Gece iyi uyuduğunuzu düşünüyorsanız dikkat! Bu belirtiler uyku apnesine işaret edebilir

Uyku apnesi, gece boyunca solunumun kısa süreli olarak durmasıyla kendini gösteren ve kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir uyku bozukluğu olarak biliniyor. Pulmonolog Suman Pol ile uyku tıbbı uzmanı Brook Judd, uyku apnesinin en sık rastlanan beş belirtisini açıkladı. Sürekli yorgunluk, konsantrasyon eksikliği, sabahları baş ağrısı, yüksek tansiyon ve cinsel istekte azalma, bu rahatsızlığın en dikkat çeken işaretleri arasında yer alıyor. Uzmanlar, bu belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Brook Judd: 'Sürekli yorgunluk uyku apnesinin habercisi'

Brook Judd, uyku apnesi yaşayan bireylerin gece boyunca solunum bozuklukları nedeniyle kaliteli bir uyku uyuyamadıklarını belirtti. Kişi, gece boyunca yaşadığı kısa uyanmaları genellikle hatırlamasa da, sabahları yorgun uyanabiliyor ve gün içinde sürekli uyku haliyle mücadele ediyor. Bu durum, bazen konuşma sırasında ya da araç kullanırken istemsizce uykuya dalma gibi riskli sonuçlara yol açabiliyor. Ayrıca, net düşünme ve hafıza sorunları da uyku apnesinin sık görülen etkileri arasında sıralanıyor.

Suman Pol: 'Baş ağrısı ve yüksek tansiyon da önemli birer belirti'

Uzmanlar, uyku apnesinin yalnızca yorgunlukla sınırlı kalmadığını, sabahları ortaya çıkan baş ağrısı ve yüksek tansiyonun da önemli uyarıcılar olduğunu ifade ediyor. Solunum bozuklukları sırasında kandaki oksijen ve karbondioksit seviyeleri değiştiği için, kişi uyandıktan sonra rahatsızlık hissedebiliyor. Uyku apnesi, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istekte azalma ile de kendini gösterebiliyor. Hastalığın tedavi edilmemesi, kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. Ayrıca, yapılan araştırmalar, uyku apnesi yaşayanlarda demans ve Parkinson hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor, ancak bu durumun kesin bir nedensellik içerdiği henüz kanıtlanmadı.