Üniversitemizin birimlerine 2547 sayılı Kanun'un ve 09.11.2018 tarihli ve 30590 sayılı Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe giren "Öğretim Üyesi Dışındaki Öğretim Elemanı Kadrolarına Yapılacak Atamalarda Uygulanacak Merkezi Sınav ile Giriş Sınavlarına İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönetmelik"in ilgili hükümlerine göre öğretim elemanı alınacaktır.

Detaylı bilgi için tıklayın.

Üniversitemizin aşağıda belirtilen Fakülte/Meslek Yüksekokulu bölüm, program ve anabilim dallarına 2547 sayılı Kanun'un ilgili maddeleri hükümlerince öğretim elemanı alınacaktır.

Detaylı bilgi için tıklayın.

Mahcuzun ayrıntılı görsellerine, artırmaya ilişkin şartlara ve ayrıntılı açıklamalara esatis.uyap.gov.tr adresi üzerinden 2025/252 ESAS sayılı dosya numarası ile erişim sağlanabilir.

Detaylı bilgi için tıklayın.

Uzun süredir kameralardan uzak bir yaşam sürmeyi tercih eden Yalabık'ın ortaya çıkan görüntüleri sosyal medyada kısa sürede yayılırken, oyuncunun belirgin şekilde kilo aldığı görüldü. Değişen tarzı ve yeni imajı görenleri şoke etti.

Sosyal medya kullanıcılarının dikkatini çeken en ilginç detay ise oyuncunun görünümünün Elon Musk'a benzetilmesi oldu.

Okan Yalabık, oyunculuğuyla değil yıllar içindeki değişimiyle magazin dünyasının en çok konuşulan isimlerinden biri oldu.

İşte Okan Yalabık'ın son hali;

Bakan Tekin, bayramlaşma sonrası gazetecilere yaptığı açıklamada, gelenekte olduğu gibi bayram sevinci ve heyecanını dost, akraba ve büyüklerle yaşamak üzere memleketine geldiğini söyledi.

Bu vesileyle büyükleriyle bayramlaşacağını bildiren Tekin, "Bizim örfümüzde, geleneklerimizde kurban, Kurban Bayramı, milli ve dini bayramlar birliğimiz, beraberliğimiz, toplumsal dayanışmamız ve yardımlaşmamız için çok önemli. Milli Eğitim Bakanlığı olarak çocuklarımızın geleneklerimize, örfümüze, değerlerimize, milli ve manevi hasletlerimize sahip çıkacak şekilde yetişmesi için çaba sarf ediyoruz. Bu tür özel günleri de bu hasletlerin gelecek kuşaklara aksettirilmesi açısından çocuklarımıza örnek olacak şekilde davranmamız gerekir." dedi.

- "TÜM MİLLETİMİZİN BAYRAMINI TEBRİK EDİYORUM"

Birlik, beraberlik ve barış temennisinde bulunan Tekin, şunları kaydetti:

"Bugün küslüklerin, dargınlıkların, kırgınlıkların ortadan kalktığı, toplumda barışın, huzurun, yardımlaşmanın, dayanışmanın egemen olduğu, olması gerektiği bir gün bizim açımızdan. İnşallah ülkemizde, birliğimizi ve beraberliğimizi daim kılacak ve güçlendirecek güzel bir bayramı hep beraber yaşarız. Dünyada da barışın, insan haklarının, demokrasinin egemen olduğu, insan hakları ihlallerinin son bulduğu, savaşların son bulduğu bir dünyayı hep birlikte inşallah inşa ederiz. Tüm milletimizin bayramını tebrik ediyorum. Birliğimize, beraberliğimize sahip çıkacak şekilde bugünü idrak etmemizi herkesten istiyoruz. İnşallah hep beraber güzel bir bayramı yaşarız."

Bayramlaşma programına, AK Parti İl Başkanı İbrahim Küçükoğlu, Uzundere Kaymakamı Muhammed Taha Canpolat ve vatandaşlar katıldı.

Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi ile Fatih, Süleymaniye, Sultanahmet, Eyüpsultan, Taksim ve Büyük Çamlıca'nın yanı sıra şehrin dört bir yanındaki camilerde bayram namazını kılmak isteyen vatandaşlar sabahın erken saatlerinde camileri doldurmaya başladı.

Bayram namazı için Sultanahmet ve Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi'ne gelen, aralarında yerli ve yabancı turistlerin de olduğu çok sayıda kişi, camiye girmek için uzun kuyruklar oluşturdu.

Bazı vatandaşlar çocuklarıyla, bazı yabancı turistler de yerel kıyafetleriyle camilere geldi.

Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi'nin içi bayram namazı vaktinden önce doldu, içeride yer bulamayanlar Ayasofya Meydanı'na geçerek yanlarında getirdikleri seccadelerin üzerinde saf tuttu.

Namazın ardından bazı yabancı turistler, günün anısına fotoğraf çektirdi. Cemaat, namazın ardından birbirleriyle bayramlaştı.

ANKARA

Başkentte çok sayıda kişi, Kurban Bayramı namazını Kocatepe ve Hacı Bayram Veli camilerinde kıldı.

Sabahın erken saatlerinde bayram namazı hareketliliği yaşanan başkentte, vatandaşlar kentteki camileri doldurdu.

Kocatepe ve Hacı Bayram Veli camilerine gelen bazı vatandaşlar ise avluda saf tuttu.

Farklı ülkelerden Müslümanlar, camilere geleneksel kıyafetleriyle gelirken, bazı vatandaşlar da namaza çocuklarıyla katıldı.

Bayram hutbesinde, vatandaşlara kurbanların eziyet edilmeden kesilmesi ve çevre temizliği konusunda gerekli hassasiyetin gösterilmesi konusunda uyarılarda bulunuldu.

Namaz ve hutbeden sonra edilen duanın ardından vatandaşlar bayramlaştı.

Cami avlularında lokum ve çikolata ikramında bulunuldu.

ADANA

Adana'da vatandaşlar, Kurban Bayramı namazı için sabahın erken saatinde Seyhan Nehri kıyısındaki Sabancı Merkez Camisi'ne geldi.

Bazı vatandaşlar, cami avlusundaki şadırvanda abdest alırken çocuklarıyla camiye gelenler vaaz dinledi.

Cami içinde ve bahçesinde saf tutan vatandaşlar, daha sonra bayram namazını kıldı.

MERSİN

Mersin'de de vatandaşlar, namaz kılmak için Yenişehir ilçesindeki Muğdat Camisi'ne geldi.

İl Müftüsü Mustafa Topal, bayram namazının önemine değindiği vaazda birlik, beraberlik ve kardeşlik mesajları verdi.

Vatandaşlar daha sonra bayram namazı kıldı, dua etti.

Mersin Valisi Atilla Toros, İl Müftüsü Topal ve AK Parti Mersin İl Başkanı Adem Aldemir namazın ardından vatandaşlarla bayramlaştı.

HATAY

Hatay'da vatandaşlar, Kurban Bayramı namazını kılmak için Anadolu'nun ilk camisi olarak bilinen Habib-i Neccar Camisi'ni doldurdu.

İl Müftüsü Necati Şafak'ın vaazını dinleyen vatandaşlar, daha sonra saf tutarak bayram namazını kıldı, dua etti.

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Hüseyin Yayman ve Hatay Valisi Mustafa Masatlı, kılınan namazın ardından vatandaşlarla bayramlaştı.

OSMANİYE

Osmaniye'de Kurban Bayramı namazını kılmak için vatandaşlar erken saatlerde camilere geldi.

Sumbas ilçesinde merkez Fatih Camisi'ne gelerek saf tutan vatandaşlar, bayram namazını kıldıktan sonra bayramlaştı.

Mesajında, özellikle çatışma ve zorluklar altında bayrama giren bölgelere vurgu yapan Erdoğan, şunları kaydetti;

Rabb'imizin manevi bir lütfu olan Kurban Bayramı'nın ülkemiz, aziz milletimiz, İslam âlemi ve tüm insanlık için hayırlara vesile olmasını yürekten temenni ediyorum. Gazze başta olmak üzere gönül coğrafyamızın farklı köşelerinde bu bayramı da hüzünle, acıyla, kalplerinde ince bir sızıyla karşılayan tüm kardeşlerime şahsım ve milletim adına en güçlü dayanışma mesajlarımı gönderiyor, Kurban Bayramlarını ayrı ayrı tebrik ediyorum.

Rabb'im bizleri hem millet hem de ümmet olarak merkezinde barışın, esenliğin, vahdet ve uhuvvetin olduğu daha nice bayramlara kavuştursun. Bayramımız mübarek olsun.

CHP'nin bir an önce iç huzura kavuşması gerektiğini vurgulayan Bahçeli, tüm tarafları birlik dilini kullanmaya çağırdı.

Bahçeli, Kemal Kılıçdaroğlu'nun mevcut genel başkanlık statüsüne vurgu yaparak şunları kaydetti;

Kemal Kılıçdaroğlu, CHP Genel Başkanı'dır. CHP'de ilgili tarafları sağduyuya ve birlik diline davet ediyorum. Beklentimiz bölünmüş CHP değil, kenetlenip yüklerinden arınmış CHP'dir.

Bahçeli, sembolik bir tarihe dikkati çekti. MHP Lideri, "Kongre, partinin kuruluş tarihi olan 9 Eylül'de olabilir." ifadesini kullandı.

Siyah-Beyazlı yönetim, Gedson Fernandes için yeniden devreye girdi. Spartak Moskova'da mutsuz olduğu ve ayrılık planları yaptığı konuşulan Portekizli orta saha için temasların başladığı öğrenildi.

Orta sahaya dinamizm ve tempo katacak bir isim arayan Beşiktaş Yönetimi, taraftarın sevgilisi olan Gedson'u yeniden Dolmabahçe'ye getirmek istiyor. Başkan Serdal Adalı ve kurmaylarının oyuncunun şartlarını öğrenmek adına ilk görüşmeleri gerçekleştirdiği belirtiliyor.

GALATASARAY DA DEVREDE

Ancak Siyah-Beyazlılar'ın bu transferde işi hiç kolay olmayacak. Çünkü ezeli rakip Galatasaray da Gedson Fernandes için devreye girmiş durumda. Sarı-Kırmızılı yönetimin, orta sahadaki alternatifleri arasında Portekizli yıldızı üst sıralara yazdığı ve oyuncunun durumunu yakından takip ettiği ifade ediliyor. Bu da iki kulübün Gedson konusunda tekrar bir mücadeleye gireceğini gösteriyor.

DÖNMEYE SICAK BAKIYOR

Gedson'un da Türkiye'ye dönmeye sıcak baktığı konuşulurken, iki ezeli rakibin önümüzdeki günlerde transfer yarışında kozlarını paylaşması bekleniyor. Özellikle oyuncunun Süper Lig'i yakından tanıması, taraftarla kurduğu bağ ve yüksek temposu nedeniyle iki kulübün transfer komitesini de cezbettiği kaydedildi.

SÖZLEŞMESİ

Piyasa değeri 18 milyon Euro olarak tahmin edilen 27 yaşındaki orta saha oyuncusunun Spartak Moskova ile 3 yıllık daha sözleşmesi bulunuyor.

PERFORMANSI

Geçtiğimiz sezon Spartak Moskova formasıyla 36 maça çıkan Gedson Fernandes, 6 gol - 4 asistlik performans sergiledi.

TRT Spor'a konuşan Arda Güler, "Şu an kendimi çok iyi hissediyorum. Dünya Kupası'nda da en hazır halimle sahada olacağım" ifadelerini kullandı.

Milli futbolcu, "Fenerbahçe'de Jesus dönemi sağ kanatta oynadım. Ancelotti döneminde de böyle devam etti çünkü merkez çok kalabalıktı sayısal olarak. Xabi Alonso ise gelmeden önce beni merkezde oynatacağını anlattı. Buna çok sevindim çünkü hayatım o mevkide geçti. Bu rol tam olarak aradığım şeydi. Hızlıca adapte oldum. Xabi Alonso ile hala iletişimdeyiz. Bayern Münih maçından sonra 'Seninle gurur duyuyorum.' dedi. Mesajı görünce çok mutlu oldum. Bence çok iyi bir antrenör" dedi.

Arda Güler, "Boş zamanlarımda maç izlemeyi çok seviyorum. Tam olarak 'Ben olsam ne yapardım?' şeklinde değil de genelde maçları bir teknik direktör gözüyle izlemeyi seviyorum" ifadelerini kullandı.

Yıldız futbolcu, "Sahada topu kaybedince çok takıntı yapıyorum. İki gol attığım Bayern maçında Laimer ile bir pozisyon yaşamıştım. 2-3 gün onu izleyip sinirlendim" dedi.

Takım arkadaşı Kylian Mbappe hakkında konuşan Arda, "Mbappe ile futbola bakış açımız çok benzer. Çok özel bir kimyamız var. Kendisi de çok özel bir oyuncu. Saha dışında da çok güzel bir insan" dedi.

ORTA SAHADAN ATTIĞI GOL...

Orta sahadan attığı golü değerlendiren Arda Güler, "Bu vuruşları denemekten çekinmiyorum. Bir şeyleri denemeyi bırakırsanız, o zaman başarısız olursunuz. Ama o an, o gol planlı değildi. Alvarez de bizim maçta denemişti uzaktan bir şut. Devamında ufak bir sohbetimiz oldu. 'Buradan atamazsın çok uzak.' dedim ona" ifadelerini kullandı.

NEUER'E ATTIĞI FRİKİK

UEFA Şampiyonlar Ligi'nde Bayern Münih'e karşı attığı serbest vuruş hakkında konuşan Arda Güler, "Kalede kimin olduğundan ziyade hissiyatım önemliydi. Frikik olduğunda çok isteyerek topu aldım. Sonu da güzel oldu" dedi.

Olay yerinde delil toplayan polis ekipleri kaçan şahısları yakalamak için geniş çaplı arama çalışması başlattı.

Yapılan incelemede, market çalışanı M.İ'nin (20), iş yerine gelen kimliği belirsiz iki kişi tarafından tehdit edilerek zorla dışarı çıkarılmaya çalışıldığı anlaşıldı.

Yaşanan arbede sırasında M.İ'nin market içerisinden aldığı bıçakla M.H.O'yu ağır yaraladığı, olay sonrası M.H.O (38) ve S.O'nun (40) olay yerinden uzaklaştıkları tespit edildi.

Ekiplerce yapılan çalışmada şüpheliler aynı gün yakalanırken, yaralı olan M.H.O. hastaneye sevk edildi.

Çalışmaların devamında, olayın M.H.O'nun eşinin marketten aldığı bir ürünün iade talebinin reddedilmesi üzerine çıktığı anlaşıldı.

Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen M.İ ve S.O. hakkında adli kontrol hükümleri uygulanırken, M.H.O serbest bırakıldı.

İhbar üzerine olay yerine sağlık, jandarma ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde Faruk Küçükoğlu'nun olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Araçta bulunan 2 oğlu ise hafif yaralı olarak ambulansla hastaneye kaldırıldı.

Bayram öncesi yaşanan acı kaza aileyi yasa boğarken, kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Rubio, Mirzoyan'a, "Şunu söylemeliyim ki, hem siz hem de Başbakan ve Ermenistan'daki tüm ekibiniz, Ermenistan için daha parlak ve bağımsız bir geleceğe giden yolu açıyor." dedi.

Erivan'da bulunarak ABD'nin bu hükümete olan desteğini göstermekten "büyük mutluluk" duyduğunu belirten Rubio, "Birlikte daha fazlasını başarmak için sabırsızlanıyoruz." değerlendirmesinde bulundu.

- MİRZOYAN, TRIPP PROJESİNİN "İRAN İÇİN FIRSATLAR OLUŞTURACAĞINI" BELİRTTİ

Ermenistan Dışişleri Bakanı Mirzoyan, Azerbaycan'ın ana karasını Nahçıvan'a bağlayacak Uluslararası Barış ve Refah İçin Trump Rotası'na (TRIPP) ilişkin basın mensuplarına açıklamalarda bulundu.

TRIPP projesinin, Ermenistan'da uygulanacağını aktaran Mirzoyan, İran açısından "üçüncü ülkelerin silahlı kuvvetlerinin konuşlandırılması gibi bu projenin güvenlik risklerine" yönelik endişelerin giderildiğini dile getirdi.

Mirzoyan, "İranlı ortaklarımız, imzalanan belgede böyle planlama olmadığını gördü. Tüm altyapılar, Ermenistan Cumhuriyeti'nin egemenliğinde ve yetki alanında olacak, bu da herhangi bir üçüncü taraf konuşlandırılmasını dışarıda bırakıyor." ifadelerini kullandı.

TRIPP projesinin, İran için fırsatlar oluşturacağına, Tahran'ın Ermenistan aracılığıyla Karadeniz gibi bölgelere erişim sağlayabileceğine dikkati çeken Mirzoyan "Aslında TRIPP, Basra Körfezi ve Karadeniz arasında yeni demir yolu bağlantısı oluşturacak." dedi.

Mirzoyan, TRIPP'in Rusya için de bazı fırsatlar sunabileceğine işaret ederek, bazı Rus yetkililerin bu projeye ilgi gösterdiğinin altını çizdi.

ABD Dışişleri Bakanı Rubio'nun Ermenistan'a ziyareti kapsamında bugün iki ülke arasında TRIPP projesine ilişkin stratejik işbirliği çerçeve anlaşması imzalanmıştı.

Haberde, görüşmenin içerisine ilişkin detay paylaşılmadı.

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, güvenlik kabinesi toplantısı öncesi yaptığı konuşmada, İsrail ordusunun ateşkese rağmen güneyini işgal altında tuttuğu Lübnan'da kara saldırılarını genişlettiğini açıklamıştı.

Hastane kaynaklarından alınan bilgiye göre, saldırıda biri kadın 3 Filistinli hayatını kaybetti, en az 20 kişi yaralandı.

Filistin makamlarından saldırıya ve can kayıplarına ilişkin henüz resmi açıklama yapılmadı.

Sosyal medyada yer alan görüntülerde hedef alınan binada ve çevresinde ağır hasar oluştuğu görüldü.

Öte yandan İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile Savunma Bakanı Yisrael Katz, yaptıkları ortak açıklamada, İsrail ordusunun GazzeŞeridi'ne düzenlediği saldırıda Hamas'ın silahlı kanadı İzzeddin el-Kassam Tugayları komutanlarından Muhammed Avde'nin hedef alındığını iddia etti.

Ortak açıklamada, saldırının Netanyahu ile Katz'ın talimatıyla gerçekleştirildiği aktarılırken, Avde'nin Kassam Tugayları'nın yeni lideri olduğu ileri sürüldü.

İsrail ordusunun 15 Mayıs'ta Gazze Şeridi'ne yönelik saldırısında Hamas'ın silahlı kanadı İzzeddin el-Kassam Tugayları Komutanı İzzeddin el-Haddad, eşi ve kızıyla birlikte yaşamını yitirmişti.

Şüpheli görülen şahıslar durdurularak Genel Bilgi Taraması (GBT) yapıldı, üzerleri arandı, el çantaları ve valizleri kontrol edildi. Uygulamaya polis helikopteri de havadan destek verdi. Narkotik Köpeği, gerçekleştirilen uygulamada durdurulan araçlarda uyuşturucu araması yaptı. Belirlenen noktaların giriş ve çıkışları kapatıldı. Özel Harekat polisinin de katıldığı uygulamada olumsuz durum ile karşılaşılmazken uygulamanın geç saatlere kadar süreceği öğrenildi.

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığından yapılan açıklamaya göre, Başsavcılık tarafından yürütülen soruşturma kapsamında 7 şüpheli hakkında gözaltı kararı verildi.

Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay, eşi Nermin Günay, eski Güzelbahçe Belediye Başkanı Özdem Mustafa İnce, İmar ve Şehircilik Müdürü Ö.B. ve zabıta memuru S.K, jandarma ekiplerince gözaltına alındı.

Şüphelilerden belediye meclis üyesi G.G. ile bir inşaat firmasının yetkilisi olan eşi Ş.G'nin yurt dışında olduğu, haklarında yakalama kararı çıkarıldığı belirtildi.

Jandarma ekipleri sabah saatlerinde belediye binasında arama yaptı.

İşlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay ile İmar ve Şehircilik Müdürü Ö.B, çıkarıldıkları nöbetçi sulh ceza hakimliğince tutuklandı.

Günay'ın eşi Nermin Günay, eski Güzelbahçe Belediye Başkanı Özdem Mustafa İnce ve zabıta memuru S.K. ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

- ŞÜPHELİLER HAKKINDAKİ İDDİALAR

Soruşturma kapsamında mevcut suç yapılanmasının 2009 yılından itibaren birlikte hareket ettiğine ilişkin bulgular olduğu, geçmiş soruşturma kayıtları, İzmir Valiliği araştırma raporları ve bilirkişi incelemelerinin dosyada delil olarak yer aldığı belirtildi.

⁠Şüphelilerin organize hareket ederek imara aykırı yapı yapılmasını sağladıkları, imara aykırı yapıların yıkılmasını engelledikleri, imara aykırı yapıların yapılması konusunda maddi menfaat temin ettikleri öğrenildi.

Rüşvet alındığına ilişkin dekontlar ile mağdur ve tanık beyanlarının bulunduğu, Belediye Başkanı Mustafa Günay'ın eşinin yetkilisi olduğu şirket üzerinden para akışının sağlandığının tespit edildiği belirtildi.

Şüphelilerden G.G'nin eşi Ş.G'ye ait şirket aracılığıyla rüşvet alınmasına yönelik görüşmeler yapıldığına ilişkin beyanların da soruşturma dosyasında yer aldığı ifade edildi.

Mustafa Günay'ın Yarımada Belediyeler Birliği Başkanı olduğunun tespit edildiği, Birlik aracılığıyla belediyelerin mal varlıkları üzerinden 3,5 milyon lira kamu zararına yol açabilecek usulsüz harcama yapıldığına ilişkin bilirkişi tespitlerinin bulunduğu kaydedildi.

"İslam aleminin ve aziz milletimizin mübarek Kurban Bayramı'nı en içten dileklerimle kutluyorum. Merhametin ve paylaşmanın en güzel haliyle hayat bulduğu bu mübarek günlerin, sofralarımıza bereket, hanelerimize huzur getirmesini, başta Filistin olmak üzere tüm mazlum kardeşlerimiz için barışa ve kurtuluşa vesile olmasını diliyorum."

Açıklamada, ABD donanmasının, İran'a yönelik deniz ablukası kapsamında İran limanlarına girmeye ya da bu limanlardan çıkmaya çalışan 108 ticari geminin rotasını değiştirdiği belirtildi.

CENTCOM'un paylaşımında, "USS John Finn (DDG 113) güdümlü füze destroyerinin İran'a yönelik ABD ablukasına destek amacıyla Umman Denizi'nden geçiş yaptığı sırada", bir ABD denizcisinin geminin köşk bölümünde nöbet tutarken görüldüğü fotoğrafa yer verildi.

Komutanlığın 23 Mayıs'taki paylaşımında bölgede rotası değiştirilen gemi sayısı 100 olarak açıklamış, 15 binden fazla ABD askerinin görev yaptığı belirtilen ablukada 26 insani yardım gemisinin bölgeye geçişine izin verildiği kaydedilmişti.

CENTCOM Sözcüsü Tim Hawkins, bugün erken saatlerde ABD basınına yaptığı açıklamada, ABD'nin, İran'ın güneyindeki bazı hedeflere "meşru müdafaa amaçlı" yeni saldırılar gerçekleştirdiğini bildirmişti.

KDC'deki Ituri eyaletinin Ebola salgınının merkez üssü olmasının yanı sıra akut açlığın en çok etkilediği bölgelerden biri olduğunu vurgulayan Ghebreyesus, "En son yayımlanan Entegre Gıda Güvenliği Aşama Sınıflandırması (IPC) verileri, Ituri, Kuzey Kivu, Güney Kivu ve Tanganyika genelinde yaklaşık 10 milyon kişinin açlıkla karşı karşıya olduğunu gösteriyor." ifadesini kullandı.

Ghebreyesus, bu açlık krizinin çatışma ve ekonomik baskıların yanı sıra temel hizmetlere erişimin sınırlı olmasından ve altyapının zayıflamasından da kaynaklandığına işaret etti.

Etkilenen birçok bölgedeki sağlık tesislerinin, ya işlevsiz durumda ya da güvenlik olmaması nedeniyle ciddi kısıtlamalar altında çalıştığını aktaran Ghebreyesus, "Kötü yol koşulları, mal ve insani yardımın hareketini daha da kısıtlıyor. Açlık ve hastalık, eski dostlardır. Açlıktan zayıflayan insanlar, enfeksiyonlara karşı çok daha savunmasızdır." değerlendirmesinde bulundu.

DSÖ ve 55 insani yardım ortağının, KDC'de etkilenen bölgelerde akut yetersiz beslenme tedavisi dahil temel sağlık hizmetleri sağladığını hatırlatan Ghebreyesus, "Ancak çalışmalarımız, şiddet ve ulaşılması en zor topluluklardan bazılarına erişimin sınırlı olması nedeniyle engellenmeye devam ediyor." ifadesini kullandı.

Ghebreyesus, KDC hükümeti ve ortaklarıyla Ebola salgınını sona erdirmenin yanı sıra bu durumdan etkilenen toplulukların daha geniş insani ve sağlık ihtiyaçlarını karşılamak için devam eden krize yönelik müdahaleyi artırmaya devam edeceklerini belirtti.

Acilen yeterli fonla, sürdürülebilir ve güvenli erişime ihtiyaç duyduklarının altını çizen Ghebreyesus, bunların tesis edilmesi halinde daha etkili faaliyetler yürütebileceklerini kaydetti.

- EBOLA SALGINI KDC'DE YENİDEN GÖRÜLDÜ

KDC'nin doğusundaki Ituri eyaletinde açıklanan 246 şüpheli vaka ve 65 ölümün ardından ülkede 15 Mayıs'ta Ebola salgını ilan edilmişti.

DSÖ, 17 Mayıs'ta Ebola salgını nedeniyle "uluslararası halk sağlığı acil durumu" ilan etmişti.

Sağlık yetkililerine göre, mevcut salgın, nadir bir Ebola varyantı olan "Bundibugyo" virüsünden kaynaklanıyor ve onaylanmış bir tedavisi veya aşısı bulunmuyor.

- Ebola, Afrika'da binlerce kişinin ölümüne neden oldu

Bir tür kanamalı ateşe yol açan Ebola virüsü, ilk kez 1976'da Sudan'ın Nzara ve KDC'nin Yambuku kentlerinde eş zamanlı salgınlarla ortaya çıktı.

KDC'deki salgın, Ebola Nehri yakınında bir köyde başladığı için hastalığa bu nehrin adı verildi.

Aralık 2013'te Batı Afrika'da yayılmaya başlayan Ebola virüsü, Gine, Liberya ve Sierra Leone'de 2014-2017 yıllarında etkili oldu. Salgında yaklaşık 30 bin kişiye virüs bulaşırken, 11 binden fazla kişi yaşamını yitirdi.

Vakfe duasına eşlik eden hacı adaylarından Cezayir Fındıkoğlu, hac ibadetini yapmak üzere Bursa'dan geldiğini belirterek, "Haccımızı yaptık, 14 senede çıktı. 14 senedir bekliyoruz. Oğlum, eşim, ben, bacanak, baldız beş kişi geldik. Aileyle gelmek daha bir başka. Heyecanlıydık, buraya gelince hiç uyumadık." dedi.

Hac ibadetini annesiyle birlikte yaptığını, organizasyondan çok memnun olduklarını ifade eden Azime Akarçay, "Çok güzel bir organizasyondu. Dualar çok güzeldi, ağladık, sarıldık. Herkes birbirine yardım ediyor, bir gaye için buluştuk ve aynı duaya amin dedik. Onların dillerini bilmiyoruz ama dua edildiğinde onlar da amin dedi. 15 yaşımdan beri istiyordum, hayalimdi. Allah isteyen herkese nasip etsin." diye konuştu.

- "KUŞ OLSAM UÇSAM BU KADAR MUTLU OLMAZDIM"

Melek Akan da Hac ibadetinin kendisi için muhabbet, aşk ve kara bir sevda olduğunu kaydederek, şunları söyledi:

"Hac, 13 yaşımdan beri benim kalbimde. Yazıldıktan 17 sene sonra nihayet çıktı, kızım ile damadımla çıktı. Çok güzel bir duygu. Allah'a dua ettim, 'Ben bir garip kadınım, eşim yok, param yok. Allah'ım sen bana bunu nasip ettin.' dedim. İsteyenler asla umutlarını kaybetmesinler. Her sene komşularım 'Daha yılmadın mı gidemiyorsun.' diyordu. 'Allah'ım beni de çağır.' diyordum. Kuş olsam uçsam bu kadar mutlu olmazdım."

Hacı adaylarından Emine Aslan ise hac kurasına yıllar önce yazıldıklarını anlatarak, "16 sene oldu yazılalı, oğlum, gelinim, iki torunum hep beraber geldik. Özlüyordum, Allah nasip etti. Çocuklarımla, torunlarımla geldiğim için çok mutluyum. Hacca yazıldığımızda torunlarımın biri 4, biri 6 yaşındaydı. Şimdi biri 20, biri 22 yaşında." ifadelerini kullandı.

Arafat vakfesini tamamlayan hacı adayları, güneşin batmasının ardından Müzdelife'ye geçecek.

"CUMHURBAŞKANIMIZDAN ALLAH RAZI OLSUN"

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, Erzurum'da bayramlaşma programında yaptığı konuşmada, dünyanın çok kaotik günlerden geçtiğini hatırlatarak, "Etrafımız bir ateş çemberi. Sadece Türkiye'nin etrafı değil, dünyanın birçok bölgesinde savaş, insan hakları ihlalleri, demokrasi ihlalleriyle karşı karşıyayız. Ve dünyanın neresine gidersek gidelim. Bize 'İyi ki sizin başınızda Recep Tayyip Erdoğan var. O bir dünya lideri ve siz bu kaotik ortamın hep dışında kalmayı başarıyorsunuz' diyorlar. Bu bana inanılmaz gurur veriyor. Allah Cumhurbaşkanımızdan razı olsun. Gerçekten çok zor dönemleri, onun liderliği, onun karizmatik otoritesi sayesinde sağlıkla, sıkıntı yaşamadan aştık. Şimdi şöyle bir durumla karşı karşıyayız. Bakın ben buraya her bayram geliyorum. Her bayram Allah razı olsun. Bir öncekine göre daha coşkulu birlik ve beraberliğimizi daha güçlü hissettiğimiz bir bayramlaşma töreni yapıyoruz. Biz buradan İbrahim başkanım liderliğinde ve Mehmet Sekmen başkanın ağabeyliğiyle, milletvekillerimizle beraber çok örnek teşkil edebilecek bir birlik beraberlik sunuyoruz. Eski Büyükşehir Belediye Başkanımız geliyor, Büyükşehir Belediye Başkanımıza saygısını sunuyor, teşekkür ediyor. Büyükşehir Belediye Başkanımız kendisinden öncekine teşekkür ediyor. Milletvekillerimiz, eski vekillerimiz, eski il başkanlarımız konuşuyor" dedi.

"YETERİNCE ŞAİBE ZATEN ORADA VAR"

Bakan Tekin, CHP'de yaşanan olaylara dikkat çekerek, "Peki geçtiğimiz hafta bir siyasi partinin genel merkezinde neler yaşadık. Önceki genel başkanların fotoğrafları, biri geliyor onu indiriyor, öbürü geliyor onu indiriyor. Yerlerde sürünüyor. Birisi geliyor önceki genel başkana lanet okuyor, bela okuyor. Şimdi Allah bizleri ne büyük bir felaketten korumuş diye eminim hepiniz dua ediyorsunuzdur. Gerçekten böylesine kaotik bir ortamdan, böylesine tartışmaların olduğu bir ana muhalefetin olmasından dolayı ben şahsen rahatsızım. Peki nasıl bakıyoruz mevzuya? Biz şöyle bakıyoruz. Türkiye bu işleri keşke hiç yaşamasaydı. Rahmetli Erbakan hoca derdi ki, 'Biz onların birbirlerini tanıdığı kadar onları iyi tanımayız. Bir şeyler söyleniyorsa doğrudur' diyordu. Ben de öyle bakıyorum şahsen. Ve şöyle değerlendiriyorum. CHP'nin önceki genel başkanı, Tayyip Erdoğan'ı suçlamak yerine, bir önceki kurultayda tartışmalı, şaibeli kurultaydan şikayetçi olan delegeleri ikna etmeyi tercih etseydi. Onları davet edip, onlara yaptıkları şeyin hukuka uygun olduğu anlatıp onları ikna etmeyi başarabilseydi bunların hiçbirisini yaşamayacaktık. Dolayısıyla bu olayın arkasında başka bir şaibe aramaya gerek yok. Yeterince şaibe zaten orada var. Ben Allah'a hamd ediyorum. Şu anda Recep Tayyip Erdoğan gibi bir liderimiz ve AK Parti ailesi gibi birbirine kenetlenmiş bir ailemiz var" şeklinde konuştu.

ABD'den İbrahim Anlaşmaları'na katılım konusunda bir temas olup olmadığı sorusuna Khawaja Asif, Pakistan'ın tutumunun değişmediğini söyledi. Pakistanlı Bakan, "Çok net bir duruşumuz var, bu bizim için kabul edilebilir değil. Ayrıca pasaportlarımızda İsrail'in adı bile yer almayan tek ülkeyiz" şeklinde konuştu.

"BU DESTEK VE İŞ BİRLİĞİ, TARİHİ İBRAHİM ANLAŞMALARI'NA KATILMALARIYLA DAHA DA GÜÇLENECEK"

ABD Başkanı Donald Trump Pazar günü yaptığı açıklamada, İran ile müzakere sürecine dahil olan ülkelere teşekkür etmiş, "Şimdiye kadar destekleri ve iş birlikleri için Orta Doğu'daki tüm ülkelere teşekkür etmek istiyorum. Bu destek ve iş birliği, tarihi İbrahim Anlaşmaları'na (Abraham Accords) katılmalarıyla daha da güçlenecek ve kim bilir, belki İran İslam Cumhuriyeti de katılmak isteyebilir" ifadelerini kullanmıştı.

ABD medyasının haberine göre ise Trump, İran'la savaşın sona erdirilmesine yönelik bir anlaşma sağlanması halinde bazı ülkelerin İbrahim Anlaşmaları'na (Abraham Accords) katılmasını istemişti. ABD'li iki yetkiliye dayandırılan bilgilere göre Trump, görüşmede İran savaşına ilişkin sürecin ardından Orta Doğu'da bir sonraki adımın İsrail ile ilişkilerin normalleştirilmesi olacağını söylemişti.

İSTİSMAR SİYASETİ DUVARA ÇARPTI

CHP'li Ali Mahir Başarır, genel merkezi terk ederken beraberinde Atatürk'ün portresini de götürdü. Özetle giderayak, Atatürk üstünden yine şov yaptı.

Bu bağlamada CHP'li Ali Mahir Başarır, CHP Genel Merkezi'ni tahliye ederken Atatürk portresini severek "Buradan alacağımız en büyük emanetimiz bu. Hesap verecek o alçaklar. Er veya geç söz veriyorum." dedi.

CHP'deki Atatürk istismarı ile at başı giden bir başka söylem daha var. O da Erdoğan karşıtlığında konsolidasyon.

CHP'li Bülent Tezcan, CHP Genel Merkezi'ni yasa dışı şekilde işgal eden, barikat kuran, Kılıçdaroğlu destekçilerine yangın tüpüyle, hortumla saldıran kendileri değilmiş gibi konuştu.

Algı çabasına giren CHP'li Tezcan, "Atatürk'ün partisini Erdoğan'dan alacağı, aldığı icazetle yönetmeye çalışanların eseridir bu tablo..." dedi.

Yaşananlar üstünden Kılıçdaroğlu'nu tefe koyarken metaforlara da sarılan Tezcan, "Cumhuriyet Halk Partilinin gönlüne polisle giremezsin, TOMA'yla giremezsin..." dedi.

"CHP'DEN BAŞKASINA OY VERMEM"

Oysa Tezcan yanılıyor... Zira anketlerde, CHP tabanında partiyi kimin yöneteceği o kadar da önemli değil görüşü öne çıkıyor.

Örneğin ORC'nin anketine göre, Kılıçdaroğlu'nun partinin başına geçmesi oyunuzu değiştirir mi sorusuna, yüzde 84,3 hayır yine CHP'ye oy veririm diyor. Başka partiye oy veririm diyenlerin oranıysa sadece yüzde 6,7'de kalıyor.

ÖZEL-İMAMOĞLU'NUN ÇIKMAZ SOKAĞI

Özetle CHP'deki Atatürk sömürüsü, Erdoğan düşmanlığında konsolidasyon ilkesi her şartta tutuyor. Ama kaybedenler kulübünün de elini kolunu bağlıyor. Zira Özel-İmamoğlu ikilisinin CHP'den kopup kendi partisini kurma ihtimali dillendirilirken "tuvalet terliğine, konserve kapağına oy veririm" diyen kitleyi CHP'den koparıp Ekim Partisi'ne taşımak öyle kolay olmayacak gibi görünüyor.

Bu yüzden CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun şansı Özel-İmamoğlu ikilisinden yüksek görünüyor. Zira CHP'nin başına şaibeli kurultayla gelen özel büyük bir değişim vadetmişti. Hatta ilk konuşmasında namus sözü vermişti.

Özel'in "Namus sözü verip, İmamoğlu etkisiyle geri vites yaptığı" an aslında kaybetmeye başladığı andı... Zzaten zemin kaybettikçe özel de yine en iyi bildiği yola başvurdu. Erdoğan düşmanlığı, Atatürk istismarı siyasetine sarıldı..

MİLLET "ERDOĞAN" DEDİ

CHP'nin alameti farikası sırtını Atatürk'e yaslamış olması... Bu yüzden Özel-İmamoğlu ikilisi gerçekten kantara çıktığında özgül ağırlığını görecektir. Özetle, CHP'de Atatürk istismarı ve Erdoğan düşmanlığında konsolidasyonu gelen de giden de yapabildiği için tabandaki öfke kısa sürede sönecek. CHP yine parti içi mücadeleye dönecektir.

CHP'nin altıncı katında milyonluk avro çantası aldığı iddia edilen, millet teleferikte canıyla uğraşırken, yatta parti veren CHP'li veli Ağbaba ve yandaşlarının tam olarak anlayamadığı da bu aslında. Millet zaten takdirini Erdoğan'dan yana kullandı. Zira Erdoğan vesayetle değil, siyasetle, hizmetle, vizyonla, projeyle yol yürüyor... Şikayet etmek, istismar etmek, sızlanmak Erdoğan'ın kitabında bulunmuyor...

CHP ikiye bölündü! Kılıçdaroğlu'nun sosyal medya hamlesine Özel cephesinden cevap

CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu, ilk PM ve YDK toplantılarını 1 Haziran'da yapacak

CHP seçmeni ümidi kesti! Anketten Özgür Özel'i sarsacak sonuç

İletişim Başkanlığı'ndan yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:

Liderler, Türkiye-İran ikili ilişkileri, bölgesel ve küresel gelişmeleri ele aldı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan görüşmede, bölgemizdeki çatışma süreci nedeniyle bayramı buruk karşıladığımızı, İran halkının bu zorlu zamanları aşacağına ve selamete kavuşacağına inandığını ifade etti.

Cumhurbaşkanımız, Türkiye olarak barış ve istikrarın sağlanması için kardeş ülkelerle birlikte çalıştığımızı, müzakerelerin müspet sonuçlanması için her türlü desteği vermeye devam edeceğimizi belirtti.

Cumhurbaşkanı Erdoğan görüşmede, İran Cumhurbaşkanının Kurban Bayramını da tebrik etti.

"Babam iflas edince abimle birlikte müziğe başladık" sözleriyle dikkat çeken usta sanatçı, müzik kariyerine Maksim Gazinosu'nun saz grubunda ud çalarak başladığını anlattı. Fahrettin Aslan dönemine dair anılarını paylaşan Sabah, "Fahrettin Aslan'a ud çaldım, öyle gazinoya girdim" dedi.

Sanat hayatını anlatırken "Önce udiyim, sonra besteciyim... En son sesim gelir" sözleriyle dikkat çeken Coşkun Sabah, programda Bülent Ersoy ve rahmetli Zeki Müren hakkında da çarpıcı iddialarda bulundu.

Yeni nesil sanatçılar arasında Mela Bedel'i beğendiğini söyleyen Sabah, canlı performansları ve keyifli sohbetiyle izleyicilere nostalji dolu anlar yaşattı.

Ekin Olcayto ve Tayyar Işıksaçan'ın sunumuyla hazırlanan Zamanı Geldi, hafta içi her sabah saat 08.45'te canlı yayınla 360 ekranlarında izleyiciyle buluşuyor.

Levçenko: 'Yalnızca dış bakım saç dökülmesini engellemiyor'

Levçenko'ya göre, piyasadaki saç bakım ürünleri, yalnızca uzamış saç tellerine etki ediyor. Ancak saç dökülmesinin temelinde yatan süreçleri değiştirmek için bu ürünler yeterli olmuyor. Uzman, belirgin saç dökülmesi yaşayanların sadece kozmetik çözümlere yönelmekle sorunu ortadan kaldıramayacağını belirtti. Saç dökülmesi, çoğu zaman vücuttaki dengesizliklerden kaynaklanıyor. Bu nedenle, sadece şampuan veya bakım yağı kullanmak yerine, altta yatan hormonal veya metabolik nedenlerin araştırılması gerektiğinin altını çizdi.

Hormonal değişiklikler ve besin eksiklikleri saç dökülmesini tetikliyor

Levçenko, saç dökülmesinin en sık doğum sonrası hormonal değişiklikler, androjenetik alopesi, uzun süreli stres, demir, protein, çinko ve D vitamini eksikliği ile tiroid hastalıklarından kaynaklandığını ifade etti. Ayrıca saç dökülmesinin belirtilerinin zamanla ortaya çıkabileceğine dikkat çeken uzman, başın genelinde saç yoğunluğunun azalması, ayırma çizgisinin genişlemesi ve saç derisinde pullanma gibi işaretlere karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Yanlış bakım uygulamalarının da durumu daha kötü hale getirebileceğini belirten Levçenko, agresif temizlik işlemlerinin iltihapları artırabileceğini, aşırı yağ kullanımının ise mantar ve sebore riskini yükselttiğini dile getirdi. Saç dökülmesi artıyorsa, mutlaka bir uzmana başvurulmasını önerdi.

Saç dökülmesiyle mücadele edenlerin, yalnızca dışsal yöntemlerle yetinmemesi ve sorunun kökenine inmesi gerekiyor. Uzmanlar, saç dökülmesinin altında yatan nedenlerin belirlenmesinin, etkili ve kalıcı bir çözüm için şart olduğu görüşünde.

Ayrıca ABD Savunma Bakanı Pete Hegseth'in temsilcisi Alexander Velez-Green'in müttefiklere, ABD'nin NATO'nun hazır kuvvet havuzuna çok daha az kaynak ayırmayı planladığını söylediği aktarıldı.

Bu plan kapsamında, konuşlandırılabilir insansız hava araçları, savaş uçakları, havada yakıt ikmali yapan uçakların yanı sıra savaş gemileri ve diğer deniz kuvvetleri sayısında da azalma olacak.

ABD'nin NATO'ya tahsis ettiği uçakların sayısını ciddi oranda azaltacağı ileri sürülen haberde, ayrıca Washington'un Avrupalı müttefiklerine kıtada nükleer caydırıcılık güçlerini sürdüreceğini, ancak Avrupa ülkelerinin konvansiyonel savunma konusunda birincil sorumluluğu üstlenmesini beklediğini ilettiği ifade edildi.

GECE SAATLERİNDE SALDIRI DÜZENLENMİŞTİ

ABD ordusu, dün gece İran'ın Hürmüzgan eyaletine bağlı Bender Abbas, Cask ve Sirik şehirlerde saldırı düzenlemişti. CENTCOM Sözcüsü Tim Hawkins, "ABD kuvvetleri, birliklerimizi İran güçlerinin oluşturduğu tehditlerden korumak için bugün güney İran'daki hedeflere kendini savunma amaçlı saldırılar düzenledi. Hedefler arasında füze üsleri ve mayın döşemeye çalışan İran tekneleri vardı. CENTCOM, devam eden ateşkes sırasında itidalli davranarak güçlerini savunmaya devam ediyor" açıklamasını yapmıştı.

Diyetisyen Krivçenkov: 'Ispanak kısa süre haşlanmalı'

Uzman, ıspanağın da karotenoidler bakımından zengin olduğunu ve kısa süreli haşlamanın bu maddelerin emilimini artırdığını ifade etti. Krivçenkov, ıspanağın bir ila iki dakika haşlanmasının, vücudun bu faydalı bileşenlerden daha fazla yararlanmasını sağladığını belirtti. Özellikle doğru pişirme teknikleriyle sebzelerin besleyici özelliklerinin korunabileceğini vurgulayan diyetisyen, sağlıklı bir beslenme için bu ayrıntıların göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.

Uzmanlardan sindirim için fırınlanmış elma tavsiyesi

Diyetisyen O. Urtaado ise sindirim sıkıntısı yaşayanlar için akşam yemeklerinde tarçınlı fırınlanmış elmayı önerdi. Elmada bulunan pektinin sindirim sistemine destek olduğunu belirten Urtaado, bu tür sağlıklı alternatiflerin günlük beslenme alışkanlıklarında yer almasının önemini vurguladı. Uzmanlar, sebze ve meyvelerin doğru şekilde hazırlanmasının hem emilim hem de genel sağlık açısından büyük fayda sağladığını belirtiyor. Sebze tüketiminde pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiği bir kez daha hatırlatıldı.

Sonuç olarak, diyetisyenler sebzelerin ve meyvelerin doğru pişirilmesinin, vücut için gerekli olan besin maddelerinin daha iyi alınmasına katkı sağladığını belirtiyor. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam için uzmanların önerilerini dikkate almak büyük önem taşıyor.

Lyalite: 'İlaç tedavisini bırakmak büyük risk'

Terapist Lyalite, hipertansiyon tedavisinde ilaç kullanımının vazgeçilmez olduğunu ifade etti. Birçok hastanın, ilaçların karaciğere zarar verdiği yönündeki yanlış inançlar nedeniyle tedaviyi yarıda bıraktığını belirtti. Hipertansiyonun çoğu zaman ömür boyu süren bir ilaç tedavisi gerektirdiğini hatırlatan uzman, hastaların bu konuda bilinçli hareket etmeleri gerektiğini söyledi. Lyalite, ilaçların doktor kontrolünde düzenli alınmasının, hastalığın kontrol altına alınmasında en önemli adım olduğunu vurguladı.

Uzmandan doğru tedavi uyarısı: 'Kişiye özel yaklaşım şart'

Lyalite, hipertansiyon tedavisinde her hastaya uygun tek bir çözüm olmadığını belirtti. Tedavide farklı ilaç seçeneklerinin bulunduğunu ve en uygun dozaj ile kombinasyonun ancak uzmanlar tarafından belirlenebileceğini ifade etti. Hastaların, tedavinin hemen sonuç vermesini beklememesi gerektiğini söyleyen terapist, sabırlı olunması ve doktor önerilerine sadık kalınması gerektiğinin altını çizdi. Hipertansiyonun etkili şekilde kontrol altına alınabilmesi için, kişiye özel tedavi planının titizlikle uygulanmasının önemine dikkat çekti.

Hipertansiyon hastalarının, tedavi sürecinde yapılan yaygın hatalardan kaçınmaları ve doktorlarının önerilerine eksiksiz uymaları, uzun vadede sağlıklarını korumaları açısından büyük önem taşıyor.

Dr. Yeliseeva: 'Greyfurt suyu ile ilaç almak hayati risk taşıyor'

Dr. Yeliseeva, greyfurt suyu ile ilaçların birlikte alınmasının, acil müdahale gerektirecek kadar ağır sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Özellikle bazı ilaçların greyfurt suyu ile birleştiğinde vücutta toksik seviyelere ulaşabileceğine dikkat çeken uzman, bu durumda zehirlenme, karaciğer yetmezliği ve kalp fonksiyonlarının durması gibi ciddi komplikasyonların ortaya çıkabileceğini vurguladı. Standart dozda alınan ilaçlar dahi, greyfurt suyu ile birlikte tüketildiğinde beklenmedik ölçüde güçlü etkiler gösterebiliyor.

Uzmandan gazlı içecek ve ilaç kombinasyonuna da uyarı

Dr. Yeliseeva, sadece greyfurt suyu değil, tatlı gazlı içeceklerin de ilaçlarla birlikte alınmasının sakıncalı olduğunu dile getirdi. Gazlı içeceklerin, ilaç tabletlerinin koruyucu kaplamasını hızla çözerek, mide mukozasında tahrişe ve ilaç etkinliğinin azalmasına yol açtığını aktardı. Bu nedenle, ilaçların en güvenli şekilde alınabilmesi için tercihin her zaman gazsız ve sade sudan yana kullanılması gerektiğini belirtti. Sonuç olarak, ilaçların greyfurt suyu veya gazlı içeceklerle alınmasının ağır sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çeken Dr. Yeliseeva, hastaların mutlaka su ile ilaç almalarını tavsiye etti.

Aznauryan: 'Ani şaşılık inme ya da tümör belirtisi olabilir'

Oftalmolog Aznauryan, uzun süren sinirsel gerginliğin, göz kaslarını kontrol eden kranial sinirleri etkileyebileceğini ve bu durumun gözde parez veya sapmaya yol açabileceğini açıkladı. Uzman, damar spazmı ve bunun tetiklediği iskeminin de ani şaşılık gelişiminde rol oynayabileceğini belirtti. Ayrıca, şaşılık anlık olarak ortaya çıkıp kısa sürede normale dönebilse de, bunun altta yatan ciddi bir problemi gizleyebileceğini vurguladı. Ani şaşılık yaşayan kişilerin, inme veya tümör gibi hayati risk taşıyan durumların dışlanabilmesi için mutlaka manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ile detaylı inceleme yaptırması gerektiğinin altını çizdi.

Uzmanlardan erken teşhis ve tedavi çağrısı

Oftalmolog Aznauryan, ani şaşılık yaşayan kişilerin zaman kaybetmeden şaşılık konusunda deneyimli bir uzmana başvurmasını önerdi. Ani şaşılığın, sadece geçici bir stres tepkisi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini dile getiren Aznauryan, gözdeki bu tür değişikliklerin ciddi nörolojik veya vasküler sorunların ilk belirtisi olabileceğini kaydetti. Uzmanlar, erken teşhis ve doğru tedavi ile kalıcı hasarın önüne geçilebileceğini, bu nedenle ani şaşılık durumunda vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınmasının hayati önem taşıdığını belirtiyor.

D. Giber: 'Bakteriler tehlikeli bölgede hızla çoğalıyor'

D. Giber, gıdaların 5 ile 60 derece arasındaki sıcaklıklarda bekletilmesinin, bakterilerin aktif şekilde çoğalmasına ortam hazırladığını söyledi. Uzman, bu sıcaklık aralığının 'tehlikeli bölge' olarak adlandırıldığını ve burada gıda güvenliği riskinin önemli ölçüde arttığını belirtti. Oda sıcaklığında çözdürülen gıdaların, özellikle bakteri üremesi açısından en riskli grupta yer aldığına dikkat çekti. Bu nedenle, evde yemek hazırlayanların ve gıda sektöründe çalışanların bu konuda bilinçli hareket etmesi gerektiğini vurguladı.

Uzmandan güvenli çözdürme yöntemleri önerisi

Aşçı D. Giber, gıdaların güvenli şekilde çözdürülmesi için en uygun yöntemin buzdolabında bekletmek olduğunu belirtti. Zaman kısıtlaması olan durumlarda ise, gıdanın soğuk su dolu bir kapta çözdürülmesini tavsiye etti. Bu yöntemlerin, hem bakteri üremesini engellediğini hem de gıdanın tadı ve dokusunu koruduğunu söyledi. Giber, tüketicilerin sağlığını korumak için oda sıcaklığında çözdürme alışkanlığından vazgeçmesi gerektiğini hatırlattı. Böylece hem gıda güvenliği sağlanıyor hem de olası zehirlenme vakalarının önüne geçiliyor.

Gıda güvenliği konusunda alınacak basit önlemler, hem bireysel sağlığı hem de toplum sağlığını korumada büyük önem taşıyor. Uzmanların önerilerine kulak vermek, mutfakta yapılan küçük hatalardan kaynaklanabilecek büyük sorunları önleyebilir.

Dr. Dreerup: 'Yüksek sıcaklık uyku kalitesini bozuyor'

Cleveland Clinic Uyku Bozuklukları Merkezi'nin direktörü Dr. Michelle Dreerup, oda sıcaklığının uyku üzerindeki etkilerini detaylandırdı. Dr. Dreerup'a göre, vücut sıcaklığı uyumadan yaklaşık iki saat önce hafifçe düşmeye başlıyor ve bu düşüş, melatonin hormonunun salgılanmasını tetikliyor. Melatonin, uykuya geçişi kolaylaştırırken, oda sıcaklığının yüksek olması bu doğal sürece engel oluşturuyor. Araştırmalar, sıcak ortamda uyuyan kişilerin ertesi sabah stres hormonu kortizol seviyelerinde artış yaşadığını ortaya koydu. Özellikle yoğun bakım hastanelerinde, odaların fazla sıcak olması nedeniyle hastaların uyku kalitesinin düştüğü de rapor edildi. Dr. Dreerup, ideal sıcaklık aralığı olan 16-20 dereceyi koruyamayan bireylerde, dinlenme süresinin kısaldığını ve uyku bölünmelerinin arttığını belirtti.

Bilimsel araştırmalar: 16 derece uyku süresini uzatıyor

Uyku bozukluğu yaşayan bireyler üzerinde yürütülen bilimsel çalışmalar, oda sıcaklığının uyku süresi ve kalitesi üzerindeki doğrudan etkisini gözler önüne serdi. Araştırmada, 16 derece civarında uyuyan katılımcıların, 23-24 derece sıcaklıkta uyuyanlara göre daha uzun ve kesintisiz uyuduğu saptandı. Termoregülasyonun, özellikle yavaş uyku evresinde vücudun fiziksel olarak yenilenmesini sağladığı vurgulandı. Yüksek sıcaklıklar ise bu iyileştirici aşamada kalmayı zorlaştırıyor. Uzmanlar, ideal sıcaklık sayesinde hem zihinsel hem de fiziksel dinlenmenin daha verimli gerçekleştiğini belirtiyor. Ayrıca, sıcaklığın uyku üzerindeki etkisinin sadece yetişkinlerle sınırlı olmadığı, çocuklar ve yaşlılar için de geçerli olduğu ifade edildi. Cleveland Clinic uzmanları, sağlıklı bir uyku için yatak odası sıcaklığının düzenli olarak kontrol edilmesini ve 16-20 derece aralığında tutulmasını öneriyor.

Sonuç olarak, Cleveland Clinic ve diğer bilim insanlarının ortaya koyduğu veriler, uyku kalitesini artırmak ve vücudun doğal yenilenme süreçlerini desteklemek için ideal oda sıcaklığının önemini gözler önüne seriyor. Uyku sağlığını korumak isteyenler, yatak odası sıcaklığını 16-20 derece arasında tutarak hem dinlenme hem de genel sağlık açısından önemli bir adım atmış oluyor.

Profesör Tyo: 'Diş plağındaki bakteriler hızla çoğalıyor'

Profesör Tyo, diş plağının milyonlarca bakteri barındırdığını ve bu bakterilerin ağızda hızla üreyerek tehlikeli seviyelere ulaştığını aktardı. Dişler fırçalanmadığında, yaklaşık 12 saat içinde bu bakteriler asit üretmeye başlıyor ve diş minesine zarar veriyor. Uzman, günde yalnızca bir kez diş fırçalamanın, dişlerin uzun süre bakteri ve asit saldırısına maruz kalmasına yol açtığını söyledi. Bu durum, çürük oluşumunu ve diş eti iltihabını hızlandırıyor.

Diş sağlığında düzenli bakımın önemi vurgulandı

Profesör Tyo, diş bakımının hijyen açısından el yıkama ile benzerlik gösterdiğini belirtti. İnsanların ellerini sık sık yıkadığını hatırlatan Tyo, dişlerin de en az aynı titizlikle korunması gerektiğini söyledi. Dişler, gün içinde yiyecek ve içeceklerle sürekli bakterilere maruz kalıyor. Bu nedenle, sabah ve akşam düzenli diş fırçalama, ağızda zararlı bakteri oluşumunu engelleyerek diş sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Uzmanlar, ağız hijyeninin sağlanması için bu alışkanlığın ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Diş sağlığının korunması için toplumun bilinçlenmesi ve düzenli diş fırçalama alışkanlığının yaygınlaşması büyük önem taşıyor. Uzmanlar, ağız hijyenine gösterilen özenin uzun vadede diş kayıplarını ve diğer sağlık sorunlarını önleyebileceğini belirtiyor.

Antrenör Maltseva: 'Koşu sırasında göğüs ağrısı ve nefes darlığına dikkat'

Maltseva, koşu sırasında ortaya çıkan göğüs kemiği arkasında baskı hissi, bu ağrının boyun, çene veya sol kola yayılması gibi belirtilerin miyokard iskemisiyle ilişkili olabileceğini belirtti. Bu tür şikayetlerin ortaya çıkması halinde koşunun hemen bırakılması gerektiğini vurgulayan antrenör, ani nefes darlığı, ciltte solgunluk, soğuk terleme ve kalp ritminde düzensizliklerin de ciddi uyarı işaretleri olduğuna dikkat çekti. Ayrıca, koşucuların yüksek nabız ve kontrolsüz hipertansiyon nedeniyle hipertansif kriz riskiyle karşılaşabileceğini, bu nedenle özellikle tansiyon hastalarının doktor kontrolünde egzersiz yapmasının şart olduğunu söyledi. Uykusuzluk, aşırı yemek, alkol tüketimi veya idrar söktürücü ilaçların doktor önerisi olmadan kullanılması sonrası da koşudan kaçınılmasını önerdi.

Bacak ağrısı, baş dönmesi ve ani korku: Koşucular için diğer tehlike sinyalleri

Antrenör Maltseva, koşu sırasında bacaklarda hissedilen keskin ağrının doku hasarına işaret edebileceğini, bu durumda antrenmanın hemen bırakılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, baş dönmesi, göz kararması, kulaklarda çınlama veya işitme kaybı gibi şikayetlerin beyne giden kan akışının azaldığını gösterebileceğini ve bu belirtiler ortaya çıktığında koşunun bırakılıp oturulması, bacakların yukarı kaldırılması ve nabzın kontrol edilmesi gerektiğini ifade etti. Baldırda şiddetli ağrı, sertlik ve ciltte kızarıklık görülmesi halinde ise derin ven trombozu riskine karşı vakit kaybetmeden doktora başvurulmasının hayati önemde olduğunu söyledi. Koşu sırasında açıklanamayan ani bir korku hissinin de kalp ritim bozukluğunun habercisi olabileceğini, bu tür durumlarda sporcuların mutlaka tıbbi destek alması gerektiğini vurguladı.

Koşunun sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu belirten Maltseva, ancak vücudun verdiği bu tür uyarı sinyallerinin asla göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi. Sporcuların kendi sınırlarını bilmeleri ve tehlike belirtilerinde antrenmanı bırakıp tıbbi yardım almalarının, olası ciddi sağlık sorunlarının önüne geçeceğini hatırlattı.

Antrenör Maltseva: 'Her 50 dakikada 5 dakikalık mola şart'

I. Maltseva, masa başında çalışanlara her 50 dakikalık çalışma süresinin ardından mutlaka beş dakikalık bir ara vermelerini tavsiye etti. Bu kısa molalarda, bel bölgesini esnetmek, birkaç kez sandalyeden kalkmak, parmak uçlarına yükselmek ve kürek kemiklerini birleştirmek gibi basit hareketlerin uygulanmasının kan dolaşımını artırdığını ve pelvis ile boyun bölgesinde oluşabilecek sıkışma riskini azalttığını söyledi. Antrenör, bu tür esneme hareketlerinin oturarak çalışma kaynaklı sağlık sorunlarını önlemede etkili olduğunu belirtti. Ayrıca, gün içinde kısa yürüyüşler yapmanın da ofis çalışanlarının genel sağlığını olumlu etkilediğine dikkat çekti.

Çalışma alanı ve beslenme düzeni sağlığı belirliyor

Maltseva, oturarak çalışanlar için sadece hareketin değil, çalışma alanının düzeninin de önemli olduğuna değindi. Rahat ve ergonomik bir masa düzeninin, uzun süreli oturmanın zararlarını azaltmada etkili olduğunu aktardı. Antrenör, günde en az 3 bin adım yürüyüşle başlanmasını ve zamanla bu sayının artırılmasını önerdi. Haftada üç kez bir saatlik güç antrenmanlarının ise kas sağlığını korumak için ideal olduğunu belirten Maltseva, spor salonuna gitme imkanı olmayanların evde lastik veya ayarlanabilir dambıl kullanabileceğini ifade etti. Beslenme konusunda ise, çalışanların gün boyunca sadece kahve ve tatlı atıştırmalıklarla yetinmemesi gerektiğini vurguladı. Her öğünde protein alınmasını, öğle yemeklerinde tahıl ve sebzeye ağırlık verilmesini, atıştırmalık olarak lor peyniri, yoğurt veya 30 gram kuruyemiş tercih edilmesini önerdi. Ayrıca, tatlı tüketiminden kaçınılması ve çalışma masasında 1,5 litrelik su şişesi bulundurulmasının faydalı olduğunu hatırlattı.

Uzmanlar, ofis ortamında uzun süre oturarak çalışanların hem fiziksel aktiviteye hem de dengeli beslenmeye önem vermesi gerektiğini belirtiyor. Antrenör Maltseva'nın önerileri, masa başı çalışanların sağlık risklerini azaltmak için uygulanabilir ve pratik adımlar sunuyor. Ofis çalışanlarının bu önerilere uyması, uzun vadede hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.

Ohio Üniversitesi ekibi: Yarasa hafızasında yıllara meydan okuyan başarı

Bilim insanları, deneyin sonuçlarını analiz ederken yarasaların hafıza yeteneğinin şaşırtıcı derecede güçlü olduğunu vurguladı. Yıllar sonra bile ödülle ilişkilendirilen sesleri unutmayan yarasalar, benzer deneylere katılmamış vahşi türdeşlerine göre çok daha hızlı tepki verdi. Bu durum, yarasaların koşullu reflekslerini ve öğrenilmiş davranışlarını uzun süre koruyabildiğini gösterdi. Araştırma ekibi, bu bulguların hayvan hafızası ve öğrenme süreçleri konusunda yeni kapılar açabileceğini belirtti.

Yeni deneyler ve türler gündemde

Ohio Üniversitesi araştırmacıları, ilerleyen dönemde farklı yarasa türleriyle benzer deneyler yapmayı planlıyor. Amaç, yarasaların hangi yaşam olaylarını ve sesleri uzun süre hatırlayabildiğini daha ayrıntılı olarak ortaya koymak. Elde edilen veriler, yalnızca yarasaların değil, genel olarak hayvanların hafıza ve öğrenme kapasiteleri hakkında da önemli ipuçları sunuyor. Bilim dünyası, yarasa hafızası konusundaki bu gelişmeleri yakından takip ediyor.

Sonuç olarak, Ohio Üniversitesi'nin yürüttüğü bu çalışma, yarasa hafızasının ne kadar güçlü olabileceğini gözler önüne serdi. Araştırmacılar, hayvan davranışlarının anlaşılması için yeni deneylere hazırlanıyor.

Uzmanlar: İç kulak yapısı kedilere avantaj sağlıyor

Uzmanlara göre, kedilerin iç kulaklarındaki özel denge reseptörleri, onların vücut pozisyonunu anında algılamasını sağlıyor. Bu reseptörler sayesinde, kediler düşüş sırasında hızla tepki veriyor ve yönlerini düzeltebiliyor. Denge organının hassasiyeti, her türlü takla veya ani hareket sırasında kedilerin kontrolü elinde tutmasına olanak tanıyor. Kediler, bu sayede yükseklik ne olursa olsun, yere dört ayak üzerinde inebiliyor.

Kedilerde omurga esnekliği düşüşte kritik rol oynuyor

Kedilerin omurgası, onları diğer hayvanlardan ayıran özel bir esnekliğe sahip. Düşüş sırasında, kediler üst vücutlarını ve alt vücutlarını farklı yönlere çevirebiliyor. Bu hareket kabiliyeti, düşüş anında vücutlarını hızla düzeltmelerine yardımcı oluyor. Ayrıca, yüksekten düşmek kediler için daha güvenli kabul ediliyor. Çünkü yükseklik arttıkça, kedilere toparlanmaları için daha fazla zaman tanınıyor. Sonuç olarak, kedilerde denge ve esneklik, dört ayak üzerinde inişin temelini oluşturuyor.

Kedilerin bu olağanüstü yeteneği, onları doğada hayatta kalma konusunda bir adım öne çıkarıyor. Araştırmalar, kedilerde denge ve reflekslerin mükemmel uyumu sayesinde, düşmelerin çoğu zaman ciddi yaralanmalarla sonuçlanmadığını gösteriyor.

Diyetisyen Rifkin: 'Fıstık, bitki bazlı protein kaynağı'

Melissa Rifkin, fıstığın 1 onsunda 7 gram bitki bazlı protein bulunduğunu ve bu miktarın uzun süre tokluk sağladığını vurguluyor. Fıstık ezmesinin de benzer şekilde yüksek protein içerdiğini belirten Rifkin, besleyici atıştırmalıkların gece geç saatlerde ortaya çıkan açlığı önleyebileceğini ifade ediyor. Ayrıca, fıstık ve fıstık ezmesinin uzun raf ömrü sayesinde her zaman el altında bulundurulabileceğini söylüyor. Fıstık, çantada veya sırt çantasında rahatça taşınabildiği için gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Rifkin, bitki bazlı proteinlerin genel sağlık ve zindelik için önemli olduğunu, fıstığın ise bu alanda en iyi örneklerden biri olduğunu belirtiyor.

Fıstıkla kronik hastalıklara karşı bilimsel koruma

Bilimsel araştırmalar, fıstığın kansere, kalp hastalığına ve tip 2 diyabete karşı koruyucu etkilerini gözler önüne seriyor. 2018 yılında Hollanda'da yapılan bir çalışma, her gün düzenli olarak fıstık tüketen menopoz sonrası kadınlarda, tedavisi zor bir meme kanseri türünün görülme riskinin azaldığını ortaya koydu. Benzer şekilde, günde bir çay kaşığı veya daha fazla fıstık ezmesi tüketen erkeklerde pankreas kanseri riskinin daha düşük olduğu belirlendi. Kalp sağlığı açısından da fıstık dikkat çekiyor; 2018'de yayınlanan bir araştırma, düzenli fıstık tüketenlerin kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskinin azaldığını gösterdi. 2017'de 200 binin üzerinde katılımcıyla yürütülen bir başka araştırma ise, fıstığın koroner kalp hastalığı riskini yüzde 15 oranında düşürdüğünü ortaya koydu.

Fıstık, diyabet ve beyin sağlığında da etkili

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma, hayvansal proteinlerin yerine fıstık ve fıstık ezmesi gibi bitkisel proteinlerin tercih edilmesinin tip 2 diyabet riskini ciddi şekilde azalttığını kanıtladı. Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan başka bir araştırma ise, fıstık ezmesi tüketen kadınlarda tip 2 diyabet riskinin yüzde 21 oranında düştüğünü gösterdi. Fıstık, aynı zamanda beyin sağlığı için de önemli bir besin kaynağı. Yüksek niasin içeriği ve E vitamini sayesinde Alzheimer hastalığına ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeye karşı koruyucu bir etki sunuyor. E vitamini alımının, Alzheimer hastalarında işlev kaybını geciktirdiği de bilimsel olarak ortaya kondu.

Fıstık, vitamin ve mineral deposu

Fıstık, yalnızca protein değil, aynı zamanda 19 ayrı vitamin ve mineral içeriyor. E vitamini, folik asit, niasin, magnezyum, B6 vitamini, çinko, bakır ve potasyum gibi besin öğeleriyle kalp sağlığını destekliyor. Ayrıca, fıstıkta bulunan antioksidanlar, LDL olarak bilinen "kötü" kolesterolü azaltırken, HDL yani "iyi" kolesterolü artırıyor. Tekli ve çoklu doymamış yağlar ile lif içeriği sayesinde fıstık, hem kalp hem de damar sağlığını koruyor. Uygun fiyatlı ve kolay ulaşılabilir olması, fıstığı günlük beslenme programlarında vazgeçilmez bir seçenek haline getiriyor.

Sonuç olarak, diyetisyenler ve bilim insanları, fıstığın sağlıklı bir yaşam için önemli bir besin kaynağı olduğunu vurguluyor. Fıstık ve fıstık ezmesi, hem pratik hem de besleyici özellikleriyle, kalp sağlığından kansere, diyabetten beyin fonksiyonlarına kadar birçok alanda koruyucu rol üstleniyor. Günlük beslenme alışkanlıklarına fıstık eklemek, uzun vadede genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratıyor.

Dr. Zehring: 'Dağ yürüyüşü ruh halini ve kimyasını değiştiriyor'

Serenity Mental Health Centers'tan psikiyatrist Dr. Brad Zehring, dağ yürüyüşünün sadece fiziksel bir aktivite olmadığını, aynı zamanda beyin kimyasını olumlu yönde etkilediğini belirtiyor. Zehring, "Fiziksel aktivite serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterleri artırır ve beyin plastisitesini destekler. Bu, beynin yeni ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmesine olanak tanır" diyor. Ayrıca, egzersiz sırasında salgılanan endorfinler sayesinde bireylerin anlık mutluluk ve başarı hissi yaşadığını vurguluyor. Voyager Recovery Center'da görev yapan tıbbi direktör Lori Bohn ise, egzersizin uyku kalitesini artırdığını ve uyku ile duygusal iyilik hali arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu belirtiyor. Doğada yürüyüş, spor salonunda yapılan egzersizlerden farklı olarak, çevredeki doğal güzelliklerin de etkisiyle ruhsal dengeyi daha hızlı ve kalıcı biçimde sağlıyor. Dr. Sanchez ise, doğada zaman geçirmenin ruh halini iyileştirdiğini, stresi azalttığını ve genel bir bağlılık hissi oluşturduğunu dile getiriyor. Dr. Zehring, dağ yürüyüşünde duyuların aktif biçimde kullanılması sayesinde kişilerin mevcut ana odaklandığını ve mindfulness düzeylerinin yükseldiğini söylüyor. Katılımcılar, taze havanın, güneşin ve doğanın seslerinin, yürüyüş deneyimini derinleştirdiğini ve zihinsel sağlık üzerinde olumlu etki yarattığını belirtiyor.

Uzmanlardan pratik öneriler: Dağ yürüyüşüne başlamak isteyenler için altı adım

Uzmanlar, dağ yürüyüşünün faydalarından herkesin yararlanabilmesi için bazı pratik önerilerde bulunuyor. İlk olarak, yeni başlayanların küçük ve ulaşılabilir hedefler belirlemesi tavsiye ediliyor. Dr. Sanchez, "Küçük hedefler, sağlıklı bir rutine bağlı kalmanın en iyi yoludur" diyerek, kısa mesafeli yürüyüşlerle başlanmasını öneriyor. Dr. Zehring ise, hareket kabiliyeti kısıtlı olanların dahi yerel parklar veya mahallelerde yürüyüş yaparak sürece dahil olabileceğini belirtiyor. Ayrıca, yürüyüş sırasında keyif alınan bir aktivitenin seçilmesi, sürecin sürdürülebilirliğini artırıyor. Dağ yürüyüşünü sevmeyenler için bisiklet, yüzme veya bahçecilik gibi alternatif açık hava aktiviteleri de öneriliyor. Uzmanlar, teknolojik cihazların yürüyüş sırasında mümkünse kullanılmamasını, böylece mevcut anın daha iyi deneyimlenebileceğini vurguluyor. Dr. Zehring, "Ortamla doğal etkileşim için kulaklık veya telefon gibi cihazları geride bırakın" çağrısında bulunuyor. Dağ veya doğal alanlara uzak yaşayanlar ise, yerel parklar, mahalle ağaçlı sokaklar ve kentsel yeşil alanlarda yürüyüş yaparak benzer faydalar elde edebiliyor. Dr. Bohn, "Dağ yürüyüşüyle ilgili en büyük yanlış kanı, bunun sadece zorlu parkurlarda yapılabileceğidir. Oysa şehir parklarında da aynı faydalar sağlanabilir" diyor. Sağlıklı alışkanlıkların sürdürülebilmesi için yürüyüşlerin kolay ulaşılabilir alanlarda yapılması öneriliyor. Dr. Sanchez, "Günlük rutinde doğal bir mola anı yaratın ve doğayı bulunduğunuz yerde arayın" diyerek, alışkanlıkların pratik hale getirilmesi gerektiğini belirtiyor. Yoğunluk artırılırken, vücudu aşırı zorlamadan, istikrarlı şekilde ilerleme sağlanması tavsiye ediliyor. Dr. Zehring, "Tutarlılık, yoğunluktan daha önemlidir" diyerek, yavaşça ilerlemenin uzun vadede daha faydalı olduğunu vurguluyor. Son olarak, yürüyüşlerin sosyal bir etkinliğe dönüştürülmesi, arkadaşlarla veya gruplarla yapılması, hem motivasyonu artırıyor hem de izolasyonun önüne geçiyor. Dr. Zehring, "Duygusal bağlantı ve hesap verebilirlik için gruplar halinde yürüyün" diyerek, sosyal etkileşimin zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekiyor.

Dağ yürüyüşü ile zihinsel sağlıkta yeni bir döneme giriş

ABD'de dağ yürüyüşü, sadece fiziksel sağlığı korumakla kalmıyor, aynı zamanda bireylerin ruhsal dengesini ve genel yaşam kalitesini de yükseltiyor. Uzmanlar, özellikle stres, kaygı ve yalnızlık gibi çağımızın yaygın sorunlarına karşı, doğada yapılan yürüyüşlerin etkili bir çözüm sunduğunu belirtiyor. Dağ yürüyüşü, doğayla bütünleşmeyi, anı yaşamayı ve sosyal bağları güçlendirmeyi teşvik ederek, zihinsel sağlıkta kalıcı iyileşmeler sağlıyor. Herkesin erişebileceği pratik öneriler ve düşük maliyetli uygulamalar sayesinde, bu doğal egzersiz türü, modern yaşamın zorluklarına karşı güçlü bir savunma hattı oluşturuyor. Uzmanların çağrısı ise net: Zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için doğada yürüyüşe çıkın, teknolojiden uzaklaşın ve sosyal bağlarınızı güçlendirin. Böylece, hem bedeninizi hem de zihninizi koruma altına alabilirsiniz.

Proje çerçevesinde daha önce Sinop Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi laboratuvarında üretimi yapılan yosun gübresi, yine aynı fakülte bahçesinde oluşturulan serada marul ve çilek fidesi yetiştirilmesinde kullanıldı.

İlk etapta deneme amaçlı ekimi yapılan fidelerden olumlu sonuç alan akademisyenler, ikinci etapta ise yosun gübresiyle ekimi yapılan fidelerden çilek elde etmeyi başardı.

- GÜBRENİN ÇİFTÇİLER TARAFINDAN DA YAYGIN OLARAK KULLANILMASI SAĞLANACAK

Fakültenin Su Ürünleri Temel Bilimler Bölümü Başkanı Prof. Dr. Levent Bat, AA muhabirine, yosun gübresi kullanarak ekimini yaptıkları fidelerden ilk çilek hasadını yaptıklarını söyledi.

Projenin ikinci etabını da böylelikle başarıyla tamamladıklarını vurgulayan Bat, bundan sonraki süreçte hedeflerinin elde edilen gübrenin çiftçiler tarafından da yaygın olarak kullanılmasını sağlamak olduğunu dile getirdi.

Bu doğrultuda ilerleyen günlerde kurum ve kuruluşlarla bir araya gelerek gübre hakkında sunumlar yapacaklarını bildiren Bat, "Avrupa Birliği'nce desteklenen, Marmara Belediyeler Birliği ile Batum Devlet ve Şumnu üniversitelerinin de ortağı olduğu projemizin başarılı bir şekilde ilerlediğini söyleyebilirim. Fidelerimizden ilk çileklerimizi hasat ettik. Marullarımızın da büyüme süreçleri devam ediyor." dedi.

Bat, projenin Karadeniz'in geleceği açısından da büyük önem arz ettiğine dikkati çekerek, "Zaten adından da belli olduğu gibi projemizle yosunların çevreye olan olumsuz etkilerini en aza indirmeyi amaçlıyoruz. Kirlilik olarak görülen su yosunları gübreye dönüştürülerek ekonomiye kazandırılıyor. Bu hem ülke ekonomisine katma değer demek hem de daha temiz bir Karadeniz demek." diye konuştu.

Astrofizikçiler: 'Kara delikler birleşerek büyüyor'

Araştırmacılar, 153 güvenilir kara delik birleşimini analiz etti. Bu birleşimlerin 34'ü, özellikle ağır ve gizemli nesneleri içeriyordu. Analizler, daha hafif kara deliklerin yıldızların yaşam döngüsünün sonunda oluştuğunu gösterirken, 45 güneş kütlesinden daha ağır olanların ise farklı bir geçmişe sahip olduğunu ortaya koydu. Özellikle bu ağır kara deliklerin hızlı ve kaotik dönüşleri, daha önce başka bir kara delikle birleşmiş olduklarını düşündürüyor. Bu bulgu, evrende kara deliklerin birbiriyle çarpışarak daha büyük yapılara dönüştüğünü gösteriyor. Bilim insanları, bu 'geri dönüşüm' mekanizmasının, evrenin en yoğun ve aşırı ortamlarında gerçekleştiğine dikkat çekti.

Gravitasyonel dalgalar kara deliklerin sırlarını ortaya çıkarıyor

Kara deliklerin oluşum süreçlerini anlamada en önemli araçlardan biri, gravitatif dalgaların analizi oldu. 2015 yılında ilk kez tespit edilen bu dalgalar, kara deliklerin çarpışması sırasında uzay-zamanda oluşan mikroskobik deformasyonları kaydediyor. Araştırmada, bu dalgaların yardımıyla teleskoplarla saptanması mümkün olmayan kara delik birleşmeleri incelendi. Elde edilen veriler, yıldız kökenli kara deliklerle birleşerek büyüyen 'geri dönüştürülmüş' kara deliklerin evrende önemli bir yer tuttuğunu gösterdi. Bu bulgular, kara deliklerin sadece yıldızların ölümüyle değil, aynı zamanda birden fazla çarpışmanın ardından da ortaya çıkabileceğini kanıtladı. Astrofizikçiler, bu yeni keşiflerin kara deliklerin kökenine dair mevcut teorileri yeniden şekillendireceğini belirtti.

Sonuç olarak, Nature Astronomy'de yayımlanan bu çalışma, kara deliklerin evrende nasıl büyüdüğünü ve kütle kazandığını anlamada önemli bir dönüm noktası oldu. Bilim dünyası, kara deliklerin geri dönüşüm yoluyla oluştuğunu gösteren bu bulgular sayesinde, evrenin en gizemli yapılarından birine dair yeni sorular ve araştırma alanlarıyla karşı karşıya. Gelecek yıllarda, kara deliklerin evrendeki rolünü daha iyi kavrayabilmek için gravitatif dalga gözlemleri ve birleşme analizlerinin önemi artacak gibi görünüyor.

ASUS, VM441QA AiO ile Qualcomm iş birliğini duyurdu

ASUS VM441QA AiO, şirketin Qualcomm tabanlı ilk masaüstü bilgisayarı olarak öne çıkıyor. Cihazın kalbinde Snapdragon X işlemci yer alıyor ve grafik tarafında Adreno X1-45 GPU tercih ediliyor. 16GB LPDDR5X RAM ile gelen model, yüksek performans beklentisi olan kullanıcıları hedefliyor. Depolama tarafında ise 512GB ve 1TB olmak üzere iki farklı SSD seçeneği sunuluyor. ASUS, yeni modelinde özellikle Qualcomm işlemcinin sunduğu verimlilik ve hız avantajını vurguluyor. Bu iş birliği sayesinde VM441QA AiO, hem günlük kullanımda hem de profesyonel işlerde yüksek performans iddiası taşıyor.

Hindistan'da satışa çıkan VM441QA AiO'nun teknik detayları öne çıkıyor

Beyaz renkli ve zarif tasarımıyla dikkat çeken ASUS VM441QA AiO, 23.8 inçlik dokunmatik ekranı ile kullanıcı deneyimini artırıyor. 1080P çözünürlüğe ve 60Hz yenileme hızına sahip ekran, bilgisayarın tüm bileşenlerini tek bir gövdede topluyor. Bağlantı seçenekleri açısından da iddialı olan modelde USB 3.2 Gen 1, iki adet USB 2.0, bir USB 3.2 Type-C, HDMI girişi, Ethernet portu ve kulaklık jakı bulunuyor. Wi-Fi 6E ve Bluetooth 5.3 desteği sayesinde kablosuz bağlantı seçenekleri de güçleniyor. Ayrıca 5MP çözünürlüklü 1080P kamera, entegre hoparlörler ve mikrofon gibi detaylar, VM441QA AiO'nun hem iş hem de eğlence amaçlı kullanımına olanak tanıyor. Fiyatlandırma ise depolama kapasitesine göre değişiyor; 512GB model 1.070 dolardan başlarken, 1TB versiyonu 1.175 dolara kadar çıkıyor.

ASUS'un Hindistan'da piyasaya sürdüğü VM441QA AiO, Qualcomm işlemcili ilk all-in-one PC olarak markanın ürün yelpazesine önemli bir yenilik getiriyor. iMac'e alternatif arayan kullanıcılar için güçlü bir seçenek sunan bu modelin, ilerleyen dönemde farklı pazarlarda da satışa çıkıp çıkmayacağı merak konusu olmaya devam ediyor.

NASA'nın HPSC çipinde enerji verimliliği ve işlem gücü öne çıkıyor

HPSC AI çipi, NASA'nın Oyun Değiştiren Geliştirme (GCD) programı kapsamında geliştirildi. Yeni çip, sistem-üzerinde-çip (SoC) mimarisiyle, akıllı telefon ve tabletlerdeki gibi tüm temel bilgisayar bileşenlerini tek bir entegre devreye topluyor. Bu yapı, merkezi işlem birimleri, gelişmiş ağ birimleri, bellek ve giriş/çıkış arayüzlerini içeriyor. HPSC'nin en büyük avantajlarından biri, güç tüketimini anlık görevlere göre ayarlayabilmesi. Kullanılmayan işlevler kapatılabiliyor veya düşük güç moduna alınabiliyor. Bu özellik, uzayda elektrik kaynağının sınırlı olduğu ortamlarda enerji verimliliğini üst düzeye çıkarıyor. Ayrıca, ölçeklenebilir vektör hesaplama ve yüksek hacimli AI veri akışı işleme kapasitesi, bilimsel verilerin çok daha hızlı analiz edilmesini sağlıyor. NASA ve Microchip Technology Inc., HPSC'nin mevcut sistemlere göre 100 kat daha fazla işlem gücü sağladığının altını çiziyor. Bu çipin, gelecekteki yörünge araçlarında, gezginlerde, yaşam alanlarında ve derin uzay görevlerinde standart donanım haline gelmesi bekleniyor.

Jet Propulsion Laboratory'de HPSC'nin zorlu uzay testleri sürüyor

Jet Propulsion Laboratory'deki mühendisler, HPSC AI çipini gerçek uzay ortamını taklit eden titiz testlerden geçiriyor. JPL'de başlatılan bu testler, elektromanyetik radyasyon, aşırı sıcaklık değişimleri ve darbe gibi uzayda karşılaşılabilecek tüm risk faktörlerini içeriyor. Özellikle Güneş'ten gelen yüksek enerjili parçacıklar ve kozmik ışınlar, uzay araçlarının elektronik sistemlerinde hatalara yol açabiliyor. JPL Yüksek Performanslı Uzay Bilgisayarı proje yöneticisi Jim Butler, "Bu yeni çipleri radyasyon, termal ve darbe testlerine tabi tutuyoruz. Ayrıca, gerçek NASA görevlerinden alınan yüksek doğruluklu iniş senaryolarında, büyük hacimli sensör verilerini işleyerek performanslarını ölçüyoruz" ifadelerini kullandı. Testlerin ilk sonuçları son derece umut verici. HPSC'nin, şu anda kullanılan radyasyona dayanıklı çiplerin 500 katı performans sergilediği tespit edildi. NASA, HPSC'nin uzay uçuşu için sertifikalandırılmasının ardından, bu çipi Mars ve Ay görevleri başta olmak üzere, insanlı ve insansız birçok yeni uzay projesinde kullanmayı planlıyor.

NASA'nın HPSC AI çipiyle ilgili yürüttüğü bu yenilikçi çalışmalar, yalnızca işlem gücünü artırmakla kalmıyor, aynı zamanda uzayda otonom sistemlerin gelişimini de hızlandırıyor. Uzay araçlarının kendi başına veri analiz edebilmesi, iletişim gecikmelerinin yaşandığı uzak görevlerde hayati önem taşıyor. HPSC'nin sağladığı enerji verimliliği ve yüksek işlem kapasitesi, derin uzay keşiflerinde yeni bir dönemin kapılarını aralıyor. Testlerin tamamlanmasının ardından elde edilecek sonuçlar, NASA'nın gelecekteki uzay görevlerinde teknolojik üstünlüğünü pekiştirecek ve insanlığın evreni keşfetme yolculuğunda kritik bir rol oynayacak.