Sabah kahve içmek mutluluk veriyor
Maryland Üniversitesi'ndeki bilim insanları, kafeinin beyindeki adenosin reseptörlerini engelleyerek uyku hissini azalttığını ve sabah uyandıktan sonra içinde içilen kahvenin mutluluk hissini artırdığını belirledi.
HABERİN DEVAMI 
Kahveyi kortizol seviyelerinin daha düşük olduğu 09.30-11.30 arasında içmek gerekiyor.
Sabah kahve içmek ruh halini iyileştirirken, öğleden sonra aynı etkiyi göstermiyor. Kahvenin kalp sağlığını desteklediği, metabolizmayı hızlandırdığı ve hastalık riskini azalttığı da ifade edildi. Uzmanlar günde 5 fincandan fazla kahvenin ise zararlı olduğunu belirtiyor.
- Popüler Haberler -
Kronik sırt ağrısında uyku kalitesi hayati rol oynuyor
Tükenmişlik mi depresyon mu? Doktordan dikkat çeken uyarı
Hormonal dengesizliklerde uyku sorunlarına dikkat
Klima kullanıcılarına acil uyarı! Dikkatsiz kullanım ciddi sorunlara neden oluyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Necip Fazıl Kısakürek'i andı
Dünyanın en büyük "Sıfır Atık" etkinliği 5-7 Haziran'da İstanbul'da yapılacak
