Sıcak su içerek kilo verme yöntemleri

ÖZKAN ÖZCAN - Aralık 07, 2024 22:26 | Son Güncelleme Tarihi: Aralık 07, 2024 22:26

Sonbardan kışa girerken herkes de bir yağlanma kilo alma başlıyor. Soğuk havalarda neredeyse hareket bile etmek istemezsiniz. Hareketsizlik ve aşırı beslenme kilo almaya neden olabiliyor. Gün içerisinde sıcak ve ılık su içmenin sağlığa pek çok faydası vardır. Peki, sıcak su içerek nasıl zayıflanır? Detaylar haberimizde...

Kapat

HABERİN DEVAMI

Günümüzde herkesin sorunu haline gelen kilo sorununa yönelik çeşitli denemeler yapılabiliyor. Eğer birkaç kilo fazlanız olduğunu düşünüyorsanız metabolizmanızı sağlıklı bir şekilde muhafaza etmek için sıcak suyun size inanılmaz yardımı olacaktır.

Bunu başarmak için güne içine biraz limon sıkılmış sıcak su içerek başlayın.

Sıcak su hem metabolizmayı canlandırıyor hem de yağları parçalayarak kilo vermenizde yardımcı oluyor.

Göbek yağını eritmek istiyorsanız, her sabah ılık su içerek başlamalısınız. Ilık su, toksinleri atarak ve termogenez yoluyla depolanan vücut yağının miktarını azaltmaya yardımcı olur.

KİLO VERMEDE YARDIMCI SICAK SU TARİFİ

Kilo vermede farklı bir yöntem olan sıcak su yöntemi nasıl yapılır?

Gün içerisinde yemeklerden 1 saat sonra 1 bardak sıcak suyu hafif ılıtıp sonra içmeniz hem kilo vermenizde hem de metabolizmanınız canlanmasına yardımcı olur. düzenli olarak 21 gün uygulayıp yedi gün ara verebilirsiniz.