzun ömürlü illeri birçok insan tarafından merak ediliyor. Bunun yanı sıra uzun yaşamanın sırları da pek çok insan tarafından araştırılıyor.

Uzun yaşamın sırrı, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmekten geçiyor. Bu noktada dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli fiziksel aktivite ve stres yönetimi, sağlığın korunmasında önemli rol oynayabiliyor.

Öte yandan sosyal bağların güçlü tutulması, duygusal ve zihinsel sağlığın desteklemesi, yaşam kalitesini artırma noktasında faydalı olabiliyor.

Zihin ve beden arasındaki dengeyi sağlamak ise, yaşlılıkta enerjik olmakta faydalı olabiliyor.

Tüm bunların sonucunda ise, uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı, genel mutluluk seviyesinin artması ve yaşam tarzı seçimleri ile alakalı olarak gündeme gelebiliyor.

Uzun ömürlü olmak, kişinin genel sağlık durumu ile de ilgili olabiliyor. Bu noktada doğuştan gelen hastalıklar gibi birçok farklı faktör süreyi değişikliğe uğratabilir.