İşte süper gıda Aronya! Diyabeti kontrol ediyor, Bağışıklığı demir gibi yapıyor

YAKUP ÜNSAL - Ocak 23, 2025 10:48 | Son Güncelleme Tarihi: Ocak 23, 2025 11:03

Aronya meyvesi süper meyve olarak biliniyor. Aronya meyvesi vitamin mineral açısından çok zengin olan kırmızı rengi ile de göze hitap ediyor. Aronya meyvesinin faydaları nelerdir?

Kapat

HABERİN DEVAMI

Aronya meyvesi doğu Kuzey Amerika'ya özgü Rosaceae ailesinde bulunan ve en yaygın olarak ıslak ormanlarda ve bataklıklarda bulunan, yaprak döken çalılar, chokeberries cinsidir. Cinsin genellikle, biri Avrupa'da doğallaştırılmış iki veya üç tür içerdiği kabul edilir.

Kızılderililerin tedavilerde kullandığı bilinen aronya meyvesi, insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisi dolayısıyla son günlerde sıkça tercih edilen meyve türleri arasında yer alıyor. Aronya meyvesinin sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi var. İşte bu süper meyvenin faydaları

Potasyum ve magnezyum gibi minerallere sahip

A, B, C ve E vitamini deposu olan aronya süper meyve olarak biliniyor.

ARONYA FAYDALARI NELERDİR?

Aronya meyvesi bağışıklığı güçlendirir.

Aronya meyvesi toplam ve kötü kolesterol düzeylerini azaltır.

Aronya meyvesi kan akışını iyileştirir.

Aronya meyvesi kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.

Aronya meyvesi metabolik bozukluğa iyi gelir.

Aronya meyvesi diyabeti kontrol eder.

Aronya meyvesi sindirim sistemini düzenler.

Aronya meyvesi böbrek-karaciğer hastalıklarını önleyebilir.

ARONYA NASIL TÜKETİLMELİDİR?

Aronya meyvesini üç farklı şekilde tüketmek mümkündür. Bu meyve lezzet katmak için yemeklere eklenebilir, meyvenin suyu sıkılabilir ya da çayı demlenebilir.

Not: Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak kullanmaları gerekir.

Etiketler:

Aronya süper meyve vitamin mineral zengin göze hitap