Avrupa futbolunda güvenilir bir kaynak olan Buchi Laba, "Galatasaray'ın şu anda Leao'ya bir teklifi yok ama durumu takip ediliyor. Her an her şey olabilir" şeklinde bir haber geçti. Güncel piyasası 65 milyon euro olarak gösterilen 26 yaşındaki Portekizli kanat-forvet oyuncusu geçen sezon Serie A'da 29 maçta 9 gol atıp 3 asist üretirken İtalya Kupası'ndaki 2 maçta 1 gol kaydetti.

Ayrıca Mallorca'dan Vedat Muriqi, Aziz Yıldırım'a "evet" dedi. Yıldırım'ın ekibi, La Liga'da düşen Mallorca ile bonservis görüşmelerini sürdürüyor. Kosovalı golcünün sözleşmesinde yazan serbest kalma maddesi 30 milyon euro... Kırmızı-siyahlı kulübün küme düşmesi sonrasında talebini 15-20 milyon euro bandına düşürmesi bekleniyor. Yıldırım ve ekibi, İspanyol ekibinin yetkilileriyle yaptığı görüşmeleri kısa süre içinde sonlandırmak istiyor. Yerli golcü için de çalışmalar devam ediyor.

Doku'nun kaybolması ile ilgili tutuklu yargılanan dönemin Tunceli Valisi Tuncay Sonel'in koruması Şükrü Eroğlu'nun o dönem kullandığı cip bulundu. Tunceli Belediyesi envanterine kayıtlı olan ve o dönem valilik bünyesinde kullanılan cipin daha sonra Nazımiye Belediyesi'ne bağışlandığı ortaya çıktı.

AKŞAM Gazetesi'nin haberine göre, çekiciyle Ankara'ya gönderilen araçta DNA örnekleri, biyolojik izler, lif ve temas kalıntıları ile olası temizleme işlemlerine ilişkin kimyasal izler yönünden inceleme yapılacağı, elde edilecek DNA bulgularının Gülistan Doku'nun anne ve babasından alınan örneklerle karşılaştırılacağı öğrenildi.

AKŞAM Gazetesi'nin haberine göre, soruşturma kapsamında ifade veren müştekinin tutuklanan Günay hakkındaki şikayetini geri çekmesi yönünde yurtdışı numaralardan tehdit mesajları aldığı ortaya çıktı.

SAVCILIKTAN KORUMA KARARI

Cumhuriyet Savcılığı söz konusu tehditlere ilişkin ayrıca bir soruşturma başlatılırken, müştekinin can güvenliğinin sağlanması amacıyla ilgili kurumlarla koordinasyon kurularak gerekli koruma tedbirlerinin devreye alındığı öğrenildi.

X'TE TOPLULUK NOTU

Sosyal platformlarda, özellikle X üzerinde habere tepkiler çığ gibi yükseldi. Reuters'ın X gönderisinin altına kullanıcılar tarafından "Haber başlığının aksine, kazaya arkadan gelen bir tramvayın otobüse kusurlu şekilde çarpması neden olmuştur" şeklinde topluluk notu düşüldü.

Tepkilerin ardından Reuters geri adım attı. Söz konusu haberin 'Türkiye'nin Karsan otonom otobüsü İsveç'te hizmetin ilk gününde kaza yaptı/çarptı' başlığı, eklenen 'Bir tramvayla çarpıştı' ifadesiyle düzeltildi.

ESKİ PARTİ ÜYELERİNE YÖNELİK!

Askeri yapıda olan ve İçişleri ile Savunma Bakanlıklarına bağlı görev yapan kolluk teşkilatı Guardia Civil'in sözcüsü, incelemelerin eski parti üyesi Leire Diez'e yönelik yolsuzluk ve nüfuz kullanımı iddialarıyla bağlantılı olduğunu duyurdu. Diez'in bazı kurumlar ve savcılar üzerinde etki kurmaya çalıştığı iddiaları da soruşturma dosyasında yer alıyor. Sosyalist Parti ise Diez'in bireysel hareket ettiğini ve iddiaları reddettiğini duyurdu.

Madrid'de hükümete yönelik siyasi baskı artarken, çeşitli gösterilerde Sanchez'in istifası talep ediliyor.

AİLE BOYU KARALAMA KAMPANYASI

Başbakan Sanchez'in kardeşi David Sanchez'in nüfuz ticareti suçundan yargılanması beklenirken, eşi Begona Gomez de ayrı bir yolsuzluk davasında soruşturma altında. Pedro Sanchez, aile üyelerine karşı açılan davaları asılsız bularak bunların 'karalama kampanyasının' parçası olduğunu ifade etti.

ESKİ BAŞBAKANA YENİ SORUŞTURMA

Araçlardan birine "Havlucu başkandan satılık, haram araç" diğerine ise "Müteahhit Aziz'den satılık haram araç" yazıldı.

Üniversitemizin aşağıda belirtilen akademik birimlerine; 2547 sayılı Yükseköğretim Kanunu, 657 sayılı kanunun 48. maddesindeki genel şartları, Öğretim Üyeliğine Yükseltilme ve Atanma Yönetmeliğinin ilgili hükümlerinde aranan genel koşulları sağlamış olmak kaydıyla, tam zamanlı öğretim üyesi alınacaktır.

Detaylı bilgi için tıklayın.

Üniversitemizin aşağıda belirlenen birimlerine 2547 sayılı Yükseköğretim Kanunu ve Öğretim Üyeliğine Yükseltilme ve Atanma Yönetmeliği ile "Ege Üniversitesi Öğretim Üyeliğine Yükseltilme ve Atanma Kriterleri Yönergesi" hükümlerine göre Öğretim Üyesi alınacaktır.

Detaylı bilgi için tıklayın.

Mahcuzun ayrıntılı görsellerine, artırmaya ilişkin şartlara ve ayrıntılı açıklamalara esatis.uyap.gov.tr adresi üzerinden 2026/166 TLMT. sayılı dosya numarası ile erişim sağlanabilir.

Detaylı bilgi için tıklayın.

KİŞİ BAŞI 400 BİN EURO

Anlaşma doğrultusunda toplam ikramiye tutarının yaklaşık yüzde 40'ı tüm çalışanlara eşit paylaştırılacak. Kalan tutar ise Samsung bünyesindeki departmanların finansal performansına ve başarı endeksine göre dağıtılacak. Bu kapsamda yapay zeka odaklı yarı iletken ve bellek çiplerine yönelik küresel taleple rekor kar elde eden çip bölümü çalışanları, kişi başı 600 milyon wona (yaklaşık 400 bin euro) varan ikramiyeler alabilecek. Buna karşın, zarar açıklayan fason üretim (sözleşmeli imalat) birimi çalışanlarının ikramiyeleri ise 150 ila 200 milyon won (yaklaşık 120 bin dolar) seviyesinde kalacak.

% 2.7 DEĞER KAZANDI

Televizyon, akıllı telefon ve ev aletleri üreten ve şirket içinde "DX" olarak bilinen elektronik bölümü çalışanları ise bu ikramiye anlaşmasından neredeyse hiç faydalanamayacak. Bu duruma tepki gösteren DX birimi sendikası, toplu iş sözleşmesi anlaşmasını engellemek amacıyla yasal süreç başlattı. Şirketin Seul Borsası'nda işlem gören hisseleri, günü yaklaşık yüzde 2.7 değer kazancıyla 307.000 won seviyesinden kapattı.

Serinin ikinci maçı, Safiport Erokspor'un ev sahipliğinde 29 Mayıs Cuma günü Sinan Erdem Spor Salonu'nda oynanacak.

Salon: Ülker Spor ve Etkinlik

Hakemler: Yener Yılmaz, Ahmet Tatlıcı, Tolga Akkuşoğlu

Fenerbahçe Beko: Melli 6, Horton-Tucker 19, Tarık Biberovic, Hall 10, Birch 5, Metecan Birsen 8, Baldwin 9, Mert Emre Ekşioğlu, Melih Mahmutoğlu 13, Onuralp Bitim 10, Jantunen 11, Zagars 3

Safiport Erokspor: Crawford 11, Simmons 11, Thurman 14, Egehan Arna 6, Love 8, Pangos 2, Galloway 8, Cornelie 8, Thomas Akyazılı, Ahmet Düverioğlu 4

1. Periyot: 28-19

Devre: 45-32

3. Periyot: 66-49

Beş faulle çıkan oyuncu: 36:41 Love (Safiport Erokspor)

Kulüp, sosyal medyadan yaptığı paylaşımla tecrübeli çalıştırıcıya veda etti.

2021-2024 arası Lazio'yu çalıştırdıktan sonra 2 Haziran 2025'te bir kez daha Lazio'nun başına geçen Sarri, 43 maçta 1.49 puan ortalaması tutturdu.

Galatasaray ve Mario Lemina arasındaki sözleşme uzatma görüşmeleri yavaşladı. Tecrübeli oyuncu, Antalyaspor maçının ardından sarı kırmızılılarda kalmak istediğini açıklasa da görüşmeler beklentilerden farklı ilerliyor.

TALİPLERİ ARTIYOR

Mundo Deportivo'nun haberine göre İspanya, İngiltere, Suudi Arabistan ve Katar takımları, Mario Lemina ile ilgileniyor. Haberde Lemina'nın farklı deneyim yaşamaya açık olduğu belirtildi.

Galatasaray'da 2. dönemini yaşayan Mario Lemina, 2 Süper Lig, Türkiye Kupası şampiyonlukları yaşadı.

Konuyla ilgili soruşturma başlatıldı.

Paşinyan'ın "harika bir dost ve lider" olduğunu ifade eden Trump, onun ülkesini "güçlü, zengin ve son derece güvenli bir hale getirdiğini" vurguladı.

Trump, "Nikol, Ermenistan ve tüm Güney Kafkasya bölgesi için barış ve refah vizyonumu bütünüyle paylaşıyor." ifadesini kullandı.

ABD Dışişleri Bakanı Marco Rubio'nun kısa süre önce Ermenistan'a yaptığı ziyareti hatırlatan Trump, bu ziyarette her iki ülke adına "önemli anlaşmalarda ilerleme sağlandığına" değindi.

Trump, ABD ve Ermenistan'ın yakında, Kafkasya'nın güneyini "dönüştürecek" ve Amerikan enerji şirketlerinin Orta Asya'dan ABD'ye kadar uzanan bir erişim sağlamasına yardımcı olacak "Uluslararası Barış ve Refah için Trump Rotası"nın temelini birlikte atacaklarını kaydetti.

ABD Başkanı Trump paylaşımının devamında, "Nikol'un yardımıyla, ABD'yi, Ermenistan'ı, güney Kafkasya'yı ve Orta Asya'yı, daha önce hiç ulaşmadıkları yüksekliklere taşıyacağız. Ermenistan'ı tekrar büyük yap." ifadelerine yer verdi.

Saat 02.19'da meydana gelen ikinci depremin büyüklüğü ise 3.6 olarak açıklandı. Yerin 9 kilometre derinliğinde gerçekleşen deprem, çevre mahallelerde de hissedildi. Gece saatlerinde yaşanan sarsıntılar nedeniyle bazı vatandaşların evlerinden çıkarak sokakta beklediği görüldü.

İlk belirlemelere göre depremlerde herhangi bir can veya mal kaybı yaşanmadığı öğrenildi.

Olay sırasında gecekonduda bulunan 2 kişi, mahalle sakinleri tarafından hızla dışarı çıkartılarak tahliye edildi. İtfaiye ekiplerinin yoğun müdahalesi sonucu alevler kontrol altına alınarak söndürüldü. Sağlık ekipleri olay yerinde tedbir amaçlı hazırda bekletilirken, polis ekipleri de çevrede güvenlik önlemi aldı. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Olayı gören mahalle çocuklarından Fatih Mehmet Dikici, "Ben burada scooter ile geziyordum. Alevleri gördüm, abilere haber verdim. Sonra itfaiye insanları kurtardı. Yaralı yoktu" ifadelerini kullandı.

ABD ORDUSU DÜN BİR TEKNENİN DAHA HEDEF ALINDIĞINI AÇIKLAMIŞTI

CENTCOM, son olarak dün Doğu Pasifikte uyuşturucu taşıdığı doğrulanan bir diğer teknenin vurulduğunu duyurarak, "Bu saldırıda 1 erkek narko-terörist öldürülmüş, sağ kurtulan 2 kişiyi bulmaya yönelik arama-kurtarma çalışması başlatılması için ABD Sahil Güvenlik Teşkilatı'na bilgi verilmiştir" açıklamasında bulunmuştu.

TRUMP, İRAN'IN ABD'NİN İSTEDİKLERİNİ VERMEYE BAŞLADIĞINI ÖNE SÜRMÜŞTÜ

ABD Başkanı Donald Trump, İran ile yürütülen müzakereler ile ilgili yaptığı son açıklamada, "Bence çok iyi gidiyoruz. İran istediğimiz şeyleri bize vermeye başlıyor. Eğer böyle olursa harika, eğer olmazsa bu adam (Savunma Bakanı Hegseth) işi bitirecek" ifadelerini kullanmıştı. İran'ın nükleer silaha sahip olmasına izin vermeyeceklerini yineleyen Trump, Tahran yönetiminin elindeki uranyum stoklarını Rusya ya da Çin'in almasını kabul edip etmeyeceği sorusuna "Hayır, bunu kabul etmezdim. Bu beni rahatlatmazdı" yanıtını vermişti.

TRUMP, HÜRMÜZ BOĞAZI'NIN HERKESE AÇIK OLACAĞINI SÖYLEMİŞTİ

Trump, İran'ın Hürmüz Boğazı'nın kontrolünü istediğinin hatırlatılması üzerine, "Hayır, boğaz herkese açık olacak" değerlendirmesinde bulunmuştu. İran'a yönelik yaptırımları hafifletmeyi düşünüp düşünmediği yönündeki soru üzerine Trump, "İran'a yönelik yaptırımların hafifletilmesini ya da onlara para verilmesini konuşmuyoruz. Onlara ait olduğunu iddia ettikleri para kontrolümüzde. O paranın kontrolünü elimizde tutacağız. Doğru davrandıklarında ve doğru olanı yaptıklarında almalarına izin vereceğiz" ifadelerini kullanmıştı.

Program kapsamında Cuma namazı Haliç Kongre Merkezi'nde kılınacak.

Cuma namazının ardından Haliç Kongre Merkezi bahçesinde gerçekleştirilecek programda, hem Kurban Bayramı'nın manevi iklimi hem de İstanbul'un Fethi'nin 573'üncü yıl dönümü coşkusu birlikte yaşanacak.

İl Başkanı Özdemir, yayımladığı video mesajda, Kurban Bayramı'nın paylaşma, dayanışma ve kardeşlik iklimine işaret ederek, İstanbul'da yaşayan vatandaşların bayramını tebrik etti.

İstanbul'un asırlardır merhametin, kardeşliğin ve medeniyetin merkezi olduğunu belirten Özdemir, kentte bayram sevincinin hep birlikte yaşayacaklarını belirtti.

Özdemir, Gazze'den Doğu Türkistan'a kadar gönlü mahzun tüm mazlumların dualarında olduğunu ifade etti.

Türkiye'nin, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın liderliğinde mazlumların yanında duran güçlü bir vicdan olmaya devam ettiğini vurgulayan Özdemir, bayramların kardeşlik, birlik ve dayanışma ruhunu güçlendiren müstesna günler olduğunu kaydetti.

Özdemir, bu yıl Kurban Bayramı'nın manevi atmosferinin İstanbul'un Fethi'nin yıl dönümü heyecanıyla birleştiğini belirterek, "29 Mayıs Cuma günü, Cuma namazının ardından İstanbul'un Fethi'nin yıl dönümü ve bayramlaşma programımız vesilesiyle, Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'ın teşrifleriyle Haliç Kongre Merkezi'nin bahçesinde gerçekleştireceğimiz 'İstanbul'un Fethi'nden Gönüllerin Fethine Bayramlaşma ve Fetih Kutlama Programı'mıza sizleri ailelerinizle birlikte davet ediyor, hayırlı bayramlar diliyorum." ifadelerini kullandı.

Program kapsamında sanatçı Azerin konseri, mehteran gösterileri ve çocuklar için çeşitli etkinlikler düzenlenecek.

Bakan Kurum burada, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı telefonla arayarak hacıların selamını iletti.

Kurum, Erdoğan'a, "Efendim burada 300'e yakın hacımız var, seslenmek ister misiniz?" diye sorarak, bayramını kutladı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, telefondan hacılara seslenerek, "Allah kabul etsin. Rabbim yar ve yardımcınız olsun. Bütün hacı kardeşlerime de şahsım, milletim adına çok çok teşekkür ediyorum" ifadesini kullandı.

Hacıların bayramının mübarek olmasını dileyen Erdoğan, "Rabbim nice bayramlara hayırlısıyla kavuştursun" dedi.

Türk hacılar, kendilerine hitap eden Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı alkışladı.

Saldırı sonrası binada ağır hasar oluşurken, bölgeye çok sayıda arama kurtarma ve sağlık ekibi sevk edildi.

Filistin Kızılayından yapılan açıklamada, İsrail saldırısı sonucu 2'si kız çocuğu, 2'si kadın 7 Filistinlinin hayatını kaybettiği, 18 kişinin yaralandığı belirtildi.

Öte yandan, İsrail ordusundan yapılan açıklamada, saldırıda Gazze'de Hamas'ın "iki üst düzey üyesinin" hedef alındığı iddia edildi.

İsrail ordusunun dün Gazze'ye düzenlediği hava saldırısında Hamas'ın askeri kanadının komutanlarından Muhammed Avde'nin de aralarında olduğu 6 kişi yaşamını yitirmişti.

İsrail ordusu, 10 Ekim 2025'te varılan ateşkese rağmen Gazze'ye saldırılarını aralıksız sürdürüyor. Filistin makamlarının verilerine göre, İsrail'in ateşkesten bu yana Gazze'ye düzenlediği saldırılarda 910'dan fazla Filistinli hayatını kaybetti.

Ukrayna ordusu ve güvenlik güçleri yetkilileriyle bir araya geldiğini aktaran Zelenskiy, Rusya'daki hedeflere yönelik uzun menzilli saldırıların sürdürülmesi konusunu ele aldıklarını belirtti.

Zelenskiy, "Uzun menzilli saldırılarımız, Rusya'nın savaş kayıplarıyla bedelini ödemek zorunda kalacağını hissetmesi için gerekli olan şeydir." dedi.

- "AMERİKA'NIN UKRAYNA'YI DUYMASI ÖNEMLİDİR"

Ukrayna Devlet Başkanı Zelenskiy, Rusya'nın füze saldırılarını önlemek konusunda destek almak için ABD Başkanı Donald Trump ve Kongresi adına bir mektup hazırladığını dile getirerek, şunları söyledi:

"Bu mektup, dün Washington'daki ilgili kurumlara iletildi. Başka bir devletin liderinin, ABD Başkanı ve Kongresi'ne bu şekilde, aynı anda bir mektup aracılığıyla hitap etmesi nadir görülen bir durumdur. Ancak mevcut durum, harekete geçmemizi, derhal harekete geçmemizi, etkili şekilde hareket etmemizi gerektiriyor. Amerika'nın Ukrayna'yı duyması önemlidir."

ABD'nin şimdilik İran meselesiyle ilgilendiğine işaret eden Zelenskiy, "Avrupa'da tam kapsamlı şekilde devam eden çok kanlı bir savaşı da durdurmalıyız. Balistik füzelere karşı daha fazla koruma sağlarsak, diplomasiyi o kadar çabuk faydalı hale getirebiliriz. Rusya, füzelere güvendiği sürece diplomasiye ilgisinde samimi değil." değerlendirmesinde bulundu.

ABD Kongre üyelerinden oluşan bir heyetin bugün Kiev'i ziyaret ettiğini aktaran Zelenskiy, "Amerika'nın Ukrayna'yı desteklemesi ve Amerikan temsilcilerinin burada, Ukrayna'da, neler olup bittiğini, tehditleri kendi gözleriyle görmeleri önemlidir. Özellikle Rusların pazar gecesi acımasız ve yoğun bir saldırı yapmasından sonra." ifadelerini kullandı.

Görüşmenin ardından iki lider, ortak basın toplantısı düzenledi.

Macron, toplantıda yaptığı konuşmada, "Norveç, bugün Avrupalıların ve Fransızların ortak güvenliği için değerli ve vazgeçilmez bir ortak." dedi.

Haziran 2025'te Norveç'in başkenti Oslo'da iki ülke arasında imzalanan stratejik ortaklık anlaşmasının ardından güvenlik ve savunma gibi alanlarda kaydedilen ilerlemeden gurur duyduğunu belirten Macron, Fransa'nın nükleer caydırıcılık şemsiyesine ilişkin, "Sayın Başbakan, Ile Longue'da ileri nükleer caydırıcılık olarak adlandırdığımız (girişimine) Norveç'in katılmasına onay verdiniz. Bu, ortaklığımız için çok önemli bir aşama ve son derece güçlü olan işbirliğimizin motoru olacak." diye konuştu.

Macron, Avrupa'nın yeni tehditlerle karşı karşıya olduğu bir bağlamda iki ülke arasındaki işbirliğinin hızlandırılması gerektiğini vurgulayarak, bugün imzalanan Narvik Anlaşması'nın da bu amaçla hazırlandığını söyledi.

"İmzaladığımız bu anlaşma, iki ülkemiz arasında karşılıklı yardımlaşma ilkesini öngörüyor. Ordularımız arasında her düzeyde düzenli diyalogların kurulmasını sağlamaktadır." diyen Macron, söz konusu anlaşmanın iki ülke arasında hava savunması, Arktik ve uzay gibi birçok önemli alanda işbirliğinin güçlendirilmesini kapsadığını belirtti.

Macron, iki ülkenin savunma alanındaki işbirliğinin güçlenmesinin Avrupa savunmasına yönelik hedefleri destekleyeceğine işaret etti.

Fransa Cumhurbaşkanı, ülkenin batısındaki Brest kentinde nükleer denizaltıların bulunduğu Ile Longue Üssü'nde 2 Mart'ta yaptığı konuşmada, Fransa'nın nükleer silahlarının olası kullanımına ilişkin doktrinde değişikliğe gittiklerini açıklamıştı.

"Jeopolitik bir kırılma döneminden geçiyoruz. (Nükleer) modelimizi güçlendirmeliyiz." diyen Macron, yeni doktrini "stratejik ve teknik anlamda NATO'nun çabalarını tamamlayıcı" ve "ileri caydırıcılık" olarak tanımlamıştı.

Macron, "ileri caydırıcılık" aşamasının Avrupalı müttefiklere Fransız caydırıcılık tatbikatlarına katılma olanağı sunacağını söylemişti.

Saldırı sonrası binada ağır hasar oluşurken, bölgeye çok sayıda arama kurtarma ve sağlık ekibi sevk edildi.

Filistin Kızılayından yapılan açıklamada, İsrail saldırısı sonucu ilk belirlemelere göre en az 4 Filistinlinin hayatını kaybettiği, 15 kişinin yaralandığı belirtildi.

Öte yandan, İsrail ordusundan yapılan açıklamada, saldırıda Gazze'de Hamas'ın "iki üst düzey üyesinin" hedef alındığı iddia edildi.

İsrail ordusunun dün Gazze'ye düzenlediği hava saldırısında Hamas'ın askeri kanadının komutanlarından Muhammed Avde'nin de aralarında olduğu 6 kişi yaşamını yitirmişti.

İsrail ordusu, 10 Ekim 2025'te varılan ateşkese rağmen Gazze'ye saldırılarını aralıksız sürdürüyor. Filistin makamlarının verilerine göre, İsrail'in ateşkesten bu yana Gazze'ye düzenlediği saldırılarda 910'dan fazla Filistinli hayatını kaybetti.

Vücudunun çeşitli yerlerinden bıçaklandığı belirlenen Okan Çetin (50), kaldırıldığı özel hastanede müdahaleye rağmen kurtarılamadı.

Çetin'in cansız bedeni, otopsi için Merkezefendi Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı.

Polis ekipleri, Çetin'in arkadaşları oldukları ve alkol aldıkları ileri sürülen evdeki 3 şüpheliyi gözaltına aldı.

Şüphelilerden 2'si emniyetteki ifadelerinin alınmasının ardından serbest bırakılırken, adliyeye sevk edilen B.K. ise çıkarıldığı hakimlikçe tutuklandı.

Haber kanalına telefonla bağlanan Trump, iki ülke arasında devam eden pazarlığın olumlu sonuçlanması durumunda, İran'ın yaptırımların hafifletilmesi karşılığında yüksek oranda zenginleştirilmiş uranyumdan vazgeçeceği anlamına gelip gelmeyeceği sorusuna "Hayır, hayır, kesinlikle değil. Yaptırımların hafifletilmesi değil, hayır." yanıtını verdi.

ABD Başkanı, İran'ın elinde bulunan zenginleştirilmiş uranyumu teslim etmesinin, yaptırımların kaldırılmasıyla doğrudan bir bağı olmadığını vurguladı.

Trump'ın açıklaması, ABD ve İran'ın, yaklaşık 3 aydır Orta Doğu'yu etkisi altında tutan çatışmaları sonlandırmak için anlaşmaya varma çabalarının yoğunlaştığı bir dönemde geldi.

Dün, Truth Social hesabından, İran ile müzakerelerin "gayet iyi gittiğini" duyuran Trump'ın bugünkü kabine görüşmesindeki konular arasında İran ile müzakereler konusu da yer alıyor.

Anlaşmanın içeriğine dair detay verilmedi.

Rusya, 2021'de meydana gelen yönetim değişikliği sonrası kurulan Afganistan yönetimini geçen yıl resmen tanımıştı.

Kavgada 5 kişi yaralandı.

İhbar üzerine olay yerine sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi.

Yaralılar sağlık ekiplerince kentteki hastanelere kaldırıldı.

Jandarma ekipleri, mahallede geniş güvenlik önlemleri aldı.

Şehir dışına çıkmayan kent sakinleri, aileleriyle açık alanlarda vakit geçirirken bazı noktalarda yoğunluk oluşturdu.

Avcılar sahilinde çok sayıda vatandaş bayram tatilinin ve güneşli havanın keyfini çıkardı. Vatandaşların bir kısmı yeşil alanlarda piknik yapmayı tercih ederken, bazıları deniz kenarında oturdu, bazıları ise yürüyüş yaptı. Çocuklar da sahillerdeki oyun alanlarında keyifli vakit geçirdi.

Tarihi Yarımada'nın önemli noktalarından Eminönü sahilinde de hareketlilik yaşandı. Bölgede ağırlıklı olarak yabancı turistler ile şehir dışına çıkmayan İstanbulluların yoğunluk oluşturduğu görüldü.

Bazı turistler ve vatandaşlar güneşli havada sahilde yürüyüş yaparken, bazıları da tarihi mekanları gezmeyi tercih etti.

İstanbul'un farklı ilçelerindeki millet bahçeleri, parklar ve sahil kesimlerinde de ailelerin vakit geçirdiği gözlendi.

Özellikle Avrupa Yakası'nda Bakırköy ve Florya, Anadolu Yakası'nda ise Üsküdar ve Caddebostan sahillerinde vatandaşların yoğunluk oluşturduğu gözlendi.

İBB CepTrafik uygulaması verilerine göre, sabah saatlerinde kent genelinde yüzde 6 olarak ölçülen trafik yoğunluğu, akşam saatlerinde yüzde 36 seviyesine çıktı.

Avrupa Yakası'nda D-100 kara yolu Avcılar Parseller mevkisi Küçükçekmece istikametinde trafik yoğunluğu yaşanırken, Haramidere bölgesinde Çatalca yönünde araçlar yavaş ilerliyor.

TEM Otoyolu Bahçeşehir mevkisinde Edirne istikametinde yoğunluk nedeniyle sürücüler düşük hızda seyrediyor.

15 Temmuz Şehitler Köprüsü ile Fatih Sultan Mehmet Köprüsü ve bağlantı yollarında da zaman zaman trafik yavaşlıyor.

Anadolu Yakası'nda D-100 kara yolu Üsküdar, Göztepe ve Bostancı mevkilerinde bazı noktalarda lokal yoğunluk gözlenirken, TEM Otoyolu Ataşehir çevresi ile Ümraniye bağlantı yollarında da araçlar yavaş ilerliyor.

Özellikle sahil kesimlerine ulaşımı sağlayan yollarda ve bazı ilçe merkezlerinde de bayram hareketliliğine bağlı trafik yoğunluğu yaşanıyor.

Kent genelinde toplu ulaşım duraklarında da gün içinde zaman zaman yoğunluk oluştu.

- MEHTERAN PERFORMANSLARI SERGİLENECEK

Fetih coşkusu, İstanbul genelinde Milli Savunma Bakanlığı Mehteran Birlik Komutanlığı, Jandarma Mehteran Komutanlığı ve İstanbul Mehter Orkestrası'nın mehteran konserleriyle şehrin farklı noktalarına taşınacak.

Bu kapsamda, Kadıköy Meydanı, Üsküdar Meydanı, Ümraniye Meydanı, Kartal Meydanı, Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi önü, Haliç Kongre Merkezi, Taksim Meydanı, Fatih Cami, Eminönü Meydanı ve Eyüpsultan Meydanı'nda mehteran performansları sergilenecek.

Rumeli Hisarı Ön Kulesi'nde İstanbul'un Fethi temalı özel bir video haritalama (mapping) gösterisi düzenlenecek.

- DUA PROGRAMI GERÇEKLEŞTİRİLECEK

Program kapsamında ayrıca Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı himayelerinde, Milli Eğitim Bakanlığı, Diyanet İşleri Başkanlığı ve Fatih Belediyesi işbirliğiyle, cuma namazından önce Fatih Cami'nde, İstanbul'un fethinin 573. yılına ithafen "İstanbul'un Fethinden Türkiye Yüzyılı'na 1453 Genç Hafız 1453 Hatim" dua programı gerçekleştirilecek.

Kur'an-ı Kerim tilavetleri ve hatim dualarıyla fetih ruhunun manevi iklimi yeniden ihya edilirken, ecdadın mirası dualarla yad edilecek.

Programda, Uluslararası Fatih Sultan Mehmet Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencilerinden oluşan mehter takımı marşlar seslendirecek.

Özel bu konuda Kılıçdaroğlu'na Manisa'dan seslenerek, "Buradan Kemal Bey'e sesleniyorum... Bayramdan 15 gün sonraki pazar, 973 ilçede, 81 ilde bütün il ve ilçe başkanlıklarımıza sandıkları kurarak 2 milyon CHP üyesi ile genel başkanlık seçimini istiyorum. İddia ediyorum sandığı koyun, oy kullanan üyelerin yüzde 85'i istemezse, yüzde 80 oy alsam görevi kabul etmeyeceğim." dedi.

CHP Manisa Milletvekili Özgür Özel, bayram için gittiği memleketinde CHP genel başkanı kemal Kılıçdaroğlu'na yeni bir teklifle geldi. Peki özel neden bu kadar acele ediyor? Ve neden bu teklifi yapıyor? Meselenin bazı sebepleri var elbette....

Öncelikle özel, koltuktan düşenin gözden de düşebileceği endişesi içinde... Ne de olsa eskilerin deyimiyle "zaman her şeyin ilacı" ve CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, iddia ettiği gibi CHP'yi arındırıp, bir de üstüne konsolidasyon sağlarsa elini güçlendirmiş olacak..

ZAMAN ÖZEL'İN ALEYHİNE İŞLİYOR

Bu yüzden özel, zamanın kendi aleyhine işlediğinin farkında... Aynı zamanda hukuki olarak şu an kurultaya gitmenin bir imkanı yok. Zira kararın kesinleşmesi için yargı sürecinin Yargıtay safhası var... Bu yüzden de özel ön seçim formülüne sarılıyor... Hızlıca sandığa gidelim teklifinde bulunuyor... Kılıçdaroğlu'nunsa hiç ama hiç acelesi yok... Zira kendisini peş peşe ziyarete gelen CHP milletvekillerine bakılırsa Kılıçdaroğlu tahkimata başlamış bile...

CHP Aydın Milletvekili Hüseyin Yıldız ise son yaşananlara ilişkin, "Onun sorumlusu, başta Grup Başkanı Özgür Özel ve diğer arkadaşlarımız. İçeri almadıkları için biz 15.00'te geri çekildik. Almadıkları için de böyle bir operasyon yapıldı. Bunun sorumlusu başta Özgür Özel ve arkadaşları." dedi.

CHP'de 40 yıldır siyaset yaptığını belirten Yıldız, "Ben böyle bir şey görmedim. Polislerin içeri girmesinin, oradaki olayların tek sebebi o arkadaşlarımız. Kusura bakmasınlar." diye konuştu.

Öte yandan Özgür Özel, aynı zamanda sandıktan kendisinin çıkması durumunda İmamoğlu vesayetinden de kurtulacağını düşünüyor olabilir... Zira bugüne kadar İmamoğlu'nun duygusal motivasyon sağladığı delegelerle o koltukta oturabilmişti. Bundan sonra İmamoğlu'na "seçimi ben kazandım parti benim arkamda" mesajı verebilir. Ancak tabii tüm bunlar sadece senaryolar. Zira asıl senaryoyu CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu yazıyor. Ve cuma gününden itibaren peş peşe attığı stratejik adımlara bakılırsa da Kılıçdaroğlu neyi ne zaman nasıl yapacağını çoktan planlamış...

Öte yandan Özgür Özel ve kurmaylarının millete yaptığı çağrılar da bir karşılık bulmuş değil. CHP medyasının köpürttüğü rakamlarda dahi Özel'in davetine icabet edenlerin sayısı 10 bini bile bulmuyor. Bu yüzden CHP medyasında da artık Özel'in yaptığı hatalar, partideki kirlenmeye dair itiraflar daha yüksek sesle söyleniyor.

CHP'ya yakın gazeteci İsmail Saymaz "Ben o belediye başkanlarının adını vererek eleştirdim Uşak söyledim, Antalya'yı söyledim vs." dedi.

Çünkü CHP'liler de parti içi kavgalardan, skandallardan, sorunlardan, hançerlemeden bıkmış gibi görünüyor. CHP tabanında da arınma talebi artıyor.

Bu arada gözden kaçırılmaması gereken önemli bir detay daha var... O da yaşanan bunca hadiseye rağmen Özgür Özel'in hala Silivri'nin yolunu tutmamış olması. Bayramda Silivri yerine memleketi Manisa'ya giden Özgür Özel'in elbette bir b planı daha var. O da yeni bir parti... Zaten CHP medyasında bu öneri de köpürtülmeye başlandı bile..

CHP medyası Halk TV, "Butlan sonrası eğer özgür özel yeni bir parti kurarsa yüzde 29,4 alıyor..." diye anket bile yayınladı.

Yani Halk TV ekranındaki ankete göre Özgür Özel'in kuracağı parti CHP'nin tüm oylarını silip süpürüyor. Kılıçdaroğlu'naysa oy pastasındaki kırıntılar kalıyor. Oysa bir başka ankete göreyse CHP'den başka partiye oy vermem diyen CHP'lilerin oranı yüzde 84'ün üstünde çıkıyor.

Özetle CHP mahallesindeki, manipülasyonlar, kaotik atmosfer daha uzunca bir süre devam edecek gibi görünüyor.

Öte yandan Kılıçdaroğlu'nun gazetecilerin sorularını cevapladığı yayını tüm haber kanalları son dakika başlıklarıyla yayınlarken, bir tek Halk TV'nin yayınlaması da bu açıdan manidardı...

Açıklamada, "Büyük bir gurur ve şerefle, sarsılmaz bir inanç, teslimiyet, sabır ve azimle, fedakarlık ve cihat yoluna olan daimi bağlılığımızla Filistin halkı, Arap ve İslam alemiyle dünya çapındaki tüm özgürlük seven insanlara Kassam'ın büyük komutanı kahraman Muhammed Avde'nin şehadetini müjdeliyoruz." ifadelerine yer verildi.

Avde'nin dün akşam Gazze kentinde bir konutu hedef alan İsrail bombardımanında eşi ve iki çocuğuyla yaşamını yitirdiği belirtilen açıklamada, saldırı hakkında "halkımızın direnişini ve kararlılığını kırmaya yönelik umutsuz bir girişim" nitelendirmesi yapıldı.

Açıklamada, Avde'den "Kassam'ın büyük lideri" olarak söz edilirken, onun "cihat ve askeri faaliyetlerin kurucu ilk neslinden" olduğu ve Aksa Tufanı dahil tüm askeri süreçlerde etkili rol oynadığı belirtildi..

Avde'nin "planlama, yönlendirme, çaba, deneyim ve kaynakların bir araya getirilmesi konusunda eşsiz bir lider olduğu" vurgulanan açıklamada, "Gazze topraklarında arife gününde en yüce arzusuna ulaştığı" kaydedildi.

Açıklamada ayrıca, Avde'nin "30 yıl boyunca kurucu nesle eşlik ettiği" ve "uzun yıllar İsrail işgali tarafından arandığı ve takip edildiği" bilgisine yer verildi.

- KASSAM TUGAYLARI KOMUTANLARINDAN MUHAMMED AVDE

20 Temmuz 1975'te Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Cibaliya Mülteci Kampı'nda dünyaya gelen Avde, 1987 yılında kurulduğunda Hamas'ın askeri kanadına katıldı.

2000'li yıllarda Kassam'ın saha komutanı olarak öne çıkan Avde, füze ve bombaların geliştirilmesine katkı sağladı.

Kassam'ın üst düzey komutanları arasında yer alan Avde, İzzeddin el-Haddad'dan sonra Kassam Tugayları'nın ikinci adamı olarak tanındı.

Avde daha önce birkaç kez İsrail'in suikast girişiminden kurtuldu. İsrail'in 2008 yılında Gazze saldırılarında hedef alınan Avde, bu saldırılarda hayatta kaldı.

İsrail ordusunun, 2023 yılında Avde'nin Cibaliya'daki evini bombalaması sonucu en büyük oğlu Ömer yaşamını yitirdi.

Ebu Ömer künyesiyle bilinen Avde, evli ve 4'ü erkek 2'si kız 6 çocuk babasıydı.

İsrail ordusunun dün akşam Gazze kentinin batısındaki Rimal Mahallesi'ndeki bir apartmana düzenlediği hava saldırısında 6 Filistinlinin hayatını kaybettiği, en az 20 kişinin yaralandığı bildirilmişti.

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile Savunma Bakanı Yisrael Katz, yaptıkları ortak açıklamada, ordunun Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırıda Kassam Tugayları komutanlarından Muhammed Avde'nin hedef alındığını iddia etmişti.

Saldırının Netanyahu ile Katz'ın talimatıyla gerçekleştirildiği aktarılan açıklamada, Avde'nin Kassam Tugayları'nın yeni lideri olduğu ileri sürülmüştü.

Genel merkez bahçesinde sergilenen araçların birinin İBB davasının itirafçısı Aziz İhsan Aktaş'ın parasıyla alındığı, diğerinin ise partiden ihraç edilen eski Uşak Belediye Başkanı Özkan Yalım'a ait olduğu öne sürüldü.

Yalım'a ait olduğu ve içinin 10 milyon liraya dizayn ettirildiği iddia edilen aracın önünde "Havlucu belediye başkanından satılık haram araç", Aktaş'ın aldığı ileri sürülen arabanın önünde ise "Müteahhit Aziz'den satılık haram araç" yazıları yer aldı. Araçların satışından elde edilecek gelirin bir derneğe ve Uşak Belediyesi'ne verileceği öğrenildi.

TOMA'nın üzerine çıkarak zarar veren şüpheli tutuklandı, polise mukavemette bulunan şüpheli ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

İzmir Valiliğinin CHP İl Başkanlığının Cumhuriyet Meydanı'nda miting yapma talebini, kentte belirlenen miting alanının Gündoğdu Meydanı olduğunu belirterek kabul etmemesine rağmen, çeşitli sendika ve siyasi partilerin bayraklarını taşıyan bir grup, dün Cumhuriyet Meydanı'nın çevresinde toplanmıştı.

Polisin uyarısına rağmen dağılmayan ve yolu kapatarak meydana girmek isteyen kalabalığa müdahale edilmiş, TOMA üzerine çıkarak araca zarar veren kişi ile polise mukavemette bulunan kişi gözaltına alınmıştı.

Uzmanlar: 'Harry Potter'ın ilk baskısı koleksiyoncuları heyecanlandırdı'

Kitabın mükemmel durumda olması, uzmanlar tarafından ilk baskının en iyi korunmuş örneklerinden biri olarak değerlendirildi. Nadir kitaplar arasında yer alan bu Harry Potter baskısı, üzerinde ilk baskılara özgü hataların bulunmasıyla da dikkat çekti. Uzmanlar, bu tür hataların kitabın orijinalliğini kanıtladığını ve değerini artırdığını vurguladı. Staffordshire'da düzenlenen Rare Book Auctions adlı müzayedede, kitap özel bir koleksiyonere satıldı. Harry Potter kitaplarının ilk baskıları, özellikle iyi korunmuş olanlar, son yıllarda koleksiyonerler arasında ciddi bir ilgi görüyor.

Harry Potter kitabı yeni rekorun sahibi oldu

Daha önce benzer bir Harry Potter ilk baskısı 12 bin sterline satılmıştı. Ancak bu satış, 17 bin sterlinlik fiyatıyla şimdiye kadarki en yüksek rakama ulaştı. Kitabın bu kadar yüksek bir bedelle alıcı bulması, Harry Potter'ın kültürel etkisini ve koleksiyon pazarındaki değerini bir kez daha ortaya koydu. Uzmanlar, bu satışın Harry Potter koleksiyoncuları için yeni bir referans noktası oluşturduğunu belirtti. Ayrıca, HBO'nun yeni Harry Potter dizisinden ilk resmi kareyi paylaşması da serinin popülerliğini koruduğunu gösteriyor. Harry Potter kitapları, hem edebiyat hem de koleksiyon dünyasında önemini artırmaya devam ediyor.

Harry Potter ve Felsefe Taşı'nın bu tarihi satışı, hem koleksiyoncular hem de edebiyat tutkunları için unutulmaz bir gelişme olarak kayıtlara geçti. Uzmanlar, nadir kitapların değerinin zamanla daha da artabileceğini belirterek, Harry Potter kitaplarının koleksiyon piyasasında uzun yıllar konuşulacağını öngörüyor.

Yetkililerden ormanda tendu yaprağı toplama yasağı

Köy sakinleri, kadınların çığlıklarını duyunca hemen ormana koştu. Kısa süre sonra orman idaresi ve polis ekipleri olay yerine ulaştı. Yaşanan trajedinin ardından yetkililer, bir sonraki bildirime kadar ormanda tendu yaprağı toplamayı yasakladı. Bu karar, benzer saldırıların önüne geçilmesi amacıyla alındı.

Tigre saldırısı sonrası ailelere tazminat ödenecek

Yetkililer, saldırıda yaşamını yitiren dört kadının ailelerine 25 bin rupi (yaklaşık 263 dolar) tazminat ödeneceğini açıkladı. Bölgedeki köylüler, son günlerde artan vahşi hayvan saldırıları nedeniyle endişeli. Geçtiğimiz hafta da Hindistan'da bir turist, fil saldırısına uğramıştı. Chandrapur'daki tigre saldırısı, orman güvenliği konusundaki hassasiyeti bir kez daha gündeme taşıdı.

Olay sonrası alınan önlemler, benzer trajedilerin önüne geçilmesi için büyük önem taşıyor. Yetkililer, bölge halkına dikkatli olmaları yönünde uyarılarını sürdürüyor.

Lauren Schuck ve ekibi: Bisiklet sürmek dört alanda zihni güçlendiriyor

Lauren Schuck'un liderliğinde yürütülen ve beş farklı veri tabanından toplanan 1.653 makalenin titizlikle incelenmesiyle seçilen 87 çalışma, bisiklet ve beyin sağlığı arasındaki ilişkiyi detaylı biçimde gözler önüne serdi. Katılımcılar arasında ortaokul çağındaki dağ bisikletçileri, felç sonrası kapalı alanda pedal çeviren yaşlılar ve farklı yaş gruplarından bireyler yer aldı. Araştırma, bisiklet sürmenin psikolojik durum, sosyal bağlar, ruh hali ve bilişsel işlev üzerinde düzenli ve olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Özellikle depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlarla mücadelede bisikletin sağladığı katkı dikkat çekti. Grup sürüşleri ve eşli bisiklet aktiviteleri, sosyal anksiyetenin azalmasına ve gerçek arkadaşlık ağlarının genişlemesine yol açtı. Bu bulgular, bisiklet sürmenin sadece bireysel bir egzersiz değil, aynı zamanda toplumsal bağları güçlendiren bir faaliyet olduğunu da gösteriyor. Ayrıca, araştırmada yer alan klinik gruplarda Parkinson ve felç gibi nörolojik rahatsızlıkların tedavisinde bisikletin olumlu etkileri gözlemlendi. Bununla birlikte, depresyon ve demans üzerindeki etkiler konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu vurgulandı.

87 çalışmadan çıkan sonuç: Bisiklet sürmek beyin sağlığında devrim yaratıyor

İncelenen 87 çalışmanın ortak noktası, bisiklet sürmenin dört ana alanda sağladığı faydaların neredeyse her yaş grubunda ve farklı nüfuslarda gözlemlenmesi oldu. Araştırma, bisiklet sürmenin ruh hali üzerinde en güçlü etkiyi yarattığını; depresif belirtilerde ve anksiyete seviyelerinde belirgin düşüşler sağladığını ortaya koydu. Ayrıca, bilişsel işlevlerdeki gelişmeler de dikkat çekiciydi. Orta tempolu bisiklet sürüşlerinin, kısa süreli hafıza, dikkat ve tepki hızında iyileşmelere yol açtığı saptandı. Beyin dalgası ölçümleriyle de desteklenen bu bulgular, bisikletin zihinsel performansı artırıcı etkisini bilimsel olarak kanıtladı. Araştırmacılar, bu değişikliklerin arkasında artan kan akışı, hormonlar ve nörotransmitterler gibi biyolojik mekanizmaların rol oynayabileceğini düşünüyor. Ancak çalışmaların büyük kısmı davranışsal sonuçlara odaklandığı için, biyolojik nedenlerin net açıklanması için daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtiliyor. Öte yandan, bisiklet sürmenin etkilerine dair kanıtlar, bu etkilerin nedenlerinden daha güçlü durumda.

Dış mekan bisiklet programları ve grup sürüşleri daha fazla fayda sağlıyor

Bisiklet sürmenin beyin sağlığına etkisini inceleyen araştırmalar, dış mekan etkinliklerinin kapalı ortamlara göre çok daha fazla fayda sağladığını gösterdi. Doğayla iç içe yapılan bisiklet sürüşleri, yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve sosyal açıdan da daha güçlü etkiler yaratıyor. Çok seanslı programlar, tek seferlik sürüşlere kıyasla daha kalıcı ve derin değişiklikler sağladı. 20 dakikalık kısa bir sürüş bile dikkat düzeyini artırırken, haftalar süren düzenli programlar ruh hali, dayanıklılık ve aidiyet duygusunu belirgin şekilde geliştirdi. Okullarda düzenlenen dağ bisikleti birimleri, aktif işe gidiş programları ve yaşlılar için grup sürüşleri, bisiklet sürmenin toplumsal ve bireysel faydalarını artıran uygulamalar arasında öne çıktı. Laboratuvar ortamında yapılan çalışmalar ise mekanizmayı anlamak açısından değerli olsa da, gerçek hayat deneyimlerinin etkisini tam olarak yansıtamıyor. Araştırmacılar, dış mekan programlarının ve sosyal etkileşimin, bisikletin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini artırdığını vurguluyor.

Bilişsel işlevlerde ölçülebilir gelişmeler: Bisiklet sürmek zihni keskinleştiriyor

Bilişsel testlerde elde edilen sonuçlar, bisiklet sürmenin hafıza, dikkat ve tepki hızında belirgin iyileşmelere yol açtığını ortaya koydu. Özellikle orta tempoda yapılan sürüşler, kısa süreli bellek ve görevler arası geçişte esneklik sağladı. Renk adlandırma testleri ve beklenmeyen uyarıcılara verilen tepkilerde, bisiklet süren katılımcılar daha hızlı ve etkin performans gösterdi. Beyin dalgalarındaki farklılıklar da, bisikletin zihinsel süreçler üzerinde doğrudan etkili olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, bu gelişmelerin arkasındaki kesin biyolojik nedenleri henüz tam olarak açıklayamasalar da, artan kan akışı ve hormonal değişikliklerin önemli rol oynadığını düşünüyor. Ayrıca, bisiklet sürmenin bilişsel faydalarının, yaş ve sağlık durumu fark etmeksizin pek çok grupta gözlemlenmesi, bu etkinliğin geniş bir yelpazede önerilmesini sağlıyor. Ancak, uzun vadeli etkiler ve çocuklar, yaşlılar ile dezavantajlı topluluklar üzerindeki sonuçlar için daha fazla veri toplanması gerektiği de raporda yer aldı.

Demografik boşluklar ve uzun vadeli etkilerde eksiklikler dikkat çekiyor

87 çalışmanın analizi, bisiklet sürmenin beyin sağlığına olumlu etkilerini güçlü biçimde ortaya koysa da, araştırmalarda bazı önemli boşluklar bulunduğu da vurgulandı. Çoğu çalışma, özellikle kapalı alanlarda bisiklet süren sağlıklı yetişkin erkekleri kapsadı. Çocuklar, yaşlılar ve dezavantajlı gruplar ise araştırmalarda daha az temsil edildi. Ayrıca, uzun vadeli sonuçlara dair veri eksikliği dikkat çekiyor. Birçok çalışma tek bir oturumla sınırlı kalırken, üç aydan uzun süreli takip edilen katılımcı sayısı oldukça düşük. Bu durum, bisikletin yıllar içindeki etkilerini net biçimde ortaya koymayı güçleştiriyor. Klinik gruplar üzerinde yapılan araştırmalar, Parkinson hastalığı ve felç sonrası iyileşmede bisikletin olumlu rol oynadığını gösterse de, depresyon ve demans gibi hastalıklar üzerindeki etkiler konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu belirtiliyor. Araştırma ekibi, bu boşlukların giderilmesinin, bisikletin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini daha geniş kitlelere yaymak açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.

Bisiklet programları eğitim ve sağlık politikalarında yeni dönemi başlatıyor

Bir araya getirilen 87 çalışma, bisiklet sürmenin yalnızca fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal gelişimi de desteklediğini güçlü bir şekilde gösteriyor. Bu bulgular, eğitimciler, klinik uzmanlar ve politika yapıcılar için önemli bir referans noktası oluşturuyor. Okullarda uygulanan bisiklet programları, yaşlılar için düzenlenen grup sürüşleri ve bisiklet paylaşım sistemleri, artık yalnızca kardiyovasküler faydalar için değil, bilişsel ve duygusal gelişim açısından da destekleniyor. Lauren Schuck, "Bir bisiklet sürmek, ruh halindeki artışlardan bilişsel işlevlerin güçlenmesine kadar pek çok alanda fayda sağlayabilir" diyerek, bisikletin kanıta dayalı bir sağlık aracı olarak kabul edilmesi gerektiğini vurguladı. Artık bisiklet sürmek, faydalı bir alışkanlıktan öte, bilimsel olarak desteklenen bir etkinlik olarak öne çıkıyor. Bu gelişmelerin, toplumun her kesiminde bisikletin daha fazla teşvik edilmesine ve sağlık politikalarında öncelikli bir yere sahip olmasına katkı sağlaması bekleniyor.

Sonuç olarak, bisiklet sürmenin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, bilimsel verilerle güçlü biçimde destekleniyor. 19 ülkede yürütülen ve farklı yaş gruplarını kapsayan 87 çalışmanın bulguları, bisikletin psikolojik, sosyal, duygusal ve bilişsel alanlarda önemli katkılar sağladığını ortaya koydu. Bu veriler ışığında, bisiklet sürmenin toplum genelinde daha fazla teşvik edilmesi ve sağlık ile eğitim programlarında daha geniş yer bulması gerektiği açıkça görülüyor.

Anna Pintor ve DSÖ ekibi: 508 zehirli yılan türü için haritalama tamamlandı

DSÖ Göz Ardı Edilen Tropikal Hastalıklar Kontrolü Departmanı'ndan biyolog Anna F. V. Pintor liderliğindeki ekip, bugüne kadar tıbbi açıdan en tehlikeli kabul edilen 508 yılan türünün yaşadığı alanları ilk kez bu kadar ayrıntılı biçimde haritaladı. Bu çalışma, kamuya açık veri tabanları, müze koleksiyonları, saha gözlemleri, bilimsel yayınlar ve doğrulanmış sosyal medya paylaşımlarından elde edilen kayıtların titizlikle analiz edilmesiyle gerçekleştirildi. 30'dan fazla yılan uzmanı, elde edilen verileri gözden geçirerek şimdiye kadarki en büyük yılan konum veri setini oluşturdu. Her bir yılan türünün gözlemleri; iklim, bitki örtüsü, toprak yapısı ve insan nüfusu verileriyle karşılaştırıldı. Elde edilen bilgilerle, araştırmacılar hem mevcut hem de gelecekteki habitat uygunluğunu modelledi. Bu modellemeye, karbon emisyonlarının yüksek seyrettiği bir senaryoda 2050 ve 2090 yılları için öngörülen iklim değişikliği projeksiyonları da eklendi. Sonuç olarak, gelecekte hangi yılanların hangi bölgelerde yaşayacağına dair bir küresel atlas ortaya çıktı.

Yılan-insan örtüşmesi: Sahra Altı Afrika ve Hindistan'da risk tırmanıyor

Çalışmada, yılan-insan örtüşmesi endeksi oluşturularak, bir yılan türünün potansiyel olarak bulunabileceği bölgede yaşayan insan sayısı hesaplandı. Araştırma, Sahra Altı Afrika ve Hindistan'ın yanı sıra Güney Asya kuşağında bu örtüşmenin en yüksek seviyede olduğunu gösterdi. Orta ve Güney Amerika ile Orta Doğu'da ise daha küçük, ancak önemli risk cepleri tespit edildi. Her yıl yaklaşık 130.000 insan yılan ısırığı nedeniyle hayatını kaybederken, 400.000'den fazla kişi kalıcı sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Bu vakaların büyük kısmı, sağlık hizmetlerine erişimin kısıtlı olduğu kırsal bölgelerde yaşanıyor. DSÖ'nün 2030 yılına kadar yılan ısırığı ölümlerini ve engellilik oranını yarıya indirme hedefi bulunuyor. Ancak, yılan-insan örtüşmesinin değişmesiyle birlikte, yardıma en çok ihtiyaç duyulan bölgelerin tespiti daha da zorlaşıyor.

İklim değişikliği ve habitat kaybı: Yılan türleri yeni bölgelere göç ediyor

Araştırmanın en çarpıcı bulgularından biri, iklim değişikliğinin etkisiyle yılan türlerinin yaşam alanlarında yaşanan dramatik kaymalar oldu. Analizler, yılanların daha yüksek enlemlere doğru hareket ettiğini ve sıcaklık değişimlerine bağlı olarak Kuzey Yarımküre'de kuzeye, Avustralya'da ise güneye doğru kaydığını ortaya koydu. Örneğin, ABD'deki pamuk yılanı tarihsel yaşam alanının dışına çıkarken, ölümcül Asya türü çok bantlı krait kuzeye, Çin'e doğru ilerliyor. Avustralya'da ise ölümcül yılanlar, kurak iç kesimlerden kıyı bölgelerine yöneliyor. Bazı türler ise habitatlarını kaybediyor. Kıvrak yılan, 2090 yılına kadar önemli bir alan daralmasıyla karşı karşıya kalacak. Buna karşın, Doğu ve Batı Afrika'da birçok ısırık vakasına yol açan siyah boyunlu tüküren kobra, kıtanın genelinde yayılacak. Ancak genel tabloya bakıldığında, yılanların yarısından fazlasının 2090'a kadar hem yaşam alanı hem de insanlarla temas ettiği bölgelerde ciddi düşüşler yaşayacağı öngörülüyor.

Antivenom tedarik zinciri: Yanlış stoklar ölümcül sonuçlar doğurabilir

Zehirli yılan ısırıklarının tedavisinde kullanılan antivenomlar, genellikle belirli yılan türlerine veya bölgesel gruplara yönelik üretiliyor. Bir klinikte bulunan antivenom, sadece hedeflenen yılan türünde etkili oluyor. Yanlış antivenomun kullanılması ise tedavide zaman kaybına ve ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. Araştırmaya göre, yılan türlerinin iklim değişikliği nedeniyle yeni bölgelere göç etmesi, antivenom tedarik zincirlerinde ciddi bir revizyon ihtiyacını ortaya çıkardı. Örneğin, bugün nadiren bakır yılanı vakası gören Kuzey Carolina'daki bir klinik, 20 yıl sonra bu tür vakalarla daha sık karşılaşabilir. Aynı şekilde, Kenya'da pamuk yılanı vakalarını tedavi eden bir hastane, ilerleyen yıllarda tüküren kobra vakalarında artış yaşayabilir. Pintor'un ekibi, elde edilen veri setini DSÖ'nün kamuya açık platformunda ülke bazında erişime açtı. Böylece, sağlık bakanlıkları ve klinikler, yılan-insan örtüşmesinin arttığı bölgelerde uygun antivenom stoklarını önceden planlayabilecek.

Ekosistem dengesi ve yılanların korunması: Kaybedilen türler yeni riskler doğuruyor

Yılanların sadece tehlike unsuru olarak görülmesi yanıltıcı olabilir. Çünkü yılanlar, kemirgen popülasyonunu kontrol ederek tarım alanlarının korunmasına ve hastalıkların yayılmasının önlenmesine katkı sağlıyor. Ayrıca birçok besin ağının merkezinde yer alıyorlar. Ancak, DSÖ'nün verilerine göre, tıbbi açıdan önemli yılan türlerinin üçte birinden fazlası zaten tehdit altında, yakın tehdit altında veya hakkında yeterli bilgi bulunmayan kategoride yer alıyor. İklim değişikliğiyle birlikte, özellikle alanı dar olan ve kaçacak yeri kalmayan türler daha büyük risk altında. Bu durum, kırsal toplulukların bağlı olduğu ekosistemlerde dengenin bozulmasına yol açabilir. Yeni haritalama çalışması, Hindistan, Çin ve güneydoğu ABD gibi ülkelerde sağlık sistemlerinin ve çevre politikalarının gelecekteki riskleri öngörerek hareket etmesini mümkün kılıyor. Risk haritasının güncellenmesiyle, sağlık otoriteleri ve politika yapıcılar, yılan-insan örtüşmesinin arttığı bölgelerde önleyici tedbirler alabilecek.

Sonuç olarak, DSÖ'nün öncülüğünde tamamlanan bu araştırma, iklim değişikliğinin yılanların yaşam alanlarını ve insan sağlığını nasıl etkilediğini gözler önüne seriyor. Zehirli yılanların yeni bölgelere doğru göç etmesi, hem sağlık sistemlerinde hem de ekosistemlerde önemli değişikliklere yol açabilir. Uzmanlar, antivenom tedarik zincirlerinin güncellenmesi ve risk haritalarının düzenli olarak gözden geçirilmesi gerektiğini vurguluyor. Gelecekte yılan ısırıklarının yol açacağı sağlık sorunlarının azaltılması için, küresel iş birliği ve bilimsel veriye dayalı politika geliştirilmesi kritik önem taşıyor.

Uzmanlar bağırsak sağlığı için yoğurt ve kefir öneriyor

Yoğurt ve kefir, bağırsak sağlığını destekleyen en önemli iki besin olarak öne çıkıyor. Yoğurt, içerdiği canlı probiyotik kültürler sayesinde sindirim sisteminde dengeyi sağlıyor ve şişkinlik gibi sorunların azalmasına yardımcı oluyor. Özellikle Lactobacillus ve Bifidobacterium türlerinin bulunduğu yoğurtlar, bağırsak mikrobiyomunun çeşitliliğini artırıyor. Uzmanlar, sade ve şekersiz yoğurtların tercih edilmesini öneriyor. Kefir ise yoğurda kıyasla daha fazla probiyotik türü içeriyor ve bu özelliğiyle bağırsak sağlığına katkı sağlıyor. Ayrıca kefir, kalsiyum, magnezyum ve B12 vitamini açısından da zengin. Bağırsak sağlığı için bu iki fermente süt ürünü, günlük beslenme rutininin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Özellikle düzenli tüketim, bağırsak florasının güçlenmesine ve sindirim sorunlarının azalmasına destek veriyor.

Lahana turşusu ve kimchi bağırsak dostu besinler arasında

Fermente sebzeler, bağırsak sağlığını korumada önemli bir yere sahip. Lahana turşusu, yüksek probiyotik içeriğiyle bağırsaklarda faydalı bakteri popülasyonunu artırıyor. Aynı zamanda lif, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan lahana turşusu, besin emilimini iyileştiriyor ve vücudu iltihaplanmaya karşı koruyor. Kore mutfağının geleneksel lezzeti kimchi ise hem probiyotik hem de prebiyotik özellikler taşıyor. Kimchi, A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra anti-inflamatuar bileşenler de içeriyor. Bu besinler, bağırsak mikrobiyomunun çeşitlenmesine katkı sağlarken, bağışıklık sistemini de destekliyor. Uzmanlar, bu tür fermente sebzelerin düzenli tüketilmesinin, hem sindirim hem de genel sağlık açısından önemli olduğunu vurguluyor.

Lifli meyve ve sebzeler bağırsak düzenini sağlıyor

Elma, muz, kuşkonmaz ve brokoli gibi lif açısından zengin meyve ve sebzeler, bağırsak sağlığının korunmasında kilit rol oynuyor. Bu besinlerin içerdiği prebiyotik lifler, bağırsaktaki faydalı bakterileri besliyor ve düzenli sindirimi destekliyor. Yüksek lifli bir diyet, kabızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarının önüne geçiyor. Ayrıca, lifli gıdaların uzun vadede bağırsak iltihabını azalttığı ve genel bağırsak sağlığını iyileştirdiği belirtiliyor. Uzmanlar, günlük beslenmede farklı meyve ve sebze çeşitlerine yer verilmesini öneriyor. Bu sayede bağırsak florası zenginleşiyor ve sindirim sistemi daha sağlıklı çalışıyor.

İşlenmiş gıdalar bağırsak sağlığı için tehdit oluşturuyor

Bağırsak sağlığını olumsuz etkileyen gıdaların başında işlenmiş ürünler geliyor. Aşırı işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri, koruyucular ve rafine şekerler içeriyor. Bu maddeler, bağırsak mikrobiyomunun dengesini bozarak, zararlı bakterilerin çoğalmasına yol açıyor. Ayrıca, işlenmiş gıdalar genellikle lif açısından fakir olduğu için sindirim sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bu tür ürünlerin uzun süreli tüketiminin bağırsak zarında iltihaplanmayı artırabileceğine dikkat çekiyor. Bağırsak sağlığını korumak için doğal ve taze besinlerin tercih edilmesi, işlenmiş gıdalardan ise uzak durulması öneriliyor.

Yapay tatlandırıcılar ve kızartılmış yiyecekler sindirimi zorlaştırıyor

Yapay tatlandırıcılar, özellikle diyet ürünlerinde sıkça kullanılıyor. Ancak bu maddeler, bağırsak mikrobiyotasının dengesini bozabiliyor ve hassas bireylerde şişkinlik ya da gaz gibi sorunlara yol açabiliyor. Bazı araştırmalar, yapay tatlandırıcıların glukoz metabolizmasını da olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Kızartılmış ve yağlı yiyecekler ise sindirimi zorlaştırıyor ve bağırsak zarını tahriş edebiliyor. Bu tür gıdaların düzenli tüketimi, iltihaplanma riskini artırıyor ve sindirim sistemi üzerinde ekstra yük oluşturuyor. Uzmanlar, sağlıklı bir bağırsak için yapay tatlandırıcılar ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmasını tavsiye ediyor.

Kırmızı et ve aşırı alkol bağırsak mikrobiyomunu olumsuz etkiliyor

Kırmızı ve işlenmiş etlerin aşırı tüketimi, bağırsak sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bu tür etler, zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olurken, bağırsak iltihabına da zemin hazırlıyor. Ayrıca, işlenmiş etlerde bulunan katkı maddeleri ve koruyucular da bağırsak zarını tahriş edebiliyor. Aşırı alkol tüketimi ise bağırsak zarına zarar veriyor ve faydalı bakteri popülasyonunun azalmasına yol açıyor. Bu durum, sindirim sorunlarının yanı sıra bağırsak geçirgenliğinin artmasına da neden olabiliyor. Uzmanlar, hem kırmızı et hem de alkol tüketiminin sınırlandırılmasının, bağırsak sağlığının korunması açısından önemli olduğunu belirtiyor.

Sonuç olarak, bağırsak sağlığı için doğru gıda seçimi büyük önem taşıyor. Probiyotik ve lif açısından zengin besinler bağırsak dostu olarak öne çıkarken, işlenmiş ürünler, yapay tatlandırıcılar, kızartılmış yiyecekler ve aşırı alkol ise ciddi riskler barındırıyor. Uzmanlar, sağlıklı bir sindirim sistemi ve güçlü bir bağışıklık için, beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesini ve doğal, taze gıdalara ağırlık verilmesini öneriyor. Bağırsak sağlığına dikkat eden bireyler, hem kısa vadede sindirim sorunlarından korunuyor hem de uzun vadede genel sağlıklarını güçlendiriyor.

Kollajen ve kreatin kombinasyonunda uzman görüşü: 'Güvenli ve etkili olabilir'

Kollajen ve kreatin, vücutta farklı mekanizmalarla çalışan ve birbirini tamamlayıcı özelliklere sahip iki temel takviye olarak öne çıkıyor. Kollajen, tendon, bağ, eklem ve cilt sağlığını desteklerken; kreatin, kasların enerji üretimini artırıyor ve yoğun egzersiz sırasında performansı yükseltiyor. Uzmanlar, bu iki takviyenin birlikte alınmasının, her birinin tek başına sağladığı faydalardan daha geniş bir etki yelpazesi sunabileceğini belirtiyor. Özellikle kas gücü, dayanıklılık ve antrenman sonrası toparlanma süreçlerinde sinerjik bir etki oluşabileceği vurgulanıyor. Bilimsel araştırmalar henüz sınırlı olsa da, mevcut bulgular çoğu sağlıklı yetişkinin kollajen ve kreatini birlikte güvenle kullanabileceğine işaret ediyor. Ayrıca, bu takviyelerin vücutta birbirinin emilimini veya kullanımını olumsuz etkilemediği de altı çizilen noktalar arasında yer alıyor.

Kollajen ve kreatin birlikte alındığında kas gelişimi ve iyileşme hızlanıyor

Kollajen ve kreatin kombinasyonu, kas kütlesi ve gücünde artış, egzersiz sonrası toparlanmada hızlanma ve eklem sağlığında iyileşme gibi sonuçlar doğurabiliyor. Kreatin, kaslarda enerji kaynağı olan ATP'nin üretimini destekleyerek kısa süreli, yüksek yoğunluklu aktivitelerde performansı yükseltiyor. Kollajen ise kasları çevreleyen bağ dokularının ve eklemlerin onarımına katkı sağlıyor. Bu sayede, özellikle yoğun antrenman yapanlar için kas ağrılarında azalma ve egzersiz toleransında artış gözlenebiliyor. Ayrıca, kollajen ve kreatinin birlikte kullanımı, cilt elastikiyeti ve nem dengesinin korunmasında da olumlu rol oynayabiliyor. Kreatinin bazı araştırmalarda kollajen üretimini tetiklediği yönünde bulgulara rastlanırken, kollajen peptidlerinin beyin ve sinir sistemi sağlığında da etkili olabileceği düşünülüyor. Ancak, bu alandaki bilimsel çalışmaların henüz yeni başladığı ve kesin sonuçlar için daha fazla veriye ihtiyaç duyulduğu hatırlatılıyor.

Kollajen ve kreatin kullanımı: Doz, zamanlama ve güvenlik önerileri

Kollajen ve kreatin takviyeleri, genellikle günlük olarak ve tercihe göre birlikte ya da ayrı ayrı alınabiliyor. Kollajen için önerilen günlük dozlar çoğunlukla 2,5 ila 15 gram arasında değişirken, kreatin için yaygın olarak 3-5 gram kreatin monohidrat tavsiye ediliyor. Uzmanlar, bu takviyelerin düzenli ve istikrarlı bir biçimde kullanılmasının, belirli bir saatten ziyade günlük devamlılığın daha önemli olduğunu vurguluyor. Kollajen ve kreatin, su, kahve, smoothie veya protein shake gibi içeceklere kolayca karıştırılabiliyor ve günlük rutine rahatlıkla dahil edilebiliyor. Takviye etiketlerinde yer alan kullanım talimatlarına uyulması ve özellikle düzenli ilaç kullananlar veya kronik rahatsızlığı olanların bir sağlık profesyoneline danışmadan takviye kullanmaması gerektiği önemle belirtiliyor. Yan etkiler genellikle hafif düzeyde olup, şişkinlik, ishal, baş ağrısı ve hazımsızlık gibi durumlar görülebiliyor. Kreatin, kaslarda su tutulmasına yol açarak geçici kilo artışına neden olabiliyor; bu durum genellikle vücudun alışmasıyla zaman içinde ortadan kalkıyor.

Kollajen ve kreatin: Vücutta üstlendikleri roller ve sağladıkları katkılar

Kollajen, vücudun en bol bulunan proteini olarak kemik, kıkırdak, kas, cilt, tendon ve bağların yapısal bütünlüğünü koruyor. Yaşla birlikte doğal kollajen üretimi azalırken, takviyeler bu kaybı telafi etmeye yardımcı olabiliyor. Kollajen desteği, eklem ve kemik sağlığının yanı sıra, cilt elastikiyeti ve kasların çevresindeki bağ dokuların güçlenmesinde de etkili oluyor. Kreatin ise vücutta amino asitlerden sentezleniyor ve esas olarak kaslarda depolanıyor. Kırmızı et ve deniz ürünlerinde bulunan kreatin, kas kasılması için gerekli olan ATP üretiminde kritik rol üstleniyor. Özellikle ağırlık antrenmanları ve sprint gibi yüksek yoğunluklu egzersizlerde kasların daha fazla güç üretmesini ve daha hızlı toparlanmasını sağlıyor. Kreatin takviyesi, kas büyümesini teşvik ederken, zihinsel yorgunluğu azaltma ve hafızayı destekleme gibi bilişsel faydalar da sunabiliyor. Her iki takviye, farklı alanlarda etki gösterse de, birlikte kullanıldığında hem fiziksel performans hem de genel sağlık üzerinde olumlu sonuçlar doğurabiliyor.

Kollajen ve kreatin takviyelerinde dikkat edilmesi gerekenler

Kollajen ve kreatin takviyeleri, doğru dozda ve önerilen şekilde kullanıldığında genellikle güvenli kabul ediliyor. Ancak, kişisel sağlık durumu ve mevcut kullanılan ilaçlar göz önünde bulundurularak hareket edilmesi büyük önem taşıyor. Takviye kullanmaya başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak, olası riskleri en aza indiriyor. Yan etkiler çoğunlukla hafif ve geçici olsa da, beklenmeyen bir durumla karşılaşıldığında takviyenin bırakılması ve bir uzmana başvurulması öneriliyor. Özellikle kreatin kullanımında görülebilen su tutulumuna bağlı kilo artışı, genellikle kalıcı olmuyor ve vücudun adaptasyonuyla birlikte normale dönüyor. Kollajen ve kreatin, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenmeyle birlikte kullanıldığında, kas gücü, eklem sağlığı ve genel iyilik hali üzerinde önemli katkılar sağlayabiliyor.

Kollajen ve kreatin takviyelerinin birlikte kullanımı, hem sporcular hem de sağlıklı yaşamına özen gösteren bireyler için kapsamlı faydalar sunuyor. Ancak, her bireyin sağlık durumu farklı olduğundan, takviye kullanımı konusunda mutlaka profesyonel görüş alınması gerekiyor. Bilimsel araştırmalar devam ettikçe, bu iki takviyenin birlikte kullanımının uzun vadeli etkileri hakkında daha net bilgilere ulaşılması bekleniyor.

Apple, AirTag 2 güncellemesini eş zamanlı olarak dağıttı

Apple, AirTag 2 firmware güncellemesini önceki nesil AirTag'lerde olduğu gibi kademeli olarak değil, tüm kullanıcılarına aynı anda sunuyor. Bu yaklaşım, güncellemenin hızlı ve etkin şekilde yayılmasını sağlıyor. Şirket, 3.0.49 sürümünün içeriğiyle ilgili ayrıntıları resmi destek sayfasında paylaşacağını duyurdu. Kullanıcılar, güncellemenin tam olarak hangi yenilikleri getirdiğini öğrenmek için Apple'ın açıklamalarını bekliyor. AirTag 2 sahipleri, cihazlarının yeni firmware'i aldığını Find My uygulamasındaki Eşyalar sekmesinden kontrol edebiliyor.

AirTag 2 güncellemesi için kullanıcılar ne yapmalı?

AirTag 2'nin yeni firmware güncellemesi, kullanıcı müdahalesi olmadan otomatik olarak yükleniyor. Cihazın bağlı olduğu iPhone'un menzilinde bulunması, güncellemenin sorunsuz şekilde gerçekleşmesini sağlıyor. Kullanıcılar, AirTag 2'nin yazılım sürümünü kontrol etmek için Find My uygulamasını açıp Eşyalar bölümünden ilgili cihazı seçebiliyor. Güncellemenin manuel olarak yüklenmesi mümkün değil. Apple, yeni firmware ile AirTag 2'nin performans ve güvenliğini artırmayı amaçlıyor. Detaylı içerik ise destek sayfası güncellendiğinde netleşecek.

Apple'ın AirTag 2 için sunduğu bu yeni firmware güncellemesi, kullanıcı deneyimini daha üst seviyeye taşımayı hedefliyor. Şirketin ilerleyen günlerde güncellemenin kapsamı ve yenilikleriyle ilgili daha fazla bilgi paylaşması bekleniyor.

Lancet Komisyonu'ndan demans riskine karşı 14 değiştirilebilir faktör

Demans riskini etkileyen unsurlar üzerine yapılan geniş kapsamlı araştırmalar, özellikle Lancet Komisyonu tarafından ortaya konan bulgularla dikkat çekiyor. Komisyon, demansın önlenmesi ve bakımı üzerine dünya genelindeki çok sayıda çalışmayı bir araya getirerek, yaşamın çeşitli evrelerinde etkili olan 14 değiştirilebilir risk faktörü belirledi. Bunlar arasında erken yaşta yetersiz eğitim, işitme kaybı, egzersiz eksikliği, obezite, diyabet, yüksek kolesterol, orta yaşta yüksek tansiyon, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, tedavi edilmeyen görme kaybı, hava kirliliği, baş travması, depresyon ve sosyal izolasyon bulunuyor. Bu faktörlerden bir veya birkaçını azaltmak, ilerleyen yaşlarda demans riskini önemli ölçüde düşürebiliyor. Uzmanlar, bu bulguların kimseyi suçlamak için değil, günlük yaşam seçimlerinin beyin sağlığı üzerindeki etkisini ortaya koymak için önemli olduğunu vurguluyor. Özellikle sosyal izolasyonun, yaşlılık döneminde demans riskinin en güçlü belirleyicilerinden biri olduğuna dikkat çekiliyor.

Hobiler ve sosyal etkileşim demans riskini nasıl azaltıyor?

Beynin sağlıklı kalmasında hobilerin ve sosyal etkileşimin rolü, bilim dünyasında giderek daha fazla önem kazanıyor. Araştırmacılar, zihinsel olarak uyarıcı aktivitelerin "bilişsel rezerv" oluşturduğunu, bunun da beyin hücreleri arasında daha fazla bağlantı anlamına geldiğini belirtiyor. Yüksek bilişsel rezerve sahip bireyler, yaşlanma veya hastalık kaynaklı değişimlerle başa çıkmada daha başarılı oluyor. Sistematik incelemeler, düzenli olarak boş zaman aktivitelerine katılan kişilerin, katılmayanlara göre demans riskinin önemli ölçüde daha düşük olduğunu gösteriyor. Bu aktiviteler fiziksel (örneğin yürüyüş), bilişsel (bulmaca çözmek gibi) ve sosyal (bir kulübe katılmak gibi) olarak üç ana grupta toplanıyor. Her biri, demans riskinin azalmasıyla ilişkili bulunuyor. Özellikle sosyal etkileşim içeren hobiler, beyin sağlığını korumada öne çıkıyor. Uzmanlar, bir hobi seçerken zihinsel zorluk, düzenli hareket, ruh halini iyileştirme ve sosyal bağlantı gibi unsurların bir arada olmasının, beyin sağlığı açısından en etkili sonuçları verdiğini belirtiyor.

Japonya ve Avustralya'dan dikkat çeken araştırma sonuçları

Japonya'da gerçekleştirilen geniş çaplı bir çalışma, demans riski ile hobiler arasındaki ilişkiye dair çarpıcı veriler sundu. Araştırma kapsamında, 11 yıl boyunca demansı olmayan 22 binden fazla kişi takip edildi. Orta yaş döneminde en az bir hobiye sahip olanların, hobi sahibi olmayanlara göre demans geliştirme riskinin yaklaşık yüzde 19 daha düşük olduğu saptandı. Birden fazla hobiyle ilgilenenlerde ise bu oran yüzde 23'e kadar çıktı. Ancak, belirli bir hobi türünün diğerlerinden daha fazla koruyucu olduğuna dair bir bulguya rastlanmadı. Avustralya'da yapılan 2023 tarihli bir araştırma da benzer sonuçlar ortaya koydu. Yazma, bulmaca çözme veya bilgisayar kullanma gibi okuryazarlık ve eleştirel düşünme gerektiren aktivitelerin demans riskini yüzde 9-11 oranında azalttığı tespit edildi. Yaratıcı hobiler, örneğin örgü veya ahşap işçiliği gibi uğraşlar ise yaklaşık yüzde 7'lik bir risk azalmasıyla ilişkilendirildi. Bu bulgular, herhangi bir tek hobi yerine, çeşitlilik içeren ve düzenli yapılan aktivitelerin beyin sağlığına daha fazla katkı sağladığını gösteriyor.

Demans riskini azaltmada sosyal bağlantının önemi

Hobilerin demans riskini azaltmadaki etkisi, birden fazla faydalı bileşenin bir araya gelmesiyle açıklanıyor. Yeni beceriler öğrenmek ve sorun çözmek, bilişsel rezervi artırırken; dans veya bahçecilik gibi fiziksel aktiviteler, beyin sağlığını destekliyor. Stresin azaltılması da önemli, çünkü kronik stres ve depresyon, demans riskini yükselten faktörler arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, bu bileşenler arasında sosyal bağlantının özel bir yere sahip olduğunun altını çiziyor. Mevcut kanıtlar, sosyal izolasyonun demans vakalarının yaklaşık yüzde 5'ini tek başına oluşturduğunu ve sosyal olarak aktif olmayan bireylerin, aktif akranlarına göre demans belirtilerini ortalama beş yıl daha erken yaşadığını gösteriyor. Bu nedenle, hobiler aracılığıyla sosyal etkileşimi artırmak, demans riskini azaltmada en etkili stratejilerden biri olarak öne çıkıyor. Örneğin, kart oyunları tek başına oynandığında sadece bilişsel fayda sağlarken, grup halinde oynandığında hareket, stres azaltma ve sosyal bağlantı gibi ek avantajlar sunuyor.

Hangi hobiler beyin sağlığı için en etkili?

Bilimsel veriler, demans riskini azaltmak için belirli bir hobiye odaklanmanın gereksiz olduğunu, önemli olanın düzenli olarak keyif alınan ve çeşitli faydalar sağlayan aktiviteler seçmek olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, bir hobi seçerken şu soruların sorulmasını öneriyor: Bu hobi zihinsel olarak zorlayıcı mı? Düzenli hareket gerektiriyor mu? Ruh halini iyileştiriyor veya amaç duygusu veriyor mu? Diğer insanlarla bağlantı kurmayı sağlıyor mu? Bu sorulara verilen "evet" yanıtlarının sayısı arttıkça, hobi seçiminin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de artıyor. Dolayısıyla, hobiler demansa karşı sihirli bir çözüm sunmasa da, birden fazla risk faktörünü aynı anda azaltarak beyin sağlığını korumada pratik ve keyifli bir yol olarak öne çıkıyor.

Sonuç olarak, demans riskiyle mücadelede hobiler ve sosyal etkileşim önemli bir koruyucu faktör olarak öne çıkıyor. Araştırmalar, çeşitlilik içeren ve düzenli yapılan aktivitelerin, özellikle sosyal bağlantıyı güçlendiren hobilerin, beyin sağlığını korumada etkili olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, bireylerin yaş ve genetik dışında, yaşam tarzı seçimleriyle de demans riskini azaltabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, beyin sağlığını desteklemek isteyen herkesin, keyif aldığı ve sosyal etkileşim sağlayan hobileri hayatına dahil etmesi öneriliyor.

Starmer'dan ailelere net mesaj: 'Çocuklarımızı koruyacağız'

Başbakan Starmer, buluşmada sosyal medya kaynaklı tehlikelerle mücadelede kararlı olduklarını vurguladı. Ancak, toplantıya katılan bazı aileler, daha önce verilen benzer sözlerin tutulmamasından dolayı temkinli yaklaştı. Ebeveynler, internetin çocuklar için oluşturduğu risklere karşı daha somut ve hızlı adımlar beklediklerini dile getirdi. Aileler, benzer acıların tekrar yaşanmaması için hükümete çağrıda bulundu. Starmer ise, çocukların güvenliğinin hükümetin öncelikleri arasında yer aldığını ve bu konuda geri adım atılmayacağını belirtti.

Teknoloji Bakanı Liz Kendall: Yeni önlemler 2026'ya kadar geliyor

Hükümet, sosyal medya platformlarına yönelik yaş doğrulama sistemlerinin güçlendirilmesi, kullanım sürelerine sınırlama getirilmesi ve otomatik oynatma gibi bağımlılık yaratan işlevlerin devre dışı bırakılması gibi bir dizi önlemi değerlendiriyor. Teknoloji Bakanı Liz Kendall, 16 yaş altı için planlanan yeni uygulamaların 2026'nın sonuna kadar yürürlüğe gireceğini açıkladı. Ayrıca, kamuoyu danışmanlığından çıkacak sonuçların yaz aylarında paylaşılması bekleniyor. Uzmanlar ise, sosyal medya şirketlerine yönelik baskının giderek arttığını ve bu alanda kapsamlı bir düzenlemenin kaçınılmaz olduğunu ifade ediyor. Ancak, yasakların mı yoksa mevcut yasaların daha etkin uygulanmasının mı doğru çözüm olduğu konusunda tartışmalar sürüyor. Kesin olan ise; İngiltere'de sosyal medya ve çocuk güvenliği konusunun önümüzdeki dönemde daha da gündemde kalacağı.

İngiltere hükümetinin sosyal medya konusunda atacağı adımlar, hem ailelerin beklentileri hem de teknoloji şirketlerinin yaklaşımları açısından yakından takip ediliyor. Önümüzdeki süreçte alınacak kararların, çocukların dijital güvenliği açısından belirleyici olması bekleniyor.

CD Projekt Red: 'Songs of the Past ile yeni bir köprü kuruyoruz'

CD Projekt Red, Songs of the Past genişleme paketinin The Witcher 3 ile gelecek olan The Witcher 4 arasında bir bağlantı oluşturacağını belirtti. Oyunseverler, bu yeni içerikle birlikte Geralt'ın hikayesinin nasıl şekilleneceğini merak ediyor. Genişlemenin, serinin hayranları için önemli bir geçiş noktası sunacağı düşünülüyor. Şirket, 28 Mayıs'ta özel bir canlı yayın düzenleyerek Songs of the Past'a dair ilk görüntüleri paylaşacağını duyurdu. Bu canlı yayında, oyunseverlerin yeni paketle ilgili soruları da yanıt bulacak.

Sistem gereksinimleri ve teknik yenilikler duyuruldu

Yeni genişleme paketiyle birlikte, The Witcher 3: Wild Hunt'ın minimum sistem gereksinimleri de güncellendi. CD Projekt Red, bir sonraki güncellemede oyuncuların AMD Ryzen 5 2600 veya Intel Core i5-8400 işlemciye, NVIDIA GeForce GTX 1660 veya AMD Radeon RX 5500 XT 8GB ekran kartına, en az 6 GB VRAM ve 12 GB RAM'e sahip olmalarını öneriyor. Ayrıca, 70 GB SSD depolama alanı ve 64-bit Windows 11 işletim sistemi gerekecek. Bu değişiklikler, Songs of the Past'ın sunduğu yeni içerik ve teknik geliştirmelerle daha akıcı bir oyun deneyimi hedefliyor.

Oyun dünyasında büyük yankı uyandıran Songs of the Past, The Witcher 3 hayranlarını yeniden heyecanlandırdı. CD Projekt Red'in yeni genişleme paketiyle seriye taze bir soluk getirmesi bekleniyor. Yaz aylarında paylaşılacak yeni bilgiler ve 2027'deki çıkış tarihiyle birlikte, The Witcher evreni önümüzdeki yıllarda da gündemde kalmaya devam edecek.

Tartışmanın büyümesi üzerine M.N.A. Öztürk'ü bıçakladı.

İhbar üzerine bölgeye polis ve sağlık ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerince yapılan kontrolde, Öztürk'ün olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi.

Olay yerinden kaçan şüpheli, polis ekiplerince yakalandı.

"ÜLKÜCÜ İÇİN MAKAM HAKKI VERİLECEK BİR EMANETTİR"

Ülkücülüğün sorumluluklarından bahseden Bahçeli, "Bilinmelidir, Milliyetçi Hareket Partisi'nin başkanlık divanından ilçe başkanlıklarına; milletvekilliği sorumluluğundan Ülkü Ocaklarımızdaki orta öğretimli genç kardeşlerimizin masa başkanlıklarına kadar bu hareketin her kademesi; şehitlerimizin kanı, dava büyüklerimizin alın teri, taş medreselilerimizin çektikleri ıstıraplar üzerine kuruludur. Bundan dolayı ülkücü için makam, hakkı verilecek bir emanettir. Milliyetçi-Ülkücü Hareket içinde alınan her görev, bir gösteriş payesi değil; hesabı önce Allah'a, sonrasında ise aziz milletimize ve hatıralarıyla mukaddes şehitlerimize verilecek ağır bir mesuliyettir. Bu ağır mesuliyetin altında ezilmeyişimiz, istikametimizin şahsi hesaplara değil; İ'la-yı Kelimetullah davasına, Nizam-ı Alem ülküsüne ve Türk milletinin ebedi istiklal iradesine dayanmasındandır. Çünkü davamız dualıdır, himaye edenimiz Allah'tır" ifadelerini kullandı.

"ŞEHİTLERİMİZ, BEDENİ FANİ ALEMDEN ÇEKİLMİŞ OLSA DA ADIYLA VE HATIRALARIYLA NESİLLERİN YOLUNA KANDİL OLMAKTADIR"

Şehadetin, inançlarında tükeniş değil, diriliş olduğuna dikkati çeken Bahçeli, "Şehitlerimiz, Hakk'ın yoluna kuvvet olan, emrine şahitlik eden, son nefesiyle imanını tasdik eden, davasını nefsinin üstüne çıkaran kahramanlardır. Şehitlerimiz; batılın, zulmün ve zilletin karşısında dağ gibi duruşu ve dosdoğru yaşayışıyla hepimize örnek olan; dünya sürgününden ayrılıp ebediyete seferiyle Peygamber Efendimize komşu olma duasını taşıyan yiğitlerdir. Şehitlerimiz, bedeni fani alemden çekilmiş olsa da adıyla ve hatıralarıyla nesillerin yoluna kandil olmaktadır. Şehitlerimizin toprağın altındaki sükutu, nice nutuktan daha gür; yoklukları, aramızdaki nice varlıktan daha diridir. Zira onlar, lütuf ve keremle sevindirilen; arkalarından gelecek dava arkadaşlarına korkuya ve hüzne burada yer bulunmadığını müjdelemektedir. Bu müjde bugün saflarımızı sıklaştırmakta, imanımızı tazelemekte, irademizi metinleştirmektedir. Geride kalanlarımızın omuzlarına miras, gönüllerine miyar, yokuşlu yollarına mihver, karanlık zamanlarda ise mukaddes bir meşale olarak parlamaktadır. Ülkücü şehitlerimiz de böyledir. Duruşlarıyla gencecik ömürlerini aşan, binlerce genç kardeşimizin yüreğinde taşan, ocaklarımızda dua dua çoğalan, emanetleriyle nesilden nesle büyüyen iman erlerimiz, davaya hasredilmiş bir varlığın, aziz milletimize vakfedilmiş bir iradenin abideleşmiş isimleridir" ifadelerine yer verdi.

"BİR ÜLKÜ PEŞİNDE, BİR TURAN DÜŞÜNDE ŞEHADET ŞERBETİNİ İÇTİLER"

Ülkücü şehitlerin birçok yarım kalan hikayesi olduğuna vurgu yapan Bahçeli, "Kimi üniversite koridorlarında, kimi öğrenci yurtlarında, kimi sokak başlarında, kimi zindan karanlıklarında, kimi darağacının gölgesinde imtihan edildi. Lakin her biri celladın urganına, hainin kurşununa, namerdin pususuna tebessümle yürüdü. Bir ülkü peşinde, bir Turan düşünde şehadet şerbetini içtiler. Can verdiler de canan bildikleri Türk-İslam davasını şahsi ikbal masalarında bozdurmadılar. Ülkücü şehitlerimiz; delikanlı düşlerinden, ana kucağından, baba ocağından, evlat sıcaklığından, kurulamamış yuvalarından, alınamamış diplomalarından geçtiler; dünyalık ne varsa ellerinin tersiyle ittiler, musalla taşını düğün meydanı saydılar. Ölümün soğuk nefesi puslu havaları sararken ürkenler ülkücü şehitlerimiz değildi. Ülkücü şehitlerimiz idam sehpalarına gülerek yürürken şehitlerimizin imanları karşısında küçülen, zulümlerini korkuyla büyüten o kahpe düzenin sahiplerinin dizleri titrerdi. Azrail'in nefesi enselerinde hissedilirken dahi kendi canını değil yanındaki dava arkadaşını düşünen; 'Önce beni asın, o benim acıma dayanamaz' diyerek cellatlara dahi sıra nizamı veren ülkücü şehitlerimizin baş eğmeyen iradesi, Hareket'imizin tarihine altın harflerle yazılmış en mübarek satırlardır. Bunun içindir ki ülkücü şehitlerimiz; al bayrağımız ne zaman dalgalansa, üç hilalli sancağımız ne zaman gökleri kaplasa, ezanımız ne zaman gür sesle okunsa, nerede bir ülkücü Türk gencinin gözleri şehit ağabeyleri için dolsa orada yeniden hayat bulacaktır" açıklamasında bulundu.

"ŞEHİTLER KERVANIMIZIN HER HALKASIYLA BİR ÖLSEK DE BİN DİRİLECEĞİMİZİ BİR KEZ DAHA BURADAN HAYKIRIYORUM"

"Ülkücü şehitlerimiz, Milliyetçi Hareket Partisi'nin fırtınalara rağmen değişmeyen dik duruşunda ve Ülkü Ocakları'nın sönmeyen ateşinde daima yaşayacaktır" diyen Bahçeli, "İlk ülkücü şehidimiz Ruhi Kılıçkıran'dan şehit Bakanımız Gün Sazak'a, Mustafa Pehlivanoğlu'ndan Cevdet Karakaş'a, Yusuf İmamoğlu'ndan Dursun Önkuzu'ya, Fikri Arıkan'dan Cengiz Baktemur'a, Ahmet Kerse'den son ülkücü şehidimiz Fırat Yılmaz Çakıroğlu'na kadar uzanan şehitler kervanımızın her halkasıyla bir ölsek de bin dirileceğimizi bir kez daha buradan haykırıyorum" diye konuştu.

"TÜRK BİRLİĞİ MEFKUREMİZE, TÜRK MİLLİYETÇİLİĞİNİN SON KALESİ SIFATIYLA İLELEBET SAHİP ÇIKACAĞIZ"

Ülkücülerin çetin zamanların, sarp yokuşların, çakıllı yolların, dar geçitlerin, sisli gecelerin yılmaz ve sarsılmaz yolcular olduğunu ifade eden Bahçeli şöyle devam etti:

"Nefsini rafa kaldırmış, menfaatlere yüz çevirmiş, korkularını ardında bırakmış dava adamlarıdır. Güce yaslanmayan, istikbal kollamayan, secdeden başka hiçbir yerde alnını yere değdirmeyen bahadırlardır. Yağızlıklarını lafla değil, hayatlarıyla ispat eden; sadakatlerini kalabalık laflarla değil hainin karşısında değişmeyen karakterleriyle gösteren; kamera karşılarında değil mücadelede saf tutanlar ülkücülerdir. İşte bu nedenle ülkücülük, bir ömür taşınacak en yüce şereftir. Şehadet ise o şerefin ebediyetle taçlanmış halidir. Şehitlerimizin huzurunda bir kez daha ilan ediyorum. Milliyetçi Hareket Partisi olarak milletimizin birlik ve beraberliğini, dirlik ve düzenini, milli beka ve maneviyatımızı son nefesimize dek gözeteceğiz. 'Devlet-i ebed müddet' şiarımıza, Türk birliği mefkuremize, Türk milliyetçiliğinin son kalesi sıfatıyla ilelebet sahip çıkacağız. Bugün aziz şehitlerimizin manevi huzurunda başımız mahzun, gönlümüz müsterih, irademiz işte burada dava arkadaşlarımızla müstahkemdir. Mahzunuz; çünkü nice dava arkadaşımızı kara toprağa emanet ettik. Müsterihiz; çünkü onların her biri tertemiz yaşadı, şahidiz. Müstahkemiz; çünkü asenasıyla, bozkurduyla, kundaktaki bebeğinden ak saçlısına dek burada ve onların bıraktığı sancağa omuz vermek için dimdik ayaktayız. Sözlerime son verirken başta merhum Başbuğumuz Alparslan Türkeş Bey olmak üzere; 27 Mayıs 1980'de menfur bir suikast sonucu şehit edilen merhum Gün Sazak Bey'i, 12 Eylül zulmünde darağaçlarına gönderilen ülkücü şehitlerimizle birlikte münferit tarihlerde Türk-İslam ülküsü uğruna toprağa düşen bütün dava şehitlerimizi hasretle ve vefayla anıyorum. Şehitlerimizin ruhları şad, makamları ali, emanetleri ebediyen aziz olsun. Ne mutlu ülküsünü şahsiyetinin özü sayanlara."