Her gün şekerleme yapanlar dikkat! Ölüm riski artıyor

ABD'de Mass General Brigham ve Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nin ortaklaşa yürüttüğü geniş kapsamlı bir araştırma, gündüz şekerleme alışkanlığının beklenenden daha ciddi sonuçlara yol açabileceğini gösterdi. American Medical Association Dergisi'nde (JAMA) yayımlanan çalışmada, 56 yaş ve üzerindeki 1.338 yetişkinin 19 yıl boyunca izlenmesiyle elde edilen veriler değerlendirildi. Araştırmacılar, her gün düzenli olarak şekerleme yapan kişilerin, şekerleme süresine bakılmaksızın, tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin arttığını tespit etti. Bulgular, özellikle şekerleme süresi ve sıklığı arttıkça, yaşam beklentisinin kısaldığını ortaya koydu.

Mass General Brigham: 'Her ek şekerleme ölüm riskini artırıyor'

Mass General Brigham Anesteziyoloji Departmanı'ndan Chenlu Gao'nun baş araştırmacı olarak yer aldığı çalışmada, gündüz şekerleme ile ölüm oranları arasındaki ilişki detaylı biçimde incelendi. Araştırmacılar, gündüz şekerlemesini 9:00 ile 19:00 arasındaki herhangi bir uyku bölümü olarak tanımladı ve katılımcıların şekerleme alışkanlıklarını iki farklı zaman diliminde analiz etti: erken öğleden sonra (11:00-17:00) ve geç öğleden sonra (15:00-19:00). Elde edilen sonuçlara göre, günde her ek şekerleme saati ölüm riskini yüzde 13, her ek şekerleme ise yüzde 7 oranında artırıyor. Sabah saatlerinde şekerleme yapanların ise öğleden sonra şekerleme yapanlara göre yüzde 30 daha yüksek ölüm riskiyle karşı karşıya olduğu belirlendi. Gao, bu sonuçların gündüz şekerleme kalıplarının objektif olarak izlenmesiyle sağlık durumlarının erken tespit edilebileceğine işaret etti. Ayrıca, şekerleme ile ölüm oranları arasındaki ilişkinin bir korelasyon olduğunun, doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi bulunmadığının da altını çizdi.

Rush Üniversitesi: 'Kronik hastalıklar şekerleme alışkanlığını tetikleyebilir'

Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nin katkısıyla hazırlanan raporda, şekerleme ile ölüm oranları arasındaki bağlantıyı etkileyebilecek başka faktörlerin de bulunduğu vurgulandı. Araştırmacılar, tiroid hastalıkları, diyabet ve ruh sağlığı bozuklukları gibi kronik rahatsızlıkların gündüz yorgunluğunu artırabileceğini ve bu nedenle şekerleme ihtiyacının artabileceğini belirtti. Çalışmada, bu tür kronik hastalıklara sahip katılımcıların verileri ayrıca değerlendirilmediği için, bazı sonuçların bu faktörlerden etkilenmiş olabileceği not edildi. Kardiyovasküler hastalıklar ve uyku bozuklukları da gündüz yorgunluğunun altında yatan önemli nedenler arasında gösterildi. Özellikle, şekerlemenin sirkadiyen ritim bozuklukları veya uyku kalitesindeki düşüşle ilişkili olabileceği, bunun da kan basıncı ve iltihabi durumlarda artışa yol açabileceği ifade edildi. Araştırmacılar, gündüz şekerlemesinin sağlık üzerindeki etkilerini tam olarak anlamak için daha fazla bilimsel incelemeye ihtiyaç olduğunu vurguladı.