Yaz aylarında hamileler için 10 önlem
Yaz aylarında alınacak 10 önlem ile hem anne adayları hem de bebekler bu dönemi çok daha rahat geçirebilir. İşte, yaz hamilelerine 10 uyarı detayda karşınızda...
HABERİN DEVAMI 
Hamilelikte vücudun çalışma düzeni değiştiği için sıcak hava ve nem anne adaylarını normalden daha fazla etkileyebiliyor. Artan sıvı ihtiyacı, dolaşım sistemindeki değişiklikler ve yükselen vücut ısısı nedeniyle hamilelik döneminde bazı konulara özellikle dikkat etmek gerekiyor. Yaz aylarında alınacak olan 10 önlem sayesinde hem anne adaylarının hem de bebeklerin bu dönemi çok daha rahat geçirebilecek.
Su için,
11.00-16.00 arasında dışarı çıkmayın,
Gebelik maskesi takın.
Ayakta kalmaktan kaçının.
Uzun yolculuklarda hareketsiz kalmayın.
Açıkta kalmış gıdalardan uzak durun.
Meyveleri az tüketin.
Klimanızın bakımını yaptırın.
Sessiz bir uyku ortamı oluşturun.
Düzenli olarak yüzün..
- Popüler Haberler -
Karpuzda ekmek kadar şeker: Diyabet hastalarına risk uyarısı
Türk bilim insanlarından migren ve gıda ilişkisine dair kritik uyarı
Dikkat sahte güneş gözlükleri ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor! Uzmanı uyardı
Sıcaklar kalp krizini tetikliyor! Klimada ölümcül tehlike... Güneşe karşı 6 önlem: Bunlara dikkat
Avokadonun kalp sağlığına etkisi: Uzmanlar uyarıyor
Somon balığı uzmanlardan kalp sağlığı uyarısı
