Bilim insanları açıkladı! Bu günlük alışkanlık yaşlanmayı yavaşlatabilir

Boston'daki Mass General Brigham tarafından yürütülen yeni bir klinik araştırmada, multivitamin kullanımının biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğine dair dikkat çekici bulgular elde edildi. Nature Medicine dergisinde yayımlanan bu çalışma kapsamında, ortalama yaşı 70 olan yaklaşık 1.000 sağlıklı yetişkin iki yıl boyunca takip edildi. Araştırmacılar, katılımcıların kan örnekleri üzerinden DNA biyomarkerlerini analiz ederek, multivitamin kullanan grupta biyolojik yaşlanmanın dört ay kadar yavaşladığını ortaya koydu. Çalışma, yaşlanmanın tamamen durdurulamayacağını ancak günlük alışkanlıklarla yavaşlatılabileceğini gösterdi.

Mass General Brigham ekibi: Multivitamin yaşlanma hızını düşürdü

Araştırmada yer alan katılımcılar dört farklı gruba ayrıldı: Bir grup hem multivitamin-mineral takviyesi hem kakao ekstresi alırken, diğer gruplar farklı kombinasyonlarda kakao ekstresi, multivitamin ve plasebo kullandı. Bilim insanları, üç ayrı dönemde alınan kan örneklerinde "epigenetik saat" olarak bilinen beş DNA biyomarkerini inceledi. Elde edilen sonuçlar, özellikle multivitamin kullananlarda biyolojik yaşlanma hızının yavaşladığını gösterdi. En belirgin etki, biyolojik yaşı kronolojik yaşından daha ileride olan katılımcılarda gözlendi. Uzmanlar, bu bulgunun sadece daha uzun yaşama değil, aynı zamanda daha kaliteli bir yaşlanma sürecine de katkı sağlayabileceğini vurguladı.

Dr. Howard Sesso: 'Multivitamin biyolojik yaşlanmada umut verdi'

Çalışmanın kıdemli yazarı ve Mass General Brigham Tıp Departmanı Önleyici Tıp Bölümü Yardımcı Direktörü Dr. Howard Sesso, multivitaminin biyolojik yaşlanma üzerindeki olumlu etkilerini heyecan verici olarak değerlendirdi. Sesso, "Bugün sadece daha uzun yaşamak değil, daha iyi yaşamak için yollar aranıyor. Multivitaminin biyolojik yaşlanmayı yavaşlatması önemli bir gelişme" ifadelerini kullandı. Sesso, bu bulgunun, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşlanma için erişilebilir ve güvenli müdahalelere kapı araladığını belirtti. Ayrıca, biyolojik yaşlanmanın yavaşlamasının uzun vadede klinik sonuçlara nasıl yansıyacağının ise henüz netleşmediğini söyledi.

Dr. Marc Siegel: 'Multivitaminin etkisi daha fazla araştırılmalı'

Çalışmaya dahil olmayan Fox News kıdemli tıbbi analisti Dr. Marc Siegel ise, elde edilen sonuçların bilimsel ve önemli olduğunu, ancak multivitaminin yaşlanmayı yavaşlatmasında hangi bileşenin etkili olduğunun henüz belirlenemediğini dile getirdi. Siegel, "Biotin, kalsiyum, çinko, B, C veya D vitamini, niasin, magnezyum ve bakır gibi pek çok olası etken var. Ben özellikle riboflavin, tiamin ve D vitamini üzerinde duruyorum ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var" dedi. Siegel, epigenetik saat değişiklikleriyle hastalık riski veya yaşam süresi arasındaki ilişkinin de ilerleyen çalışmalarda netleştirilebileceğini aktardı.