Denizde uzun süre yüzmek kalp krizine neden olabiliyor! Peki nasıl önlem alınmalı?

Denize girmenin yanı sıra güneş altında kalmanın da zararlarını aktaran Çevirme, "Denizin kendi doğası gereği sürekli güneş altında olduğunuz için güneş çarpması riski yaşayabilirsiniz. Kronik hastalıklarınız varsa eğer uzun süre denizde kalmak hem güneş çarpmasına neden verir hem de tuzlu suyun sıvı ve mineralleri çekmesinden dolayı ani tansiyon yükselmelerini tetikleyebilir. Bu sebepten ötürü de kalp krizi geçirme riskiniz artabilir. O yüzden özellikle kronik rahatsızlığı olan ve sürekli ilaç kullanan kimseler sudaki aktivitelerini sınırlı olarak yapmaları gerekebilir." ifadelerini kullandı.

Çevirme, "Özellikle yaz günleri sabahın erken saatleri ya da akşamın serinliğinde denize girmek daha faydalıdır. Saat 15:00-16:00'dan sonra denize girmek daha iyi olacaktır. Kişiden kişiye değişir ancak kişinin sıvı kaybı yaşamaması için denizde 15-20 dakika kalmak yeterlidir. Özellikle yarım saat suda kalmak çok tehlikelidir. " dedi.