Koronavirüs döneminde yapılan araştırma psikolojinin temelini sarsıyor

Onur Bal - Aralık 03, 2025 15:34 | Son Güncelleme Tarihi: Aralık 03, 2025 15:38

Britanyalı bilim insanları, olumsuz düşünceleri bastırmanın ruh sağlığına zarar verdiğine dair Freud'un ünlü teorisini reddetmiş ve koronavirüs pandemisi sırasında yaptıkları araştırmada bastırmanın kaygıyı azalttığını ortaya koymışlardır.

Kapat

HABERİN DEVAMI

Psikoloji alanında yüz yıldan fazla süredir kabul gören bir dogma, Britanyalı araştırmacıların yaptığı çalışmalar sonucunda sorgulanmaya başlanmıştır. Ünlü Avusturyalı psikanalist Sigmund Freud'un bastırma mekanizması hakkındaki teorileri, modern bilim insanları tarafından yeniden değerlendirilmiş ve önceki inanışların tersine sonuçlara ulaşılmıştır.

Freud'un bastırma teorisi ve eleştiriler

Freud, korkuların ve olumsuz duyguların bilinçaltı düzeyinde bastırılabileceğine ve zamanla unutulabileceğine inanıyordu. Ancak bu bastırma mekanizmasının, psikolojik çatışmaların ve nevrotik semptomların ortaya çıkması tehlikesini taşıdığını düşünüyordu. Onun görüşüne göre, bastırılan duygular ve travmatik anılar, bilinçaltında kalarak ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebilirdi. Bu teori, uzun yıllar boyunca psikoloji ve psikiyatri alanında hâkim bir paradigma olmuş, terapistler ve uzmanlar bastırmanın zararlı olduğu konusunda hemfikir görünmüşlerdir.

Koronavirüs döneminde yapılan çığır açan araştırma

Britanyalı bilim insanları, toplumda kaygı seviyelerinin son derece yüksek olduğu koronavirüs pandemisi döneminde bir deney tasarlamışlardır. Bu araştırmaya 120 gönüllü katılmış ve üç gün boyunca olumsuz düşünceleri bastırmayı öğrenmişlerdir. Katılımcılardan yaşadıkları sorunlar hakkında düşünmemeye, endişeli düşüncelerini görmezden gelmeye çalışmaları istenmiştir. Araştırmanın tasarımı, bastırma mekanizmasının gerçek hayat koşullarında nasıl işlediğini anlamak için oldukça dikkatli bir şekilde planlanmıştır.

Araştırmanın sonuçları, uzmanları ve psikoloji camiasını şaşırtmıştır. Olumsuz düşünceleri aktif olarak bastıran katılımcılar, sıkıntıların kendilerini daha az rahatsız etmeye başladığını bildirmişlerdir. Kaygı seviyeleri belirgin şekilde azalmış ve katılımcılar, kötü olayları zihinlerinde sık sık tekrarlamayı bıraktıklarını rapor etmişlerdir. Bu bulgular, bastırmanın zararlı bir mekanizma olmaktan ziyade, ruh sağlığını korumak için etkili bir araç olabileceğini göstermektedir.

Bastırmanın yeni perspektifi ve ruh sağlığı

Bu araştırma sonuçları, kendi duygularımızı ve olumsuz düşüncelerimizi nasıl algıladığımız konusunda derin bir düşünmeye sevk etmektedir. Bastırma mekanizmasının, ruh sağlığını iyileştirmek için mükemmel bir araç olabileceği hipotezi, geleneksel psikolojik yaklaşımların yeniden gözden geçirilmesini gerektirmektedir. Her ne kadar bu konunun daha kapsamlı ve uzun süreli araştırmalarla derinlemesine incelenmesi faydalı olsa da, mevcut bulgular bastırmanın her zaman zararlı olmadığını göstermektedir.

Britanyalı bilim insanlarının bu çalışması, psikoloji alanında yeni bir tartışmanın başlamasına neden olmuştur. Bastırmanın bağlama ve uygulanış şekline bağlı olarak farklı sonuçlar doğurabileceği görüşü, gelecekteki araştırmaların yönünü belirleyebilir. Bu bulgular, ruh sağlığı profesyonellerinin hastalarına verdiği tavsiyeler konusunda da yeniden değerlendirme yapılması gerekebileceğini düşündürmektedir.

Etiketler:

psikoloji Freud bastırma ruh sağlığı araştırma