ANASAYFA
TV PROGRAMLARI
PROGRAMLAR
YAYIN AKIŞI
CANLI YAYIN
24 RADYO
REKLAM
İLETİŞİM VE KÜNYE

Nane ağzınızı neden soğutur? Bilim insanı açıklıyor

Özkan Özcan - | Son Güncelleme Tarihi:
Nane ağzınızı neden soğutur? Bilim insanı açıklıyor

Diş macunundaki nane bileşeni, beyninizi soğukluk algılaması konusunda kandırarak ağzınızda bir serinlik hissi yaratıyor. Bilim insanları bu garip fenomenin ardında yatan mekanizmayı açıklamışlardır.

Kapat

HABERİN DEVAMI

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra hissettiğiniz naneli tazelik, aslında beyninizin bir tür aldatılmasının sonucudur. Ağzınıza alınan su buz gibi soğuk gelirken, bir sonraki nefesiniz serin ve canlı hissettiriyor. Peki nane bitkisinden elde edilen bu doğal bileşik, ağzınızda tam olarak ne yapıyor ve bu mekanizma nasıl işliyor?

Mentol beyninizi nasıl kandırıyor?

Nane bitkilerinden çıkarılan mentol, diş macununda soğukluk hissi yaratan ana bileşendir. Mentol, ağzınızdaki sinir uçlarında bulunan TRPM8 reseptörlerine bağlanarak onları aktive eder. Bu reseptörler normalde soğuğu algılamaktan sorumlu olan aynı reseptörlerdir. Mentol, tıpkı biberin beyninizi sıcaklık algılaması konusunda kandırması gibi, esasen beyninizi soğukluk algılaması konusunda aldatır.

Mentol bu etkiyi TRPM8 reseptörlerine bağlanarak ve onların şekillerini değiştirerek gerçekleştirir. Bu değişim, kalsiyumun hücre içine girmesine izin verir ve beyne bir sinyal gönderilmesini tetikler. Beyin bu sinyali soğukluk hissi olarak yorumlar ve ağzınızda gerçek bir soğukluk olmasa da, siz soğuk hissedersiniz. Ağzınızda mentol varken bir yudum su içtiğinizde veya hava aldığınızda, mentol her tarafa yayılır ve daha fazla reseptör aktive olur, böylece soğukluk hissi daha da güçlenmiş olur.

Reseptörler bu noktada açık ve soğuğu algılamaya tamamen hazır durumda olduğundan, biraz serin olan herhangi bir sıvı veya hava gerçekte olduğundan çok daha soğuk hissedilecektir. Bu durum, naneli ürünlerin neden bu kadar etkili bir soğukluk hissi yarattığını açıklamaktadır.

Mentol neden bu kadar yaygın olarak kullanılıyor?

Şirketler mentolün bu etkisini ürünlerinin lezzet ve hissine başka bir boyut katmak için stratejik biçimde kullanırlar. Mentol, diş macununa ve sakıza temizlik sinyali veren serin ve ferahlatıcı bir his yaratmak amacıyla eklenir. Öksürük pastillerine ise hava yollarının açık olduğu hissini yaratmak için ilave edilir. Önemli bir nokta, mentolün fiziksel olarak tıkanıklığı gidermediğidir; sadece hava yollarında hassasiyeti ve serinlik hissini artırarak, daha fazla havanın geçtiği yanılsamasını oluşturur.

Mentol aynı TRPM8 reseptörleri aracılığıyla cildi de soğutabilir. Bu nedenle mentol genellikle ağrı kesici olarak tasarlanmış topikal kremlere eklenir. Mentolün soğutma hissi aynı zamanda bir karşı tahriş edici olarak da işlev görebilir. Bu mekanizmada mentol, ciltteki ağrı reseptörlerini aktive ederek tahrişe neden olur ve ardından onları duyarsızlaştırır, bu da altta yatan ağrıyı azaltabilir. Yapılan çalışmalar, topikal mentolün kas ağrısından kaynaklanan ağrı, kanser tedavisine bağlı nöropatik ağrı ve migren için etkili bir tedavi olabileceğini göstermiştir.

Mentol sporculara nasıl yardımcı oluyor?

Mentolün soğutma etkisi sadece günlük ürünlerde değil, egzersiz ve spor alanında da faydalı olabilir. Yapılan araştırmalarda, mentollü ağız çalkalama suyunun koşucuların ne kadar sıcak hissettiklerini azalttığı ve 33 derece Celsius'ta beş kilometrelik bir zaman denemesinde daha hızlı koşmalarına izin verdiği bulunmuştur. İlginç bir şekilde, mentollü ağız çalkalama suyu, vücut sıcaklığını fiziksel olarak düşüren ancak koşucuların daha serin hissetmesini veya daha hızlı koşmasını sağlamayan bir slushy içmekten daha etkili olmuştur.

Bu bulgular, ne kadar sıcak hissettiğinizin, ne kadar sıcak olduğunuzdan daha önemli olabileceğini göstermektedir; en azından koşu performansı açısından. Avustralya Spor Enstitüsü mentolü B grubu spor takviyesi olarak kategorize etmiştir. Bu kategori, gelişmekte olan ve karışık bilimsel desteğe sahip, belirli popülasyonlarda veya durumlarda dikkate alınmayı hak eden maddeleri ifade eder. Araştırma şimdi mentolü enerji jellerine eklemeye kaymıştır. Bilim insanları, soğutma etkisini maksimize etmek için optimal mentol miktarını belirlemek üzere farklı konsantrasyonlarla enerji jelleri test etmişlerdir. Bu çalışmalar, mentolün egzersiz ve spor sırasında daha erişilebilir olmasını sağlayabilir.

Mentol kullanımında dikkat edilmesi gereken riskler

Mentolün sporda kullanımı tartışmalı bir konudur, çünkü bir kişinin sıcakta egzersiz yaparken daha serin hissetmesini ve termal limitlerinin ötesine geçmesine izin verebilir. Teoride, bu durum aşırı ısınma ve eforla ilgili ısı hastalığı riskini artırabilir. Isı hastalığı, kas kramplarından ısı tükenmesine, hayati tehlike arz eden sıcak çarpması durumuna kadar uzanan bir koşullar dizisini kapsamaktadır. Ancak, bu şimdiye kadar yayınlanan araştırmalarda bir sorun olmamıştır.

Uluslararası bir fikir birliği bildirisi, mentol takviyelerinin kılavuzlara göre hazırlandığında ve uygulandığında güvenli olduğu sonucuna varmıştır. Aynı bildiri, mentolün haksız bir avantaj sağlamadığı veya sporun ruhunu ihlal etmediği kararına varmıştır. Bu nedenle, mentol şu anda sporda yasaklı bir madde değildir ve sporculular tarafından yasal olarak kullanılabilir.

Ürünlerde mentol kullanımı gelecekte muhtemelen daha da yaygın hale gelecektir. Bir yemek, içecek veya kremden beklenmedik bir soğutma hissi hissettiğinizde, içerik listesi size mentolün sizi kandırıp kandırmadığını söyleyecektir. Bilim insanları, mentolün potansiyelini tam olarak anlamak ve en etkili şekilde kullanmak için araştırmalarını sürdürmektedir.


Etiketler:
nane mentol diş macunu bilim sağlık