Sabah kahvesi alışkanlığı sorgulanıyor! Vücut sert tepki veriyor

Dr. A. Umnov, sabah saatlerinde kahvaltı yapılmadan önce içilen kahvenin hem mide hem de kalp sağlığı açısından önemli riskler taşıdığını açıkladı. Uzman cerrah, aç karnına tüketilen kahvenin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini, aynı zamanda kardiyovasküler sistemde de çeşitli sorunlara yol açabileceğini vurguladı. Bu uyarı, özellikle güne kahve ile başlayan ve kahvaltıyı atlayan kişiler için dikkat çekici nitelik taşıyor.

Dr. Umnov: 'Aç karnına kahve mideyi tehdit ediyor'

Dr. Umnov, kahvaltıdan önce kahve içildiğinde vücudun daha fazla mide asidi salgıladığını belirtti. Bu durum, mide yanması ve mide bölgesinde ağrıya yol açabiliyor. Uzun süre aç karnına kahve içme alışkanlığı, gastrit gelişimine neden olabiliyor ve zamanla ülser riskini artırıyor. Ayrıca, ani safra geri akışının da tetiklenebileceğine dikkat çeken Umnov, bu durumda safra sıvısının boğazı tahriş edebileceğini ve mukozada yanıklara yol açabileceğini ifade etti. Bu tür etkiler, özellikle hassas mideye sahip kişilerde daha belirgin şekilde ortaya çıkabiliyor.

Kahve alışkanlığı kalp ve ruh sağlığını da etkiliyor

Dr. Umnov, aç karnına kahve içmenin sadece mideyi değil, aynı zamanda kalp sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Kahve tüketiminin kortizol seviyesini yükselttiğini belirten uzman, bu durumun kaygı ve sinirlilik hissini artırabileceğini dile getirdi. Özellikle uykusuzluk çeken, stres altında olan veya yorgunluk yaşayan kişilerin sabah kahvesine yönelmesinin bu olumsuz etkileri daha da artırabileceği uyarısı yapıldı. Yaz aylarında aç karnına kahve içmenin kan basıncını yükselterek kalp üzerinde ek yük oluşturabileceği de vurgulandı. Dr. Umnov, sabah kahvesinden vazgeçemeyenlere önce hafif bir kahvaltı yapmalarını ve ardından su içmelerini önerdi.