Mide yanmasını anında kesen yöntem: Limon! Asidin çıkışını engelliyor

Mide yanması, reflü ya da mide ağrıları çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubunda görülebiliyor. Özellikle bazı ilaç kullanımlarında mide ağrısı daha da yoğunlaşabiliyor. Uzmanlar bunda stresin ve hormonların etkisi olduğunu belirtiyor.

Mideyle ilgili sorunların sebebinin başında stresli yaşam ve düzensiz beslenme geliyor. Özellikle birçok insanda reflü, mide asidi sorunları ve mide yanması şikâyetleri görülüyor. Peki, mide yanması nasıl geçer?

Mide ağrısı, mide bölgesinde hissettikleri dolgunluk, sıkışma ve yanma olarak görülebilir. Bazı kişilerde bu bulgulara ilaveten bulantı ve kusma da görülebilir.

Mide yanmasına karşı ilaç kullanmak istemeyenlere doğal tarifle geldik. Bazı gastroenterologlar limonu öneriyor. Çünkü limon asidin yukarı çıkmasını engelliyor. Fakat uzmanlar, aşırı limon kullanımının tam tersi etki de gösterebileceğini ifade ediyor.

MİDEYE ANINDA ETKİ EDEN YÖNTEM

Ilık su ve birkaç damla limon suyunu karıştırın.

Ilık su, mide asidini seyrelterek yanmayı bastırıyor

Limon ise asit dengesini düzenleyip, mideyi sakinleştiriyor

Yemekten sonra 1 bardak içmek, kusma hissini de azaltıyor

MİDEYE NE İYİ GELİR?

1. Süt Değil: Yoğurt Tercih Edin

Süt şikâyeti artırabilir, probiyotik yoğurt ise mideyi rahatlatır.

2. Birkaç Kaşık Haşlanmış Yulaf

Mide asidini absorbe eder, hızla rahatlama sağlar.

3. Reflü Yastığı Desteği

Baş kısmı 10–15 cm yüksekte uyumak, gece yanmalarını azaltır.