Zayıflama iğnesi ile 20 kilo verdiği iddia edilişti... Zara'nın sırrı meğer buymuş!

Zara, son dönemde magazin manşetlerinde sık sık yerini alıyor. Sosyal medyayı oldukça aktif olarak kullanan şarkıcı Zara, dikkat çeken paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi.

Sıkı bir diyet ve spor programı ile 20 kilo veren Zara, sahneden fotoğraflarını takipçileri ile paylaşmayı ihmal etmiyor.

Diyet süreciyle ilgili konuşan Zara, "Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru şekilde sağlamak ve böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak üzerine bir diyet.

D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye. Günde bir öğün yemeye çalışıyorum. Bir hafta protein, bir hafta sebze ağırlıklı yiyorum. Mutlaka ev yemekleri yemeye çalışıyorum" demişti.