Sabah yastığınız ıslak mı? Uykuda salya akmasının şaşırtan nedeni ortaya çıktı

Hüseyin Cihad Önal - Mart 13, 2026 09:37 | Son Güncelleme Tarihi: Mart 13, 2026 09:57

ABD ve Kanada'daki kulak burun boğaz uzmanları, yastıkta tekrarlayan salya akmasının basit bir alışkanlık olabileceği gibi, uyku apnesi ve Parkinson gibi ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabileceğini açıkladı. Özellikle gece boyunca horlama, ağız kuruluğu ve sürekli tükürük şikâyeti yaşayanların bir uzmana başvurması öneriliyor.

Kapat

HABERİN DEVAMI

Yastıkta sık sık salya akması, uzmanlara göre basit bir alışkanlık olmanın ötesinde, ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. ABD ve Kanada'da görev yapan kulak burun boğaz uzmanları, özellikle her gece yastığında ıslaklık fark eden kişilerin bu durumu hafife almaması gerektiğini vurguladı. Uzmanlar, uyku sırasında ağızdan sarkan tükürüğün zaman zaman utanç verici olabileceğini ifade ederken, bu durumun ara sıra yaşanmasının genellikle zararsız olduğunu, fakat kronikleşmesi halinde altta yatan bir hastalığın habercisi olabileceğini belirtiyor.

Dr. Duyka: 'Her gece tükürük varsa doktora başvurun'

Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Okulu'ndan kulak burun boğaz cerrahisi klinik yardımcı profesörü Dr. Landon Duyka, tükürüğün zaman zaman herkesin başına gelebileceğini söyledi. Özellikle fazla alkol alımı veya ağır bir yemek sonrası kanepede uyuyakalan kişilerde bu durumun sık görüldüğünü belirten Dr. Duyka, "Eğer yastığınız her gece ıslanıyorsa ve bu yeni başladıysa, mutlaka bir doktora başvurun" uyarısında bulundu. Duyka, kronik tükürüğün uyku apnesi veya Parkinson gibi nörolojik hastalıkların belirtisi olabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, bu tür durumlarda erken teşhisin hayati önem taşıdığını, tedavi edilmeyen uyku apnesinin kalp hastalığı, diyabet, inme ve depresyon gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.

Uyku apnesi ve ağızdan nefes alma tükürük artışına yol açıyor

Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi Sidney Kimmel Tıp Koleji'nden Dr. Neil Hockstein, tükürüğün birçok farklı sebebi olabileceğini, ancak bunların bazıları zararsızken bazılarının ciddi sağlık sorunlarına işaret ettiğini belirtti. Hockstein, "Endişeniz varsa, evde basit bir uyku testiyle tükürüğün altında yatan nedeni araştırmak faydalı olabilir" dedi. Özellikle uyku apnesinin tükürüğün tehlikeli bir nedeni olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bu hastalığın ABD'de 23,5 milyon kişide teşhis edilmediğini açıkladı. Uyku apnesi olan kişilerde nefesin gece boyunca defalarca durması, ağızdan nefes almaya yol açıyor ve bu da salya akmasını artırıyor. Dr. Duyka, "Partneriniz gece horladığınızı söylüyorsa ya da sabahları ağız kuruluğu ve tükürük şikâyetiniz varsa, bir uyku uzmanına başvurun" çağrısında bulundu.

Ağızdan nefes alma ve TikTok trendleri: Bilimsel dayanak tartışmalı

Uzmanlar, ağızdan nefes almanın salya akmasını en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirtiyor. Burun tıkanıklığı, dar burun pasajları veya çene yapısındaki bozukluklar ağızdan nefes almayı zorunlu hale getirebiliyor. Dr. Hockstein, özellikle doğuştan gelen burun septumu eğriliği veya büyümüş bademciklerin tıkanıklık yaratabileceğini, bu tür durumlarda kulak burun boğaz uzmanına başvurmanın önemli olduğunu söyledi. Son dönemde sosyal medyada ağız bandı kullanımı popülerleşti. Ancak, Ontario'daki Western Üniversitesi'nden Dr. Brian Rotenberg, bu uygulamanın bilimsel olarak kanıtlanmadığını ve özellikle burun tıkanıklığı veya uyku apnesi olan kişilerde boğulma riskini artırabileceğini belirtti. Uzmanlar, sosyal medyada önerilen yöntemlerin bilimsel desteği olmadan kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.

Asit reflüsü, burun tıkanıklığı ve diş sorunları tükürüğü tetikleyebilir

Dr. Duyka, asit reflüsünün de gece tükürüğünün önemli bir nedeni olduğunu açıkladı. Asit reflüsü olan kişilerde ağızda kötü bir tat, göğüs ağrısı ve mide asidinin yemek borusuna geri kaçması gibi şikâyetler görülebiliyor. Bu durumda vücut, asidi nötralize etmek için daha fazla tükürük üretiyor ve sabahları boğazda mukus birikimi ile uyanmak mümkün olabiliyor. Ayrıca, mevsimsel alerjiler, sinüzit, bademcik iltihabı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da burun tıkanıklığına ve tükürük artışına yol açabiliyor. Dr. Duyka, "Bademcik iltihabı gibi enfeksiyonlar, vücudun bakterilerle savaşmak için daha fazla tükürük üretmesine neden olur" dedi. Diş hekimleri ise, diş gıcırdatma veya çene hizasındaki bozuklukların da gece tükürüğünü tetikleyebileceğine işaret ediyor. Dr. Hockstein, bu tür sorunlarda bir diş hekimine danışarak basit ağız aparatlarıyla çözüm bulunabileceğini belirtti.

Uzmanlardan kronik tükürük için erken teşhis çağrısı

Uzmanlar, yastıkta tekrarlayan tükürüğün hafife alınmaması gerektiğini, özellikle kronikleşen vakalarda mutlaka bir uzmana başvurulmasını öneriyor. Uyku apnesi, asit reflüsü, burun tıkanıklığı, enfeksiyonlar ve diş sorunları gibi çok sayıda faktörün gece tükürüğüne yol açabileceği vurgulandı. Erken teşhis ve doğru tedaviyle bu sağlık sorunlarının önüne geçilebileceği, yaşam kalitesinin artırılabileceği belirtildi. Tükürük şikâyeti olanların, altta yatan nedeni belirlemek için bir kulak burun boğaz uzmanı veya diş hekimine danışmaları tavsiye edildi.

Sonuç olarak, yastıkta sık sık salya akması basit bir alışkanlık gibi görünse de, arkasında önemli sağlık sorunları yatabilir. Uzmanlar, özellikle uyku apnesi ve diğer ciddi hastalıkların erken teşhisi için bu tür belirtilerin ciddiye alınmasını ve gerekli muayenelerin ihmal edilmemesini öneriyor. Sağlıklı bir uyku ve yaşam için, tükürük gibi küçük görülen işaretlerin dikkate alınması büyük önem taşıyor.

Etiketler:

tükürük uyku apnesi yastık kulak burun boğaz sağlık uyarısı