Şehir gürültüsüne karşı çözüm! Doğa sesleri terapi gibi çalışıyor

Kanadalı bilim insanı R. Baxton, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 66 milli parkta doğa seslerinin insan sağlığına etkilerini analiz eden kapsamlı bir araştırma gerçekleştirdi. 251 farklı alandan toplanan ses kayıtlarını inceleyen Baxton, doğa seslerinin yoğun olduğu bölgelerde insanların sağlık durumlarının belirgin şekilde iyileştiğini tespit etti. Araştırmada, su sesi ve kuş cıvıltısı gibi doğal seslerin, ruh hali ve stres üzerinde doğrudan olumlu etkiler yarattığı vurgulandı.

Baxton: 'Su sesi ruh halini yükseltiyor, kuş cıvıltısı stresi azaltıyor'

Baxton'un analizlerine göre, su sesi dinleyen kişilerde ruh halinin yükseldiği ve ağrı hissinin azaldığı gözlemlendi. Kuş sesleri ise stres seviyesini ve sinirliliği düşürerek psikolojik rahatlama sağladı. Uzmanlar, bu doğal seslerin, şehir yaşamında sıkça karşılaşılan gürültü kirliliğinin olumsuz etkilerine karşı önemli bir koruma sağladığını belirtti. Baxton, doğa seslerinin terapötik potansiyeline dikkat çekerek, bu bulguların toplum sağlığı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.

Milli parklarda bakir doğa seslerine ulaşmak zorlaşıyor

Çalışmada ayrıca, milli parkların dahi artık bakir doğa sesleriyle dolu olmadığına dikkat çekildi. Gürültü kirliliği nedeniyle doğal ortamda saf doğa seslerini bulmak her geçen gün zorlaşıyor. Uzmanlar, şehirleşmenin ve insan kaynaklı seslerin artmasıyla birlikte, doğa seslerinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin azalmasından endişe ediyor. Araştırmacılar, toplumun doğa seslerine daha fazla erişim sağlaması için yeni politikalar geliştirilmesi gerektiğini savunuyor.