Bilim insanlarından 25-40 yaş arası kilo uyarısı! Erken ölüm riski yarı yarıya düşüyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde yürütülen kapsamlı bir araştırma, 25 ile 40 yaşları arasında kilo veren kişilerin erken ölüm riskinin önemli ölçüde azaldığını ortaya koydu. Bilim insanları, vücut kitle indeksi (VKİ) 30'un üzerinde olan ve bu oranı 25-29 aralığına çeken bireylerin, kilo değişimi olmayanlara göre erken ölüm riskini yüzde 54 daha düşük yaşadığını belirtti. Araştırmada, özellikle genç yaşlarda kilo vermenin, ilerleyen dönemde sağlık üzerinde belirleyici bir rol oynadığı vurgulandı.

Amerikalı bilim insanları: Kilo vermek ölüm riskini azaltıyor

Kilo verme ve VKİ arasındaki ilişkiyi inceleyen uzmanlar, 24.205 kişinin verilerini analiz etti. Bulgulara göre, 25 yaşında obez kategorisinde yer alan bireylerin, aşırı kilolu kategoriye geçmesiyle ölüm oranlarında yüzde 3,2'lik bir düşüş sağlanabileceği hesaplandı. Ancak bu hedefe ulaşabilenlerin oranı yalnızca yüzde 0,8'de kaldı. Araştırmacılar, aşırı kilo ve obezitenin kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, kanser ve demans gibi ciddi sağlık sorunlarıyla yakından ilişkili olduğuna dikkat çekti. ABD'deki erken ölümlerin sekizde birinin yüksek VKİ ile bağlantılı olduğu belirtildi.

40 yaş sonrası kilo kaybı beklenen faydayı sağlamıyor

Çalışmada, 40 yaşından sonra verilen kilonun ölüm oranı üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmadığı tespit edildi. Bilim insanları, ilerleyen yaşlarda kilo vermenin vücuda ek yük getirdiğini ve bu nedenle beklenen olumlu sonuçların ortaya çıkmadığını açıkladı. En düşük ölüm oranı ise normal VKİ değerine sahip olanlarda görüldü. Uzmanlar, özellikle 25-40 yaş aralığında kilo vermenin, uzun vadeli sağlık açısından kritik bir öneme sahip olduğunun altını çizdi. Araştırmanın sonuçları, kilo verme stratejilerinin genç yaşlarda uygulanmasının hayati derecede önemli olduğunu gösteriyor.