Kolajen takviyeleriyle ilgili araştırmalarda dikkat çeken hata! Sonuçlar yeniden sorgulanıyor

Trinity College Dublin'den biyostatistikçi David Robert Grimes ve Birleşik Krallık'tan dermatolog Dr. Anjali Mahto'nun Journal of Cosmetic Dermatology'de yayımlanan çalışması, kolajen takviyelerinin cilt yaşlanmasına etkisi konusunda yapılan mevcut araştırmalardaki önemli hataları gözler önüne serdi. Araştırmacılar, son yıllarda özellikle gençler ve influencerlar arasında popülerleşen kolajen takviyelerinin, bilimsel açıdan yeterli ve güvenilir kanıtlara dayanmadığını belirtti. Grimes ve Mahto, 2021 ve 2023 yıllarında yayımlanan iki büyük meta-analizi incelediklerinde, istatistiksel değerlendirmelerde ve raporlanan sonuçlarda ciddi tutarsızlıklar tespit etti. Özellikle kolajen dozu ile cilt nemi veya elastikiyetindeki iyileşmeler arasında anlamlı bir ilişki bulunamadığı vurgulandı.

Grimes ve Mahto: 'Kolajen takviyesi için bilimsel zemin zayıf'

Dr. Anjali Mahto ve David Robert Grimes, kolajen takviyelerinin cilt yaşlanmasına karşı etkili olduğunu öne süren çalışmaların çoğunda önemli metodolojik eksiklikler bulunduğunu açıkladı. Araştırmacılar, meta-analizlerde yer alan çalışmaların büyük bölümünün endüstri tarafından finanse edildiğine ve bazı yazarların kolajen üreticileriyle ticari bağlarının olduğuna dikkat çekti. Ayrıca, incelenen denemelerde katılımcı profilleri arasında ciddi farklılıklar gözlendi. Genç ve yaşlı gruplar arasındaki farklılıklar, günlük kolajen dozu ve tedavi süresi gibi değişkenler, elde edilen sonuçların karşılaştırılmasını ve genelleştirilmesini zorlaştırdı. Örneğin, bazı denemelerde kolajen dozları günde 0.3 gramdan 10 grama kadar değişiyor ve bu, sonuçların güvenilirliğini azaltıyor. Grimes ve Mahto, bu tür değişkenliklerin, kolajen takviyelerinin cilt sağlığı üzerindeki gerçek etkisini ortaya koymayı güçleştirdiğini belirtti.

Kolajen takviyesi: Popülerlik artıyor, bilimsel kanıtlar yetersiz

Kolajen takviyeleri, son yıllarda cilt sağlığını koruma ve yaşlanma karşıtı ürünler arasında öne çıktı. Ünlü isimler ve sosyal medya fenomenleri, kolajen içeren ürünleri sıkça tanıtarak geniş kitlelere ulaşıyor. Özellikle Kylie Jenner ve Hailey Bieber gibi isimlerin sosyal medya paylaşımları, gençler arasında kolajen kullanımını yaygınlaştırdı. Ancak bilim insanları, bu popülaritenin mevcut bilimsel verilerin önüne geçtiğine dikkat çekiyor. Araştırmacılar, ağız yoluyla alınan kolajen peptitlerinin ciltteki elastikiyet ve nem üzerinde anlamlı bir etkisi olduğuna dair güçlü ve bağımsız kanıtların bulunmadığını ifade etti. Ayrıca, bazı denemelerde kolajen yanında başka biyolojik aktif maddelerin de kullanılması, elde edilen sonuçların yalnızca kolajene bağlanmasını daha da zorlaştırıyor. Hayvan çalışmaları kolajenin bir kısmının cilde ulaşabileceğini gösterse de, insanlarda bu etkinin boyutu ve süresi henüz netlik kazanmadı.