Ezber bozan araştırma! Çarşaf ütülemek faydalı mı zararlı mı?

Britanya merkezli bir araştırma ekibi, nevresim ütüleme alışkanlığının sanıldığı kadar masum olmadığını ortaya koydu. Bilim insanları, özellikle yüksek sıcaklıkta yapılan ütülemenin kumaşın hava geçirgenliğini ve nem emme özelliğini azalttığını belirtti. Bu durum, gece boyunca vücut tarafından salgılanan terin yeterince emilmemesine, ciltte tahriş ve döküntülerin oluşmasına yol açabiliyor. Ayrıca, nevresim ütüleme sırasında kumaşta oluşan statik elektrik birikimi de uykunun huzursuz ve yüzeysel geçmesine sebep olabiliyor.

Bilim insanlarından nevresim ütüleme riskine dikkat

Uzmanlar, ütülenen nevresimlerin hijyen açısından avantaj sağladığını kabul ediyor. Yüksek ısı, toz akarı ve zararlı bakterileri yok ederek evde özellikle bebek veya bağışıklık sistemi zayıf bireyler için koruyucu bir etki yaratıyor. Ancak araştırmacılar, bu uygulamanın herkes için uygun olmadığını vurguluyor. Kumaşın sıkılaşması nedeniyle nemin yeterince emilememesi, cildin doğal ısısını düzenlemesini engelliyor. Böylece bakteri ve mantar gibi mikroorganizmalar için uygun bir ortam oluşuyor. Sonuçlar arasında aşırı terleme, ciltte tahriş ve uyku kalitesinde belirgin düşüş yer alıyor.

Uzmanlardan buharlı ütü önerisi ve istisnalar

Bilim insanları, evde yeni doğan bebek veya bağışıklık sistemi zayıf bir kişi bulunuyorsa nevresimlerin ütülenmesinin makul bir önlem olduğunu belirtiyor. Ancak bu durumda, kumaşın yapısına zarar vermeden dezenfekte edebilen buharlı ütülerin tercih edilmesi öneriliyor. Araştırma, nevresim ütüleme alışkanlığının hijyen ve sağlık arasında hassas bir denge gerektirdiğini gösteriyor. Uzmanlar, gereksiz ütülemenin önüne geçilmesi ve nevresimlerin doğal özelliklerinin korunmasının önemine dikkat çekiyor. Uyku sağlığını korumak için nevresim seçimine ve ütüleme yöntemine özen gösterilmesi gerektiği belirtiliyor.