Tuvalette telefon kullananlar dikkat! Uzman sağlık risklerini açıkladı

Cerrah, onkolog ve koloproktolog Yaroslav Kolosovski, tuvalette akıllı telefon kullanımıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Kolosovski'ye göre, tuvalette uzun süre akıllı telefonla vakit geçirmek bağırsakların işleyişini olumsuz etkiliyor. Uzman, bu alışkanlığın hemoroid ve kronik kabızlık gibi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına zemin hazırladığını belirtti. Kolosovski, tuvalet ziyaretlerinin üç dakikayı aşmaması gerektiğini vurguladı.

Yaroslav Kolosovski: 'Tuvalette telefon kullanımı hemoroid riskini artırıyor'

Yaroslav Kolosovski, tuvalette geçirilen sürenin artmasının bağırsakların doğal boşalmasını zorlaştırdığını ifade etti. Uzman, akıllı telefonla ilgilenirken kişinin vücudundan gelen uyarıları fark etmeyebileceğini, bunun da tuvalette gereğinden fazla kalmaya yol açtığını söyledi. Fazla oturmanın pelvik bölgedeki basıncı yükselttiğini ve rektum dokularına ek yük bindirdiğini belirten Kolosovski, bu durumun zamanla hemoroid oluşumunu tetikleyebileceğini kaydetti. Ayrıca, uzun süreli oturmanın destekleyici dokular ve kaslar üzerinde de olumsuz etkiler yarattığına dikkat çekti.

Uzman: 'Akıllı telefon alışkanlığı kronik kabızlığa yol açabilir'

Kolosovski, tuvalette akıllı telefon kullanımının zamanla alışkanlığa dönüştüğünü ve kişinin dikkatinin sürekli olarak ekrana kaydığını söyledi. Bu durumun, tuvalette rahatlamayı zorlaştırdığını ve bağırsak hareketlerini olumsuz etkilediğini belirtti. Uzman, bu alışkanlığın düzenli şekilde tekrarlandığında kronik kabızlık riskini artırdığını vurguladı. Kolosovski, sağlıklı bir bağırsak işleyişi için tuvalette gereğinden fazla kalınmaması ve akıllı telefonun dikkat dağıtıcı etkisinden uzak durulması gerektiğini ifade etti.