Yatak örtüsü sağlığınızı etkiliyor! Yatak örtüsü değişimi için tavsiyeler

Uzman eczacı M. Zolotareva, yatak örtüsü değişiminin sağlık açısından büyük önem taşıdığını açıkladı. Yatak örtüsü temizliği, özellikle alerji ve cilt rahatsızlıkları riski taşıyan kişiler için kritik bir rol üstleniyor. Zolotareva, düzenli olarak yatak örtüsü değiştirilmesinin, toz akarları ve mikroorganizmaların birikmesini önlediğini ve böylece tahriş ile astım ataklarının önüne geçildiğini belirtti. Yatak örtüsü bakımı, hem bireysel hijyen hem de yaşam kalitesi açısından vazgeçilmez bir unsur olarak öne çıkıyor.

Zolotareva: 'Yatak örtüsü her 1-2 haftada bir değişmeli'

Eczacı Zolotareva, yatak örtüsü değişimi için ideal sürenin bir ila iki hafta olduğunu söyledi. Özellikle alerjik hastalığı bulunanlar, astım hastaları ve evde evcil hayvan besleyenler için bu süre daha da kısalmalı. Yatak örtüsü zamanında değiştirilmediğinde, ciltte döküntü ve alerjik reaksiyonlar artabiliyor. Yatak örtüsü hijyenine dikkat edilmemesi, hem sağlık sorunlarına hem de yaşam kalitesinde düşüşe yol açabiliyor. Uzmanlar, yatak örtüsü temizliğini ihmal etmemenin, sağlıklı bir uyku ortamı için şart olduğunu vurguluyor.

Yastık ve yorgan temizliği için önemli uyarı

Yatak örtüsü dışında, yastık ve yorganların da düzenli olarak temizlenmesi gerektiği belirtiliyor. Zolotareva, bu ürünlerin üç ila altı ayda bir yıkanmasını veya kuru temizlemeye verilmesini tavsiye etti. Ayrıca, yatakların da elektrikli süpürgeyle düzenli olarak temizlenmesi, toz ve mikroorganizma birikiminin önüne geçiyor. Tekstil uzmanı R. V. Ambler ise, sık yıkama ve kurutmanın havlu gibi tekstil ürünlerinin emiciliğini artırdığını, ancak yüzey yapısına zarar verebildiğini ifade etti. Tüm bu uyarılar, yatak örtüsü ve diğer tekstil ürünlerinin bakımının, sağlıklı bir yaşam için ne kadar gerekli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.