Feridun Kunak'tan kemik erimesine karşı bitkisel kür tarifi

Feridun Kunak, kemik erimesiyle mücadele edenler için geliştirdiği bitkisel kür tarifiyle gündeme geldi. Uzman isim, yaş ilerledikçe ortaya çıkan kemik erimesine karşı doğal yöntemlerin önemine dikkat çekti. Kunak'ın önerdiği kür, kolay bulunabilen birkaç malzeme ile hazırlanıyor ve kemik sağlığını desteklemek isteyenler tarafından yoğun ilgi görüyor. Kürün düzenli tüketilmesiyle kemiklerin güçlenebileceğini belirten Kunak, kemik erimesini önlemede beslenmenin rolünü vurguladı.

KEMİK ERİMESİNE KARŞI DOĞAL BESLENME ŞART

Feridun Kunak, kemik erimesi riskini azaltmak için beslenmenin anahtar rol oynadığını ifade etti. Özellikle kalsiyum yönünden zengin besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Kunak, hurma, süt, yoğurt, peynir, ıspanak ve balığın kemik sağlığı için ideal olduğunu söyledi. Doğru beslenme alışkanlıklarının, kemik erimesinin ilerlemesini yavaşlatabileceğini ve sağlıklı bir yaşam için gerekli olduğunu vurguladı. Kemik sağlığını korumak isteyenlerin bu besinleri günlük diyetlerine dahil etmesini önerdi.

BİTKİSEL KÜR TARİFİ: YUMURTA KABUĞU VE LİMON SUYU KARIŞIMI ÖNE ÇIKIYOR

Feridun Kunak'ın kemik erimesine karşı önerdiği bitkisel kür, yumurta kabukları ve limon suyu gibi doğal malzemelerle hazırlanıyor. Tarifin hazırlanışı ise oldukça pratik: On adet yumurta kabuğu toz haline getiriliyor ve yirmi adet limonun suyu ile karıştırılıyor. Karışıma isteğe bağlı olarak sarımsak ve zencefil de eklenebiliyor. Hazırlanan karışım bir hafta boyunca buzdolabında bekletildikten sonra çorba ve yemeklere ilave edilerek tüketilebiliyor. Kunak, bu kürün düzenli kullanımının kemik sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceğini belirtti.